職場中有一類人感情多變、容易受別人的暗示影響,常希望別人表揚和敬佩自己,想出風頭,積極參加各種人多的活動,常以外貌和言行的戲劇化來引人注意。他們常感情用事,用自己的好惡來判斷事物,喜歡幻想,言行與事實往往相差甚遠。這些職場中人的行爲方式,則是陷入了表演型心理障礙的典型表現。
表演型心理障礙,又稱癔症型心理障礙,或尋求注意型心理障礙,或心理幼稚型心理障礙。我們從這些同義術語的字面上,就能看出具有表演型心理障礙的職場中人,是以過分感情化,以誇張言行吸引注意力及人格不成熟爲主要特徵。
胡小姐是獨生女,從小就被父母嬌生慣養,小時候就非常喜歡在各種熱鬧場合拋頭露面,常在客人面前賣弄各種小聰明,以博取他人的誇獎,別人越誇獎她就越來勁。現在已經24歲的她,正式步入了職場,但還是像孩子一樣固執,動不動就使小性子,哭鬧無常,非得母親又哄又勸才肯罷休。
胡小姐總是把自己打扮得花枝招展,每次與別人聊天都急切地談自己的苦惱,述說她多次戀愛不成,心情不快。她最近一次“失戀”是因爲一次看電影時小夥子遲到了10分鐘,她便一甩長髮,飄然而去。之後,她又覺得很傷心。
胡小姐說話時似乎是在念劇本里的臺詞,且常常添枝加葉,不時還要偷看旁人的反應,如果有人面露同情之色,就越發起動,手舞足蹈,開始的憂鬱與不快早就煙消雲散了。旁人也逐漸發現,她的敘述只在於引起別人對她的注意和重視,自己卻並沒有深刻的情感體驗。在她傾訴完心中埋怨之後,她便欣然離去,臨走時還堅持和每個人握手,反覆說着感激的話。
有一天的午休時間,胡小姐又開始與同事聊天,說着說着就把話題扯到了他那“痛苦”的失戀史上去了,並且繼續用誇張的語言和動作表演着同事們熟悉的一幕,還掉出幾滴眼淚來。然而,多次聽她敘說過自己失戀史的同事們,已經對她的話產生了麻木,並且對於每次她添枝加葉的描述根本就不相信,於是紛紛找藉口離場。
職場中,具有表演型心理障礙的人的最大特點就是做作、情緒表露過分,總希望引起他人注意。此類型心理障礙多見於女性,各種年齡層次都有,尤以中青年女性爲常見,大多數年齡都在25歲以上。
比如,某公司一年輕女工,平時只講究穿着打扮,炫耀自己,在單位上幹盡出風頭的事。只喜歡聽到對她的讚揚聲、甜言蜜語聲,不愛聽到反對她的聲音,更不愛聽到批評,輕一點的批評對她來說都不得了,大吵大鬧後還不上班。她平常言語、行爲和服飾總愛模仿影視明星和歌唱明星,好像她本人就是明星似的。因此,具有表演型心理障礙的職場中人,往往是公司管理者最頭疼的對象。
關於表演型心理障礙產生的原因,一般認爲與早期家庭教育有很大的關係因素,父母溺愛孩子,使孩子受到過分的保護,造成生理年齡與心理年齡不符,心理髮展嚴懲滯後,停留在少兒期的某個水平,因而表現出這種心理障礙。另外,有表演型心理障礙的職場中人,一般表現爲以下幾個方面的特徵。
1。帶有濃厚的戲劇化色彩。這類人常好表現自己,而且有較好的藝術表現才能,唱說哭笑,演技逼真,具有一定的感染力。有人稱她們爲“表演家”。她們的表現往往過分誇張和做作,甚至裝腔作勢,以引人注重。
2。有強的暗示性與幻想性。這類人不僅有很強的自我暗示性,還帶有較強的被他人暗示性。她們常好幻想,把想象當成現實,當缺乏足夠的現實刺激時,便利用幻想激發內心的情緒體驗。
3。以自我爲中心。這類人喜歡別人注意和誇獎,只有投其所好和取悅一切時才合自己的心意。表現出欣喜若狂,否則會攻擊他人,不遺餘力。
