青少年組女單短節目的比賽，一直持續到下午六點半的樣子，秦放歌跟徐晶兩人也欣賞完了來自世界各地蘿莉們的精彩比賽。
最後，韓冰雪的短節目成績暫居第二，只落後特羅非莫娃0.45分。對她來說，這其實也算個相當不錯的開始，她也憋足了勁，打算在明天的自由滑全部發揮出來，爭奪最後的冠軍。
女單短節目結束，工作人員整理冰場進行澆冰等處理，半個小時後，冰場上的比賽依舊會繼續，即將進行的是男單選手們的自由滑，男單選手們的人數就要少不少，一共只有22位參賽者，比女單選手少了足足十位。
不過秦放歌以及韓冰雪都沒打算看接下來的比賽了，哪怕今天的男單自由滑之後，既要決出此次米蘭站男單的冠軍得主。
秦放歌這吃貨純粹是肚子餓了想吃東西，韓冰雪則是需要好好休息，準備明天的比賽。她們女單自由滑比賽開始時間是下午四點，但輪到韓冰雪上場的時候，估計得下午七點的樣子，全部比賽持續時間大概在五個小時左右。每位選手自由滑節目的時間會比短節目長很多，女單自由滑一般是四分鐘，比短節目多大概一分半鐘的樣子。男單則是四分鐘半鍾，對男女運動員們的體力都是極大的考驗。
讓韓冰雪覺得分外可惜的是，她們要參加比賽的運動員現在吃東西有嚴格的限制，她也沒辦法跟着秦放歌出去胡吃海喝，連喝水都必須小心謹慎。她也從不喝其他人拿的水，只信任自己的教練，哪怕隊友都不能掉以輕心。
“大哥哥大概也是不習慣吃我們運動員平常吃高蛋白低脂肪的食物，關鍵味道還不怎樣……”韓冰雪還要吐槽兩句。
秦放歌則是笑道，“我是比較擔心我要去吃的話你們往後的口糧就沒了！小雪你們就先忍忍，等休賽期的時候可以稍微放開點。”
羅雨教練也講飲食習慣重在堅持，秦放歌依舊還是關心她們，說應該研究最科學的膳食習慣，最好兼顧下味道，“小雪她們訓練那麼辛苦，味道好吃得香些訓練起來肯定也會更有動力！”
“這個我們只能是儘量去協商，女運動員也是最需要進行飲食管理的，一旦鬆懈的話，想減下來可就不容易了！”羅雨說，道理大家都懂的，關鍵做起來就沒那麼容易了，也牽涉到方方面面，最重要的就是花銷。如果夠大牌也足夠有錢的話，自己搭配營養師無疑是最好的選擇，依託於國家隊裡面，就基本考慮不了味道的問題了。
交流一陣後秦放歌就跟徐晶自行去找地方吃飯，也跟韓冰雪她們約好明天比賽之前見。秦放歌少不得吩咐她好好休息養好精神，韓冰雪顯得信心滿滿，“嗯嗯我會的啦！天虹姐姐她們，還有子萱子茉姐姐也有給我加油鼓勁呢！”
作爲韓冰雪的東北老鄉，陳天虹和黃靜她們對韓冰雪的比賽自然也是特別關注的，她們也都是通過網絡直播進行收看的。沒辦法，這樣的青少年賽事收視率不佳，電視臺基本是不會買版權進行直播的。即便是每年的世錦賽，直播的收視率都不高，也就四年一度的冬奧會這樣的大場合，收視率會高很多，電視臺也會全程進行直播。
陳天虹她們消息靈通得很，對這個“小老鄉”也特別疼愛。韓冰雪此番遠赴海外，爲國爭光，也是值得她們爲之感到驕傲和自豪的事情。
也不光是她們這些大姐姐，跟韓冰雪年齡相仿的宋子萱和宋子茉姐妹，也都有通過鴻雁羣對她表示祝福，替她加油鼓勁。她現在的手機是由羅雨教練負責保管的，比賽結束之後可以玩一會，但有時間限制，也不會給她玩太久。韓冰雪也不會拿來玩遊戲什麼的，基本都是跟家人朋友互通有無，彙報下好消息之類的。
韓冰雪依依不捨的送走秦放歌后，就積極的投入到明天自由滑的準備工作中去，吃晚餐也是其中重要的組成部分。作爲國家隊女單的未來之星，韓冰雪現在隊內的待遇還是相當不錯的，除了用實力說話外，羅雨教練的悉心照顧也顯得尤爲重要。她現在基本就是韓冰雪的全職教練，隨時提供保護，而這也是必須的。
對她今天短節目的成績，大家都肯定不是特別滿意的，可事已至此，想讓裁判更改分數基本不現實。但通過各種渠道表達看法和意見，爭取更公平的待遇，卻是非常必要的。當然，這些事情並不需要韓冰雪自己親自去抗議什麼的，現在大家都清楚，她保持良好的競技狀態纔是最重要的。好在她自己已經足夠成熟，有着很強的心理調節能力。再加上，還有她喜歡的偶像秦放歌親自到場爲她加油助威，並替她開解的。
韓冰雪對秦放歌的崇拜和喜歡，整個國家花樣滑冰隊幾乎是無人不知無人不曉，這小姑娘也根本不掩飾這點。她也爲花樣滑冰爭取來了很多的好處，包括像是社會曝光率啦，秦放歌這個大音樂家給予的藝術以及技術上的支持等等。秦放歌這貨身體素質逆天到可以完成四周半跳的地步，這可是全世界男單選手都沒辦法做到的。
有了這些影響和關注，上面的領導們也對花樣滑冰格外重視起來，本來就有展開冰雪運動的號召，也有申請下來2022年冬奧會在中國的舉辦。韓冰雪她們這批年輕的選手，就是最適齡的運動員。可以預見到的是，2018年的冬奧會，韓冰雪的年齡已經夠升組到成年組，去爭奪冬奧會的金牌。國家隊花樣滑冰雙人滑優勢更大，也是爭奪獎牌的最好機會。
但僅僅是她們這些人還遠遠不夠，上級領導們也是希望，能通過她們，帶動起更多的孩子熱愛並參與到這項運動中來。
除了跟秦放歌這樣的“大明星”“大紅人”搭上關係做宣傳外，最能吸引大家的，莫過於實現金牌的突破，有成績纔好做更多的宣傳和推廣。