第一更
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距離和曼聯比賽還有一天時間，明天，森林隊就將在主場迎來紅魔曼聯了。
森林隊的訓練場，森林隊正在進行最後一堂訓練課。
“還是不行啊，博努奇，你要注意自己的選擇，不要冒頂，如果明天的比賽還是這樣的話，我們的後防線會很危險的，克里斯蒂亞諾的速度是很快的。”看着博努奇，負責傳球的費爾南多喬治說道。
由於森林隊的後防線防高空球問題很大，所以在比賽開始前，加里梅格森決定再加練一下。
“這樣真的有用嗎？明天就比賽了。”加雷斯貝爾有些擔憂的說道。
“練總比不練好。”看了加雷斯貝爾一眼，威廉柯本說道，“貝爾你也站過去吧，現在要幫助他們練習如何防高球，你和熱羅姆也有責任的。”
“好。”應答了一聲，加雷斯拉着熱羅姆一起加入了訓練。
現在，加雷斯貝爾、博努奇、加比頓、熱羅姆博阿滕組成了後防線，而岡薩諾伊瓜因和聖克魯斯則負責進攻。
“接下來，費爾會不斷的給你們傳長傳，伊瓜因和聖克魯斯的任務就是搶到高點，而你們四個就會要破壞費爾的長傳，我不管你們用什麼方法，一定要把長傳球阻攔了下來。長傳球，是我們現在唯一的弱點，接下來的訓練裡，只要岡薩諾和羅克在10次長傳裡搶到1次，你們四個，就要做30個俯臥撐，反之，如果10次你們都沒讓羅克和岡薩諾搶到，那麼就是他們做30個俯臥撐。”看着自己的弟子們，加里梅格森說道。
而一旁，威廉柯本和其他球員早已經完成了今天的訓練任務，他們現在的任務就是指出防守時加比頓和博努奇的失誤，畢竟當局者迷旁觀者清。
砰，場上，費爾南多喬治開出了長傳，不得不說，費爾的長傳找的是很準的。
“可惡，博努奇，頂上去把球破壞掉——！”加雷斯貝爾喊道。
可惜，博努奇沒能扛住聖克魯斯，這個球被聖克魯斯卸下了。“乾的漂亮，羅克！”和羅克聖克魯斯擊了擊章，岡薩諾伊瓜因笑了笑，“做俯臥撐吧？”看着加雷斯貝爾等四人，岡薩諾說道。
“可惡，博努奇，剛纔那球你應該要身前的。”趴下來一邊做俯臥撐，加雷斯一邊說道。
“我不知道，我扛不住那傢伙，他把位置要的很死。”博努奇有些鬱悶的說。
“好吧，你嘗試擠住他，把他擠開，用你的身體，夥計，你看，你的身體壯的像頭牛，沒必要怕他！”加雷斯貝爾鼓勵道。
“我會努力的。”博努奇點了點頭，說道。
俯臥撐結束，費爾繼續髮長傳。
這次，費爾南多喬治找的是岡薩諾伊瓜因！和博努奇不同，加比頓能夠用他的身體抗住岡薩諾伊瓜因，但是在身高方面，179CM確實很吃虧，加上岡薩諾伊瓜因很狡猾，他一個側身就閃開了加比頓，然後把球停下。
“暈，又是俯臥撐……”加雷斯貝爾鬱悶的說道，他和熱羅姆博阿滕已經很無辜的做了60個了，不過，他們真的無辜嗎？
場邊，“我算是看出來了，博努奇經驗不足，所以往往被對方的中鋒壓在身後，但是他又不敢搶前，因爲那會失去位置。加比頓呢，經驗豐富，但是身高不足，而博阿滕和加雷斯又不會協防，所以我們球隊在防高空球方面真的是一塌糊塗。”說到這裡，威廉柯本走上了場，“費爾，傳兩個直塞試試。”
“好的。”說完，費爾南多喬治送出了一記速度很快的直塞球。
不得不說，當防直塞球的時候，加雷斯貝爾、博努奇、加比頓、熱羅姆博阿滕四個人防的很好，相互之間的輪轉換位、補位，上搶、盯防都做的不錯。所以費爾南多喬治的直塞球並沒能打穿隊友的防守。
“果然，就是防高空球有問題嗎？”威廉柯本說道，“嘿，加雷斯，防高空球的時候你要和熱羅姆注意協防，協防！”
“我知道威爾，可是博努奇能盯住他，我不知道我該做什麼！”加雷斯貝爾說道。
就在這個時候，博努奇再次防守失敗，羅克聖克魯斯再次把他擠在了身後。
“哦，不——！”加雷斯貝爾沮喪的說道。
“加雷斯，你們必須找找自己的失誤，博努奇，不要踢的那麼文明，拉啊、拽啊，動作小點都可以用，在對方跳起的時候用的手臂壓住他的肩膀！加雷斯，如果費爾傳的球不是很高的話，你和熱羅姆要上去把球斷下，博努奇和加比頓會在你們身後保護你們的。”威廉柯本說道。
“好吧，我們再來一次，加油夥計！”拍着博努奇的肩膀，加雷斯貝爾說道。
場上，費爾南多喬治再次開出了長傳球……
這次，博努奇明顯學聰明瞭，他用手臂壓住了聖克魯斯，這樣可以讓聖克魯斯不能起跳，然後用手在身後拉扯着聖克魯斯的衣服。要知道裁判可不是萬能的，只要動作做的夠隱蔽，博努奇這種輕微的拉扯不會被判犯規。
“漂亮！”博努奇終於搶到了第一點……
接下來，費爾南多喬治又連續開出了10次長傳，雖然不能保證每次都頂到，但是博努奇沒有再讓聖克魯斯把球很輕鬆的卸下過。
“雖然不知道明天會不會有用，但是很好，其實我覺得早該解決這個問題了，不是嗎？加里教練。”威廉柯本笑道。
“威爾，你的洞察力很敏銳，真佩服你。”加里梅格森拍了拍威廉柯本的肩膀說，威廉柯本，真的是個奇才啊。(唔，其實梅格森不知道，威廉柯本只是把前世看過的一本足球雜誌裡教的小動作說了出來而已)
除了博努奇之外，加雷斯貝爾和熱羅姆博阿滕的協防明顯也好了很多，加比頓在博阿滕的協防下，也很好的解決了高空球的問題。
總之，這堂訓練課，能夠給森林隊帶來多大的幫助？我們拭目以待……
現在是，和曼聯比賽前一天，下午，14點35分。
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