但是這對於鍾神秀來說並沒有什麼，僅僅打一套太極拳就能消除全身所有的疲憊感覺。
所以說鍾神秀應該是這個訓練基地最愜意的人，他在這裡完全就像是在旅遊一般！
“秀兒，你怎麼一點兒汗也沒有出啊？我都快累死了！你的身體素質怎麼那麼好啊！”陳宇十分驚歎的說道。
“呃，我這個身體素質可是天生的強大，這才五百個俯臥撐而已，根本就不算什麼。”鍾神秀十分隨意的說道。
“真羨慕你這種天生就很強大的人，我感覺我的兩條胳膊都快斷掉了！”王俊此刻臉色漲的通紅，他實在是沒有力氣了，全憑精神意志在支撐，兩百個俯臥撐已經是他的極限了根本就不可能做到五百個！
“堅持就是勝利，剛開始覺得痛苦，等你撐到那個極限以後就不會再痛苦了！”鍾神秀笑着說道。
“你們兩個都已經做完了五百個俯臥撐，當然在這裡站着說話不腰疼了，我們兩個還不到三百個呢，實在太難熬了！”曲凡累的普通一聲臉貼到地面上，立刻想起來了警報聲，隨後就把教官給招了過來。
這個教官可不是昨天那個笑眯眯的教官，而是換成了一個一米九多的大個子，看上去凶神惡煞，實在讓人難以靠近！
“誰讓你們兩個休息的！立刻做俯臥撐！”這個教官比陳宇還要高很多，嗓門也是特別的大！
“報告教官，我們兩個都已經做完了！這是我們身上的計數器！”陳宇立刻自豪的向對方展示自己身上的計數器。
然而這個時候教官卻繼續吼道：“俯臥撐做完了還有蛙跳！一萬個蛙跳你一個都沒有跳就在這裡休息！我跟你說過多少次了！要把所有的項目全部完成才能休息！”
陳宇苦着臉，最後只能在一旁進行蛙跳練習，鍾神秀也懶得和這個傢伙多說什麼，所以也跟着陳宇的屁股後面蛙跳。
一萬個蛙跳真的是能把人跳廢了！這和五百個俯臥撐還是完全不同的！畢竟多了二十倍的數目啊！就算是跳到天黑也跳不完啊！
“別想着偷懶！你們稍有鬆懈，警報器就會響起來！我這是爲了你們好！你們別再這裡給我找麻煩了！只有讓你們的身體承受能力達到極限，纔可能激發你們身體裡潛藏的力量！”教官說完又跑到了一旁休息，他讓人做的訓練只有三種，一個是蛙跳，一個是俯臥撐，還有一個是仰臥起坐。
一般都是五百個俯臥撐，五千個仰臥起坐，一萬個蛙跳。
相比之下最難的就是俯臥撐和蛙跳，因爲俯臥撐雖然個數少，但是卻必須動作達標，否則就永遠達不到五百的數量，而且基本上每個人的胳膊力量都是比較弱小的。
仰臥起坐鍛鍊的是腹肌，但是除了腹肌之外，腰部的力量也是輔助進行的，所以說這個仰臥起坐五千個還是基本上可以堅持下來的。
但是蛙跳就不一樣了，就算是不怎麼標準的蛙跳跳一萬次也是衆人難以忍受的事情！
這纔是第一天的訓練，很多人都覺得這麼下去會瘋掉，尤其是到了中午的時候，所有人都看着教官一個人吃，因爲沒有做完訓練任務的人是無法吃飯的！
越餓越想吃，越想吃就越是沒有了動力！
到了最後乾脆有人自暴自棄選擇放棄，可是這個結果卻是什麼都不能做，就這麼的一直餓着肚子！
“秀兒，我是快要累死了，我要放棄了！一千個蛙跳已經是我的極限了！居然還剩下了九千個！就算是等一天的時間，我也根本不可能完成，所以還是不去浪費這個時間了。”陳宇說完就直接躺在了地上，任憑警報器亂響也無所謂。
這個時候教官又氣沖沖的走了過來，還沒有到跟前就大聲的吼道：“喂！裝死的那個趕緊起來啊！你這是不想吃飯了嗎！”
“不吃了，我就算是餓肚子也不會吃了！”陳宇此刻已經管不了那麼多了，就算是天上下刀子他也不想動一下！
教官冷哼一聲：“不要以爲這麼堅持下去就能讓我可憐你，我可是出了名的心狠手辣，我是不可能對你這種可憐的爬蟲有任何憐憫之心的！”
教官走了，不過其他人還在繼續練習，因爲誰都知道這個教官不好惹！但是心裡也在慢慢想着找機會逃離出去！
實際上這種四面環海的地方怎麼可能被逃離出去？就算是真的出海了，海面上可能多出來的也是怪物，真正又幾個人能做到這一點的？幾乎是沒有的！
過來片刻之後，鍾神秀的一萬個上下蹲全部做完了，他也終於可以四仰八叉的躺在地面休息了，成爲了整個訓練場第一個可以合法休息的學員！
鍾神秀躺下來休息了也就一個多小時而已，不過再站起來的時候就已經是全身無力了，他趕緊趁着這個狀態打了太極拳，如此一來就能緩解身上的疲憊。
休息完之後，鍾神秀就樂呵呵的去了食堂吃飯，讓所有人都看的目瞪口呆。
教官也是相當的無語，沒有想到鍾神秀居然真的完成了任務！
到了下午的時候，教官又給衆人加大了任務，就是一千俯臥撐，一萬仰臥起坐和蛙跳，做不完就不準吃晚飯！
對於這個事情真的讓人十分的無語，但是上面的命令也不得不去服從。
無奈之下，鍾神秀還是要把這些任務完成的，而他的超強身體素質更是讓人看的目瞪口呆，天黑之前又完成了這些訓練！
所有人之中就只有鍾神秀一個人完成了任務，到了這個時候，教官也對鍾神秀有了讚揚之色。
“秀兒，你很不錯啊！真的是很不錯，這個身體素質已經可以和那些老隊員相媲美了！你繼續努力，等到覺醒之後，你就是咱們華夏區最強的代表了！”教官笑着說道。