第35章 腰腹力量訓練

林琦的頭球射門已經具備了一定的轟炸威力,只不過力量還是有些稍顯不足。上一場比賽,林琦就有兩次絕佳的頭球破門機會,結果因爲力量不夠大,速度太慢,被對方的守門員沒收。

林琦的搶點能力毋庸置疑,他總是可以在最恰當的時候出現在最合適的位置。他的腳下射門能力也無須懷疑,巴蒂GOAL的威名絕對不是吹出來的。

唯一還需要繼續提高的就是林琦的頭球能力,林琦那顆腦袋對於足球的感覺已經培養了出來,接下來最重要的就是把林琦的頭球射門徹底性的變成頭球轟炸!

頭球轟炸和頭球射門是兩個不同的概念,頭球射門很輕鬆就能完成,而頭球轟炸的話,林琦就要多下點功夫才行了。

頭球的力量大小主要是看腰腹部的力量,爲了讓林琦的頭球轟炸成型,外國佬布魯斯重操舊業,又一次成爲了林琦的健身教練。

對於林琦,布魯斯還是非常喜愛的,他一直都想看看林琦的體能極限在哪。然而除了上一次進行身體力量訓練的時候林琦累慘過以外,布魯斯再沒見過林琦累倒下過。

好不容易又抓到了驗證林琦體能極限的機會,布魯斯自然不會放過。

這不,整整一個下午沒有休息的訓練之後,林琦又趴在地上成了死狗。這回的感覺跟上回不太一樣,上一次訓練完了之後,林琦渾身痠痛,而這一次卻僅僅是腰腹部痠痛的厲害。林琦蜷縮在地上,身子已經彎成了大蝦的模樣。

“這小子怎麼這麼不禁練了,這還不到五點,竟然就累成了這樣。”布魯斯看了看錶,很不滿意的對馬義說道。

馬義又一次在健身室陪同林琦訓練,他聽到布魯斯的話,滿頭的冷汗滲了出來。這特麼還不禁練呢啊,一下午一直都是鍛鍊腰腹力量,林琦能撐到現在已經相當恐怖了。

腰腹部集中性的力量訓練可要比全身的力量訓練累的多,林琦的腰腹一下午的時間,就沒有歇息過一分鐘。練到現在,林琦趴在地上,直感覺自己的腹部火辣辣的就像是在燃燒一般。

林琦雙手握着肚子,聽到布魯斯的話,差點直接給氣暈過去。靠靠靠,老子能堅持到現在已經很不容易了,你真當老子是鐵人啊。

林琦欲哭無淚,要知道羅明可是僅僅堅持了半個小時就放棄了,而他林琦則已經堅持了三個多小時的訓練。

羅明在聽到布魯斯給林琦加練的時候,屁顛屁顛的跟了上來。羅明受的刺激真心不輕,他從決定加練以來,林琦練什麼,他就練什麼。這一聽布魯斯給林琦進行腰腹部訓練,果斷跟上,結果顯而易見,羅明在訓練了不到半個小時的時候,就哭天喊地的竄出了泉城隊的健身房。

布魯斯的訓練那真心是練死人的節奏,羅明可絕對不會嫌棄自己命長,縱使再努力加練,他也不敢把自己的小命給搭上。

羅明的逃跑並沒有超出布魯斯的預料,他給林琦設定的計劃確實是太**了一點……

“今天就這樣吧,我看他是沒辦法繼續訓練下去了。”馬義看了看林琦的模樣,不忍心的說道。

布魯斯擡頭望天,一臉惆悵,用他蹩腳的漢語說道:“唉,我還以爲林琦的意志力很強呢,沒想到竟然這麼脆弱,照這樣下去,沒個三五年,他的頭球轟炸是別想練成了。”

