折騰完十六歲少年的恩怨情仇，溫諒以極大的熱情投入到身體鍛鍊上來。上一世雖然碰到了內家拳的高手，但那是大學畢業二十五六歲的事了，骨架和身形早已定格，跟着師傅苦練一年，成果幾乎沒有，雖然這個師傅是用兩隻燒雞幾頓大餐換來的，但性價比依然低的令人髮指。師傅曾經不無遺憾的說，要是能從十五六歲開始練起，十年後肯定能有小成，現如今，還是以娛樂爲主吧……一番話說的溫諒淚流滿面。
現在既然有了機會，溫諒自然不願意錯過，他沒什麼武林高手的夢想，也知道拳頭不能解決問題，但如果可以在鍛鍊身體的基礎上，避免那一夜被羞辱的事情再發生，又何樂而不爲？
溫諒按照記憶裡師傅的教導，制定了詳細的時間表，每天早上五點起牀，長跑一個小時，扎半小時馬步，然後下腰劈腿，再練一小時拳，鑑於內家拳見效太慢，每天下午還要練習跆拳道，這玩意看着花拳繡腿，可應付一般人也足夠了。
這些東西前世的溫諒已經很純熟了，不過現在的身體素質太差，許多動作做不出來，所以有一個逐漸鍛鍊和熟悉的過程。按照這個強度，溫諒估計，暑假兩個月內應該能初步告別豆芽菜的外型，雖然不像穆山山那麼猛男，可至少站在顧文遠面前，不會再顯得那麼瘦小猥瑣。
這樣，也許能拉近一些彼此間的距離吧？
想到這裡，溫諒猛然一驚，這才明白原來顧文遠留給他的陰影，縱然穿越了兩個時空，經歷了十幾年的歲月，還是深深的印在他的內心深處，不曾消散，不曾減弱。
溫諒家住在市委7號家屬樓，戶型和地段都很一般，唯一的優點是在家屬院的西側有一個小型的運動場，小跑道、籃球場、單雙槓應有盡有，還有一個長方形的沙池，官方說是應某位喜愛三級跳的領導要求挖的。領導喜歡運動的不少，可喜歡這麼偏門的運動，連十六歲的溫諒都是不信的。而路邊社的說法就比較靠譜了：某領導看了風水，據說沒事跳一跳，官職漲三級。事實證明領導被忽悠了，沙池挖了沒多久，領導就下馬雙規了事，這個地方成了大院裡孩子們過家家的樂園。
溫諒找了六個竹竿，插在池子的六個角圍成一圈，然後買了六個鈴鐺掛在上面，站在中心位置，前踢、後踢、側踢、後懸踢、雙飛，以恰到好處且不碰響鈴鐺爲標準，先鍛鍊身體的靈敏度、協調性和控制力。至於力度和強度，他有內家拳的心法在，就不用再踢寸板了。
開始第一天，溫諒跑完一個小時立馬累趴在地，休息了好久才能勉強站好馬步，到了下午別說做動作了，就連踢腿也是一手拽着完成的，什麼協調控制都成了笑話，鈴鐺響個不停，頗有些風中凌亂的氣勢。
晚上回家，一向不太管溫諒、大大咧咧的丁枚竟然破天荒的拉着兒子摸腦袋、量溫度噓寒問暖，好半天才擔心的問：“沒事吧兒子？今天好幾個鄰居跟我說，你家諒諒有心事了，平時多老實一孩子，今天在小操場上又踢又跳折騰個沒完，別是出啥事了……”
溫諒翻個白眼，擺擺手癱倒在牀上，氣若游絲的說：“媽，明個起早餐加個雞蛋，這營養跟不上，再好的動作也出不來啊……”
丁枚目瞪口呆，不知所謂。
如此一個月下來，溫諒風雨無阻，以過人的毅力堅持下來，本來蠟黃的臉曬的黑黑的，透着股健康的味道，柔弱溫順的臉型帶了點沉穩和剛毅，側面看去不再是孩子般的稚嫩，黑色的眼眸深深的沉澱下去，映射着整個世界的倒影，似乎深邃，又似乎神秘。他的身子略有些長高，雖然沒有鼓鼓的肌肉充實門面，可寬寬的肩，長長的腿，將整個身形襯的修長適度。
溫諒還是十幾年前的那個少年，卻變得更加沉穩和冷靜；溫諒還是十幾年後的那個男人，卻多了點年少的飛揚和輕狂。此時的他，更像將前後兩個自己融合到了一起，無分彼此。
這一日中午，烈日炎炎，溫諒仍然堅持在沙池裡踢腿，竹竿上的鈴鐺早換成了寸許厚的木板，木板只有一面系在竿子上，無法受力，練到功力深時，可以藉助力度和速度直接將其踢成兩截。溫諒現在還不能掌握好瞬間發力的時機，常常只能將木板高高踢飛，卻無法踢斷。
