一天早上，夏小語起牀後又在奶奶家附近跑步，一邊跑，一邊思考着今後的關於身體的鍛鍊計劃。
要是隻是維持基本的健康，每天早上跑步就能滿足基本的體育鍛煉了，再加上注意作息和補充營養，身體健康狀況就能比上輩子要好得多。
可是這還是不夠的。再過幾年，自己就要獨自一人生活，到時候，要是沒有一定的武力值的話，假如有人要欺負自己，就很麻煩。雖然村裡的人也不會袖手旁觀，也不會給自己造成大的傷害，但是，假如自己能解決這些麻煩，豈不是更好？
無論什麼事，不能總是想着依靠別人，能自己完成最好，別人幫了自己，多少欠着人情，欠人情，比欠錢更難還。
夏小語這輩子最想擁有的就是健康的身體，還能自己保護自己。金錢，永遠是排在後面的。只要擁有能持續賺錢的能力，有錢，是遲早的事情。
小時候的夏小語是個很好看的女孩子，但是她從來不知道自己是好看的，因爲沒心情關注這些事情。她知道這一點，還是很多年後從別人口中聽到的。
小時候，有時走在路上，會有男生攔住她，不讓她過去，然後夏小語就嚇哭了，那男生就更開心了。許多年後，纔有人告訴夏小語，那個男生是看她長得好看才攔住她的。
那麼女生，會不會對夏小語好一些？結果也是令人沮喪的，女生，見夏小語長得比自己好看，心裡羨慕着，嫉妒着，再加上夏小語瘦瘦小小的樣子，就更加大膽地欺負她了，攔路，搶她的東西。那時的夏小語，也是會還手的，只是無論她怎麼打回對方，還是打不過，只能儘量避免和那些惡女們碰面。
上輩子的夏小語，每次被人欺負之後，常常暗暗躲在角落裡哭，心裡想着：要是我有個哥哥就好了！那樣的話，假如有人欺負我，就能有人幫我打回去了！
其實這個說法是有問題的，要是每個人都這麼想，哥哥保護妹妹，那麼誰來保護哥哥？
所以，不要想着誰來保護誰，而是，自己保護自己！
夏小語跑着跑着，跑到了路邊的一棵大樹下，此時是秋天，但是這棵樹只有幾片黃葉掉落下來，樹上還是鬱鬱蔥蔥的。
夏小語停下腳步，用手摸了摸粗糙的樹幹。這棵樹的樹幹很粗壯，大約四個大人手拉手才能環抱住它。在村裡，像這樣粗壯的樹也有不少。
此時，正是日出的時候，太陽柔柔的陽光照射着大地，無論是人，還是樹，都像沐浴在金光之中。
夏小語閉上眼睛，深吸了一口氣，那是大自然的氣息，因爲靠近着大樹，滿滿都是氧氣。
“採樹氣！”夏小語的腦袋裡靈光一閃。想起了上輩子自己看過的書。
上輩子自己上小學的時候，也就是九十年代，那時自己已經能認識一定數量的文字了，偶爾到鎮上去，便能看到雜誌攤上賣的一些雜誌。
在九十年代，看報紙雜誌是所有識字的人最重要的學習和獲取資訊的方式。夏小語還記得當時流行的《故事會》、《讀者》、《青年文摘》等等。對於兒童來說，最好看的莫過於《鄭淵潔童話》了。上面這些書，夏小語都很喜歡看，有機會的話，都會買來看，或者是借別人的看。
但是，更令夏小語心動的，是《武林》、《精武》、《氣功》等雜誌。這些雜誌裡面詳細介紹了各種中華武術的練習方法，看這些雜誌的時候，夏小語心裡會想着，假如自己學會了這套功法，就再也不怕別人欺負了。
但是夏小語自己並沒有學到什麼功法。內功之類的，不敢練，因爲這類的功法，最好是要有師父領進門，假如自己練的話怕會走火入魔。當年鄰村有一個青年，癡迷練氣功，只是看書練，對功法領會不到位，結果走火入魔了。
走火入魔具體是什麼表現，夏小語沒有親眼看到，只是聽別人說，那時他已經神志不清，力氣非常大，七八個大男人都差點拉不住他。後來漸漸地就好了，不知道他有沒有繼續練下去。只知道後來他當了養殖大戶，賺到不少錢。
當年自己聽到這個例子後，本來打算自己練的，也偃旗息鼓了。想找師父教，希望更是渺茫，只能看着雜誌上的各種秘笈，在心裡想像着，假如自己學到了會是怎麼樣子。
最令夏小語印象深刻的是一種練內氣的方法——採樹氣。這種方法相對其他功法來說，簡單，易懂，只是看名稱就覺得很清新。
採樹氣，其實就是和樹交流信息，人吸進樹木產生的氧氣，呼出二氧化碳；樹木吸收人呼出的二氧化碳，產生氧氣。
練到一定程度，就會產生氣感，也就是引氣入體了。
這個採樹氣，上輩子夏小語練過一小段時間，只是無法堅持下去。至於對於雜誌上其他的有招式的外功，只是看圖，練起來很難。夏小語只練過其中的一種——雨傘功，這個不需要配合內功，只是一系列動作。
在八十年代和九十年代，人們出門使用的雨傘（陽傘）基本上都是長長的一端有塑料大掛鉤的那種，雨傘功就是適合拿着這種傘的人。假如遇到歹人，手中的雨傘就能直接化身爲武器，以保護自己，打退壞人。
夏小語的雨傘功，學的只是花架子，力量全無。好在也沒機會真的用上。
心中曾有武俠夢啊！
夏小語繼續在樹下呼吸着，感覺到渾身每個毛孔都在吸進氧氣，呼出廢氣、病氣。
手心開始有點發熱。夏小語就緩緩地睜開眼睛。
就練這個吧，就算練不成，擁抱着大自然，也是有好處的。
在夏小語穿越前，很多人都喜歡看各類修仙的YY小說。終南山的隱士一直都存在着，但是，又有多少人能拋下繁華到深山去修煉呢？
夏小語沒想過遠離塵世喧囂。既然重生了，就把上輩子錯過的塵世間絢爛的煙火，好好地欣賞個遍，也不枉自己重活一次。
打定主意了，以後在環境好的地方，以冥想爲主，吸收大自然的靈氣。同時物理鍛鍊也要繼續進行，這樣的話，以後就算自己一個人生活，也更有底氣了。
跑完步，夏小語吃過早飯，回到自己家裡，先割下一些甘薯苗，洗淨，晾開，等完全乾了就可以喂兔子了；再從井中打些水上來給菜園澆水。
忙完這些後，夏小語從裡屋櫃子的抽屜中拿出筆和一個本子，那是父母留下來的。
夏小語的父母都識字，在夏小語很小的時候，母親林芷雲就會教夏小語寫些簡單的字。不過，夏小語從母親那裡學到的字和從學校中學到的字有點不同，比如“魚”字，母親教的字是四點底的，學校老師教的是一橫。剛上學時，夏小語疑惑了好久，後來才弄明白是繁體字和簡體字的區別。
夏小語把自己剛想到的記在本子上，順便還畫了一個經絡圖，那是上輩子爲了學艾灸的時候記在腦海裡的。夏小語怕自己會忘記，每天都會把自己的一些想法，一些靈感記下來。