4。爲了達到目的不擇手段。玩弄多種花招使我就範,如任性、強求、說謊欺騙、獻殷勤、諂媚,有時甚至使用操縱性的自我傷害進行威脅。他們的人際關係膚淺,表現上溫暖、聰明、令人心動,實際上則不顧他人的利益與需要。
5。感情善變。這類人有豐富的情感,熱情有餘,但往往不會維持長久;情緒熾熱,但不深,所以他們的感情往往變化無常,容易激情失衡。對於輕微的刺激,可有情緒激動的反應,“大驚小怪”,缺乏固有的心情,情感活動幾乎都是反應性的。由於情緒反應過分,往往給人一種膚淺,沒有真情實感和裝腔作勢甚至無病呻吟的印象。另外,這類人的性心理髮育不是很成熟,表現爲性冷淡或性過分敏感,女性患者往往天真地展示性感,用過分嬌羞樣來誘惑或勾引他人。
一般來說,具有表演型心理障礙的職場中人,隨着年齡和閱歷的增長,心理會逐漸變得成熟起來,但這並不能保證這類人完全可以不治而愈,在應激狀態下還有可能發生症狀。一般地,職場中人可以這樣來調適表演型心理障礙。
1。提高認識,瞭解自己人格中的缺陷。只有正視自己,才能揚其長避其短,適應社會環境。如果不能正視自己的缺陷,自我膨脹,放任自流,就會處處碰壁,導致心理無法成熟起來,擺脫不了表演家的“天分”。
2。反省自己的言行、行爲是否太輕浮。職場中人在結束一天的工作後,應該客觀地回想自己一天的言行,站在他人的立場,想想他人對自己這種言行的接受程度如何。爲什麼當時會出現那種行動?爲什麼當時會說那番話?爲什麼對方會生氣?爲什麼自己會生氣?冷靜地思考,仔細想想自己的表現是否過於輕浮、任性或者自私自利。
向關係要好的同事做一番調查,聽聽他們對這種情緒表達的看法。對他們提出的看法,千萬不要反駁,要捫心自問,這些情緒表現哪些是有意識的,哪些是無意識的;哪些是別人喜歡的,哪些是別人討厭的。對別人討厭的要堅決予以改進,而別人喜歡的則在表現強度上力求適中。對無意識的表現,可將其寫下來,放在醒目處,不時自我提醒。還可以讓同事在關鍵時刻提醒一下,或在事後請同事對自己今天的表現作一評價,然後從中體會自己情緒表達過火之處,以便在以後的情緒表達上適當控制,達到自然適度的效果。再面對那種場面時,一定要控制自己的情緒,學會忍耐,即使精神上受到很大的打擊,也不要說出口,應該以正常的行動代替自己任性的行爲。
3。藉助閱讀,提高自己。爲了擁有正常人對於人生的看法、與人交往的方式、工作方法等,必須閱讀有關的書籍,也可以寫日記,反省自己一天的生活,整理自己一天的情緒,想想應該如何面對他人,同時分析自己內心深處的欲求、不滿及煩惱等。不要被自己的情緒所左右,有時候必須控制自己的欲求。
4。情緒高漲時,藉助靜坐或者冥想,使心情平靜。不要以自我爲中心,必須正確瞭解周圍的人,並反省自己的言語行爲。真誠、坦白地自我反思自己,讓心靈活躍起來,不在意一切事情,靜靜地度過這段時光。養成心平氣和的習慣,通過靜坐、冥想,瞭解自己的心理狀態,才能使心理健康。
5。可以考慮發揮自己表演藝術的正確途徑,比如去參加演出。具有表演型心理障礙的人一般有一定的藝術表演才能,不妨把興趣轉移到表演藝術中去,使個人的能量在表演中得到昇華。事實上,許多藝術表演都有一定的誇張成分,爲了使觀衆沉浸到劇情中去,演員必須用自己的表情、語言去打動他們。因此,表演型心理障礙的人投身於表演藝術是一條很有效的自我完善之路。