剛剛做完一套動作，突然聽旁邊傳來一個好聽的聲音：“你練的這是什麼？武術嗎？”
溫諒扭頭看去，一個白衣白裙的女孩俏立在不遠處，長長的黑髮系成馬尾狀，明亮的眼睛如有一層水霧籠罩其上，微微一眨，便有波光流動，清澈可見。她的膚色很白，鼻子挺直，瓜子臉雖然算不上極美，卻在柔和中帶了點英姿颯爽。
正是一日中最熱的時候，可這個女孩站立的地方，似乎隨着微風，送來了陣陣清涼。
“哦，這其實不是武術，是舞蹈！”
白衣女孩“呵”的一聲輕笑，眼睛裡明顯帶點不屑，“是嗎？你該不是想用這樣子的舞蹈去英雄救美吧？”
嗯？
溫諒被女孩的直接嚇了一跳，這個時代應該很少會有女孩子主動找人搭訕，並且開口就深入到這個層次的主題，真是人不可貌相，罩杯一定要用手量啊……
可奇怪的是，怎麼這句話聽着這麼耳熟呢？
溫諒舉手搭在額頭前，仔細看了下女孩，似乎在哪裡見過，又似乎毫無印象，糾結了一會就放棄了。也許在每個男人的心中，美女應該都是這個樣子的吧？
你該不是想用這樣子的舞蹈去英雄救美吧？
這話怎麼就這麼熟悉呢？
見溫諒傻乎乎的盯着自己，女孩也不生氣，往前走了幾步，語氣中竟然帶點諷刺：“我知道，你這個年紀的男孩子都有個武俠夢，希望有一天可以仗劍狂歌，行俠仗義，說不定還想有個紅顏知己。我無意傷害你那小男孩的夢想，可是，”她一提裙裾，跳了下來，白嫩的小腿在眼前一閃而過，晃的夏日的空氣更加的悶熱，“就像這樣插幾根竹竿，掛幾塊木板，然後青蛙一樣的跳來跳去，就能練成絕世武功了嗎？”
女孩伸出纖細的手指捏住木板，輕飄飄的蕩了兩下，她的表情很認真，認真到你會以爲她在講一件很神聖的事，可她的語氣卻充滿了揶揄、諷刺和不屑一顧的譏笑，配合她美麗的臉上那淡淡的微笑，如果溫諒真的是一個十六歲的小男孩，這時候就要瘋了。
“嗯，你說的很有道理，我也覺得這樣挺傻的。可像電視和小說裡那樣去找個懸崖跳一跳，會不會更傻一點？”溫諒一臉的呆滯，如果嘴角再恰好流下點口水，就更像某位傳說中的智障高手了。
女孩呆看溫諒半響，突然擡手輕拍了一下額頭，無奈的翻了翻白眼，剛纔辛苦裝出來的高手風範頓時垮掉，看上去可愛極了。她嘴中喃喃道：“我錯了，我應該想到，天熱的要死還蹦蹦跳跳這麼歡樂，除了性格堅毅的人之外，還有白癡……”
溫諒差點沒笑噴出來，心中那股熟悉的感覺越來越強烈，試探的問道：“聽同學口氣，您會武術，還是個高手？”
女孩一聽立刻來了精神，微擡起頭，一臉傲氣的說：“高手不敢當，收拾你這樣的，”她豎起一根食指搖了搖，“一根手指就夠了！”
溫諒肅然起敬，成年大叔的猥瑣性格佔據上風，悄悄喵了眼女孩的裙子，這美女要是來個後旋踢，那風光……立即一拱手說：“那就來一局？誰輸誰請吃冰淇淋……”
女孩撇撇嘴咕嘟一句“幼稚”，然後以十分清澈的聲音道：“十根冰欺凌！”
“成交！”
頭頂的太陽愈發的熱，一如這懵懂的青春。
兩人在沙池裡左右站好，女孩最後強調一次規則：誰先倒地算誰輸，溫諒可有可無的點點頭，這個規則他基本無視，當然啊，誰推到誰，不還是推麼？這種事就不必講究了哈。
溫諒擡手，錯步，重心前移下墜，目光牢牢鎖定對手。
白衣女孩左腳輕擡，腳尖點地，右腳後撤三寸，腰身用力，右手握拳擡至胸前，左手負後，伸掌，曲指，然後……
偷偷的抓了下屁股！
溫諒腦海一道電光閃過，消失在記憶裡的殘片猛然拼接到一起，重生前在北京，在跆拳道館，那一起腿、一轉身的風情，那一張似嗔似怒的俏臉，隔了多少光年之後，在眼前，在此刻，悄然重現。
“許瑤？”
女孩一愣，臉上錯愕的表情已經告訴了溫諒答案。
許瑤，這就是高中時候的許瑤。
你打架前先抓屁股的毛病，原來是從小就落下的啊！溫諒木然站立，感慨萬千。