馬義看着布魯斯的表情,險些一口老血噴出來。我勒個去,這種訓練強度還三五年?你是想把他的頭球轟炸訓練成真的炮彈啊喂。

馬義嘴角微微抽搐了幾下,他倒也知道布魯斯這是在對林琦用激將法。布魯斯這是認爲林琦還沒有到達極限。

激將法對林琦來說還是比較有用的,之前訓練的時候,布魯斯就經常對林琦用激將法。然而這一次,在布魯斯說出這番話之後,林琦卻沒有任何的反應。

布魯斯依然是一副惆悵的模樣,他在等林琦自己站起來繼續訓練。不過可惜,他等來的並不是林琦精神抖擻的從地上跳起來,而是耳邊輕微的鼾聲。

我靠,睡着了?布魯斯低頭看去,只發現林琦緊緊閉着眼睛,嘴角還掛着一絲晶瑩。

馬義無奈的對布魯斯擺了擺手,林琦累成這死樣了,那肯定是沒法繼續訓練了。布魯斯點了點頭,兩個人把林琦擡到了球員休息室。

把林琦放在牀上之後,布魯斯的眉頭微微皺了起來。

“他的極限怎麼會這麼快就達到了?這不科學啊。”布魯斯小聲嘀咕。他現在很納悶,根據以前對林琦進行訓練的經驗,布魯斯認爲林琦至少還能堅持一個小時。

“難道是我的訓練方法出錯了?”布魯斯忍不住對自己制定的訓練計劃產生了懷疑。

他的訓練計劃,按理說是沒問題的,他只是在其他球員的基礎上給林琦增加了五倍的訓練量,這樣的訓練量,在之前對林琦訓練的時候,根本就難不倒林琦。

略微沉思了一會,布魯斯露出了恍然的神色。單純的對林琦進行腰腹部力量的訓練,不僅僅是對他身體的考驗,更是對他精神的一個考驗。枯燥乏味的進行單一的訓練,林琦即便身體撐得住,他的精神上也撐不住。

這就好像是坐牢一樣,關在牢裡的犯人都還需要放風的時間來讓精神休息一下呢,更何況是訓練中的林琦。

“放風…怎麼給林琦放風呢?”布魯斯看着熟睡中的林琦,腦海中醞釀出了新的訓練計劃。

他要在林琦的訓練中再一次加入速度訓練!

速度永遠是職業球員最犀利的武器,林琦有超強的爆發力,他也有爆發出超強速度的潛力。林琦現在的速度之所以不快,是因爲他在速度方面的潛力還沒有被開發出來。

而布魯斯的責任就是開發林琦身體內的潛能,其中速度方面的潛能是布魯斯不變的一個話題。

林琦的速度訓練計劃,布魯斯一經提出,陳鬆等泉城隊教練組的成員便一致同意。

在陳鬆的心中,林琦可是要超越安潤的球員,速度不快怎麼能行呢。

ps:真是不怕神一樣的對手。。就怕豬一樣的隊友啊。。c羅很無奈。。

第138章 勝利!第224章 僥倖的打算第142章 兩隊備戰第123章 徹底看死第27章 亞洲盃臨近第36章 速度比拼第169章 第一站去哪?第7章 走後門的青訓隊員第119章 目標,超級盃!第39章 自信第36章 林琦扳平!第116章 出師不利第92章 跳樑小醜?第37章 四強!第161章 別有用心第62章 新的華夏青年隊第68章 陷入泥沼第34章 輪換和武裡南聯第59章 點球罰失第236章 來自於後場的傳球第67章 宣傳片第192章 飛出來第21章 追風少年!第36章 戰神降臨第63章 與前世不同的世青賽第245章 氣氛火爆第24章 最大收穫第16章 從替補做起第19章 更衣室風波第41章 添一把火第8章 不換!第22章 挑釁與回擊第45章 噓聲第38章 主場之王第14章 搞定林琦的辦法第186章 存在的意義第99章 精妙配合第237章 林琦的本命戰術第4章 萌妹子陪練第10章 熱身賽第86章 恐韓症?第120章 對冠軍的渴望第16章 兇殘的安潤第69章 亂七八糟的進攻第85章 最後的緊張第121章 對手巴西第254章 最後的底牌第88章 奔赴南美第6章 罪魁禍首第66章 新一輪的同城德比第103章 爲了冠軍!第150章 差一點完成的最精彩進球!第192章 飛出來第24章 餐廳風波第27章 頭球轟炸!!第209章 唯一的優勢第4章 泉城隊報道第5章 各種不待見第69章 競爭是一種力量第116章 回到泉城第5章 各種不待見第196章 賽前氣氛第21章 追風少年!第19章 完美的處子秀第16章 速度訓練第55章 世界盃開幕第13章 進入大名單第243章 溼了……第74章 首場勝利第189章 再遇藍魔第273章 戰神與傳奇!第209章 唯一的優勢第18章 那就再進一個第157章 二十分鐘!第27章 首發出場!!第7章 哥,我腿軟第77章 淡定的周濤第28章 又一個帽子戲法!第11章 球王系統升級完成第249章 共同的夢想第26章 亨利的邀請第10章 熱身賽第126章 超級中場!第102章 無賴第178章 太任性第21章 一球成名…第62章 復活賽第5章 奇怪的大叔第119章 目標,超級盃!第115章 提升速度第93章 一場熱身賽第57章 大起大落第187章 泉城隊的防守反擊第101章 零比二落後第30章 打爆了!第1章 放假第28章 又遇主場之王第6章 新任主教練第23章 沒有極限第89章 放鬆休息