當然這些法術對沒有修爲的人來講是很神秘的，通法境界之後，就是鍛體的境界，隨着法術的初步掌握，妖怪開始對妖力有了系統的瞭解，開始能夠運用妖力了，這也是通法境界完成的標誌，孫袁此時就處於這個狀態，這還是得力於他前世受到衆多小說家的啓示，否則他完成通法境界至少還得幾十年。
掌握了妖力的運用後，接下來就是鍛體了，其實鍛體從體內產生妖力的時候就開始了，只不過在沒有完成通法境界前，這種鍛體是無意識、自然而然的，其效果根本不能和通法之後比，因此孫袁將鍛體排在了通法之後，這也是他如今正在進行的修煉。
根據鍛體境界的時候的表現，孫袁發現隨着鍛體的進一步進行，他的身體越來越像人類形狀轉變，聯繫前世傳說，人類是天生道體，是最適合修煉的體型，因此孫袁斷定鍛體到某一個境界後，妖怪的身體會人形化，也就是傳說中的妖怪化形。
關於這個推測倒也不是孫袁空想出來的，因爲隨着鍛體的進行，孫袁發現他的身體雖然還是猴子形狀，但是卻是越來越能夠像人一樣行走，也就是說他正在由猴子像猿猴進化，況且花果山上還有一個活生生的例子，那就是孫悟空。
孫悟空初生之始，便和電視上的差不多，完全是人形，不是公園裡猴子的形態，孫袁估計化形之後，他也會脫離金絲猴的形態，達到西遊記上孫悟空的形態。
妖怪化形之後，隨着妖力的進一步積累，孫袁覺得下一步就是結妖丹了，結了妖丹之後，妖怪修煉就很是簡單了，其後就是不斷的鍛體，不斷的增強妖丹的法力，當然這些都是孫袁自己的猜測。
將這些東西在腦海裡面回想一遍，孫袁長出口氣，在仙石上盤膝坐下，一股清涼之氣頓時從底下傳來，滲入他體內的妖力中，孫袁體內的妖力緩緩運行着，不斷吸收周遭的靈氣，驀然，一股清涼的感覺從孫袁百會穴傳來，孫袁知道這是吸收月華時的感覺，話說妖怪其實前期修煉主要靠的就是吸收月華，只有到了一定的程度後，從天地間吸收的靈氣才能夠趕得上月華的作用。
不過孫袁的修煉卻是和普通妖怪不同，他屁股下面坐的可是九州之祖脈，三島之來龍，其來歷大的嚇人，雖然孫袁不能夠抽取地脈，但是每天其上逸散出來的氣息，就比得上孫袁吸收月華的分量了，這也是他僅僅百年時間就進入鍛體境界的原因之一。
隨着妖力在體內運轉，孫袁感覺到體內的細胞一個個彷彿歡呼雀躍起來，每一個細胞都忙着吐納天地靈氣，隨着他的一呼一吸不斷的變化着，孫袁知道這正是鍛體時特有的感覺，等到什麼時候他催動不用催動妖力，體內細胞自發的吞吐天地靈力時候，他的鍛體就算差不多了，基本上達到了化形的程度。
話說修真無歲月，真正沉迷進去，其實妖怪修煉也是沒有歲月的，五十年時間說長不長、說短不短，五十年的時間已經夠花果山的猴子繁衍兩代了，不知不覺間，距離孫袁當上花果山的二大王已經有五十個年頭了，這五十個年頭裡面，花果山並沒有什麼變化，唯一變化的可能就是猴羣中的一些臉孔，一些猴子無奈的死去，一批新的猴子又加入了進來，生死輪迴，來來往往，就是這樣。
這五十年間，除了第一年間孫袁時常下山監督長毛猴拳的進度外，之後的四十九年，孫袁沒有踏出這座山峰一步，他所需要的一切生活用品都是讓羣猴搬運到山上來的，起初是一個星期一送，到後來孫袁修煉到高深時刻，這個時間就變成了一個月。
經過五十年的修煉，孫袁已經摸到了化形的門檻，話說他現在實際上已經算是化形有成了，如果有五十年前他的相片的話，和如今的他一對比，肯定不會有人認爲這是同一只猴子，此時的孫袁在形體上已經無限接近孫悟空的形態，也就是人形。
五十年的歲月流過，長毛依然沒有什麼變化，他不僅沒顯老態，反而因爲孫袁交他猴拳的緣故，長年修煉下來，精神頭反而更加的足了，此時他渾身的毛髮都變成了雪白狀，其形態神駿異常。
此時已經有兩三個月沒有見老朋友的長毛，正指揮着一衆猴子猴孫將孫袁需要的東西往山道上搬，今天又到了每月一次的日子，長毛心裡有些想念這個老朋友，於是接替了本該輪值的猴子，親自帶領自家人上了山路。
“猴爺爺，猴爺爺，聽說二大王神通廣大，三個腦袋六條手臂是不是？”一衆小猴嬉鬧片刻，隨即一隻小猴越衆而出，蹦蹦跳跳的抱着個罈子，來到指揮衆人前進的長毛面前。
自從四十年前，孫袁因爲不想被吵吵鬧鬧的猴子打擾，因此施展法力移了一圈石壁，將他修煉的場所圍了起來，除非是老朋友到來，否則孫袁是不將石門打開的，因此關於孫袁這個花果山二大王的傳說在猴羣中流傳開來。
四十多年沒露面，孫袁的形象一下子神秘起來，往往在夜深人靜的時候，孫袁都是兩隻睡不着覺的猴子打法時光的最好話題，這其中要以出生沒有幾年的小猴子最爲熱衷了，在他們的心中孫袁就是一個傳說。
“呵呵，你這是聽誰說的，二大王雖然厲害，可是還不是大王的對手，要不怎麼稱爲二大王呢？這次上山，我就替你們這羣小猴崽子引薦引薦。”長毛看着眼前機靈的小猴子，不禁又想起了當年的自己，如今已經一百八十歲的他，已經擺脫了年輕時候的毛躁，不過對眼前自己這個不知道多少輩後的猴孫，長毛打心眼裡充滿喜愛之意，因此做了這個決定。
“好耶、好耶。”一衆小猴得到這個消息後，興奮的蹦跳起來，得見夢想中的人物時候的激動，不是一般人所能夠想象得到的，不管這個夢想中的人物是英雄，亦或是惡魔。