從食堂出來,李銳先找到了判官討要一把刀訓練時用,判官沒有多問,馬上給後勤去了個電話,不一會兒,有人送來一把反曲刀,刀肚較寬,刀身向前彎曲,像一條狗腿,俗稱狗腿刀,在刀身與刀柄的連接處有一個v型凹槽,實戰中用來導流鮮血,以免玷污刀柄。
判官見李銳表情就知道對這款刀不是很熟悉,便笑道:“這是根據廓爾喀軍刀仿造的,這種刀是世界上公認的最符合力學原理的反曲刀,當然,我們仿造的這種刀材料和廓爾喀軍刀有很大區別,鋒利程度世界前十,你用了就明白。”
李銳估摸着選拔營的東西必然與衆不同,感激的拿起刀就要離開,判官好奇的問道:“你想自學刀法不成?沒人陪練,你這刀法練起來恐怕事倍功半。”
“我觀察過了,碼頭出去靠海的洞穴水流很大,而且不規則,海浪會涌進來,地下洞穴的水會涌出去,正好在洞口位置碰撞,產生的暗涌有很大撕扯力,人很難穩定中心,也無從借力,如果在這樣的地方修煉,相信會事半功倍。”
“你想去洞口位置練刀?”判官大驚,見李銳肯定的點頭,不由露出了會意的笑,讚賞道:“你果然很聰明,那個地方條件最惡劣,別說練刀,就連人都站不穩,大海其他地方或許還能借力,洞口根本沒辦法借力,各種激流暗涌,確實是塊好的磨刀石。”
李銳點點頭,見判官沒有什麼要交代的,便拿着刀離開,先將刀放到了房間,然後去健身房,健身房各種訓練器械俱全,李銳雖然學了很多健身動作,但都是無器械健身動作,上器械從來沒有過,健身房都是第一次進,便找到了教官。
教官好像已經得到了判官的命令,沒有多問,帶着李銳先參觀了健身房,然後一個個器械教授使用方法和要點,哪一種器械重點鍛鍊哪部分肌肉,各種器械怎麼搭配使用等等,李銳學的很認真,不懂就問。
一個小時左右,李銳在教官的帶領下將所有器械都過了一遍,掌握了使用要領後自己訓練起來,先踩橢圓機半小時,選拔營的橢圓機和外面健身房的橢圓機明顯不同,是特殊定製了,拉力和爬坡設定係數更大。
半小時後,李銳玩起了深蹲,這種複合型運動對訓練非常有效,肩膀扛着重量慢慢蹲下,然後全憑腹部肌肉繃緊用力站起,而不是腳和後背用力,李銳先嚐試單邊二十公斤,加上槓杆一起就有五十公斤,做了二十個,單邊又加了二十公斤,又做了二十個深蹲,感覺體力還行,單邊又加了二十公斤,這意味着單邊六十公斤,全部加起來一百三十公斤了,這個重量可不簡單。
李銳做了二十個,感覺有些氣喘,沒有再加,休息了一會兒繼續做,一連做了五組,感覺心跳加,氣喘如牛,不得不停下來休息,喝了點水後練起了高位拉,就是雙臂舉起,全憑後背肌肉伸縮拉動槓桿,對背肌訓練非常有效。
五組高位拉結束後,李銳又拿起了啞鈴臥推,就是人平躺在平板凳上,雙手抓住啞鈴向上推,這是訓練胸部肌肉的最後辦法,第一次練,李銳不敢上太大重量,只能嘗試着慢慢來。
等做完啞鈴臥推後已經是兩個小時了,李銳渾身溼漉漉的全是汗,這時,一些戰士66續續進了健身房,大家都不認識李銳,各自挑選喜歡的器械訓練去了,李銳用啞鈴練了一會兒手臂力量就離開了。
回到房間,李銳休息了半個小時左右,脫下外衣和鞋子,穿着一條作訓褲和一件體恤衫,拿起狗腿刀再次出門,自由訓練有個問題,訓練的時候出現錯誤沒人及時制導糾正,但好處就是自由,李銳來到碼頭,不見其他人影子,估摸着都隨小組訓練去了。
噗通一聲,李銳跳進了海水,朝洞口方向奮力游去,沒多久就來到了洞口,外面晴空萬里,海風徐徐,波浪滾滾,李銳停下來,一個海浪翻涌上來,推着李銳朝洞穴裡面去了五六米遠,等海浪消失後,洞穴裡面的水反涌出來,又將李銳推到了外面,還沒來得及穩定重心,又一個海浪翻過而來。
李銳奮力朝海浪撲去,抵消了海浪的衝力,身體僅僅被推走了一米遠左右,李銳抓起狗腿刀訓練起刀法來,人在海水中,沒有地方落腳不說,還激流暗涌太多,根本無法穩定中心,這樣的地方練刀確實非常困難。
越是困難的地方越磨練一個人的意志力,李銳決定的事情從來不會放棄,一個海浪翻滾過來,李銳沒有退,反而奮力朝海浪衝去,彷彿那是殺奔過來的敵人,手上狗腿刀更是狠狠的劈砍過去,嘴裡怒吼着,殺——!
狗腿刀狠狠的砍在海浪上,如水後阻力加大,劈砍的路線不規則偏移起來,李銳緊緊抓住刀柄,穩住力道,不讓刀的軌跡偏移,這種現象以前在水潭訓練的時候也有,但水的阻力沒有那麼大。
海浪過後,洞穴裡面的海水反涌出來,將李銳整個人都掀起,根本沒辦法穩住中心,李銳乾脆借力身體一轉,扭動着朝一個方向猛刺過去,人借海浪力量,彷彿蛟龍出海,氣勢如虹。
海浪過後,李銳身體不受控制的下沉,一招一式都要比在6地施展付出幾倍的力量,更重要的是身體重心不穩,這對腰力、協調力和應變能力有非常高的要求,需要李銳全神貫注應變周圍環境,並作出正確判斷後奮力出刀。
兩個小時後,李銳感覺自己已經虛脫,連刀都拿不穩了,算算時間,已經到了午飯時分,錯過就沒得飯吃,訓練需要大量的營養,空腹訓練適得其反,甚至將身體練廢,不能大意,便朝碼頭游去。
上了岸,李銳先回房間,隨便沖洗一下,換上乾淨的衣服出門,直奔食堂,下樓梯的時候就聽到一個陰陽怪氣的聲音說道:“喲,這是哪個花花公子啊,穿那麼整齊,這是剛睡醒吧?”