“今天訓練什麼？！”克拉克已經熱身完畢了，他的興致高昂。因爲他覺得有了夜行者等超級英雄的幫助之後，最近幾年自己有了明顯的長進，他一直渴望成爲超級英雄來着。不過受限於自己的實力有限，所以平時撐死了也就是做個義警之類的工作。但凡是有點威脅的事情他都無法參與。一般也就只能做些公益活動什麼的。
並不是說做公益活動不好，只是說克拉克並不甘心於永遠只做公益。人總是有些理想夢想的，尤其是身爲最頂尖的超級英雄氦博龍的兒子，克拉克是有着自己的驕傲的。
而克拉克想要的是成爲真正的超級英雄，就像是鋼鐵俠或者是地球球長那樣。就算是成不了那樣的人，至少也能成爲紐約街頭夜魔俠那樣的的人物吧。雖然聽說夜魔俠是個瞎子。
不過不能小看瞎子，最近聽說神盾局的英雄組織復仇者聯盟裡的黑寡婦娜塔莎就嫁給了一個瞎子。那個瞎子是紐約市的知名律師，幫助當年還是美國隊長的斯蒂夫-羅傑斯打了那場對美國政府的肖像版權的官司，然後就聲名大噪了。同時還是漫威集團的顧問律師，可以說是整個律師行業中最頂尖的那一批人了。年入千萬美元對他來說輕輕鬆鬆毫無負擔。
多少人對這個瞎子羨慕嫉妒恨啊！因爲黑寡婦娜塔莎可是超級火辣的性感肉蛋，不僅僅長相極其出色，同時身材也曼妙多姿。比如說在最新版的網劇《神盾局特工》裡面黑寡婦就客串出境了一場，並且是身穿比基尼的戲碼。多少青少年人把這段二十秒左右的視頻截取下來反覆觀摩健身啊！而且黑寡婦也是被評爲全球最性感女性top100的人物啊！
咳咳，好了克拉克覺得自己不能在多想了。自己還需要對露易絲忠貞一點呢。自己一年前纔好不容易追求到露易絲，讓她成爲自己的女朋友。自己最好不要把這事兒給搞砸了。自己還是專心訓練吧！
克拉克看着全身糖果紅色毛髮的漢克博士，他努力讓自己不要笑出來的認真說道：“博士，我們今天訓練什麼。”
全身糖果紅色的漢克博士從身後掏出了一個平板電腦，他指指點點了好一會兒之後說道：“唔，基礎力量鍛鍊和基礎體能鍛鍊還有敏捷鍛鍊你都練完了。而且最近幾年你的格鬥術也練完了。”漢克博士發現克拉克的進度還是很快的。
光照會的大佬們還是很重視克拉克的，因爲他是氦博龍的兒子。而氦博龍可是一位能一人消滅成編制的強大外星艦隊的超級強者，他能輕鬆的推動月球甚至是地球偏離出軌道。如果有一位氦博龍的話，那麼人類都不需要建立行星發動機取讓地球停轉然後在逃離太陽系去做流浪地球了。氦博龍一個人就能帶着地球去流浪。
也許克拉克還沒有覺醒，所以他現在還沒有氦博龍的力量。但是萬一他覺醒了呢？所以光照會的大佬們都覺得妥善的照顧克拉克的發展是一件很重要的事情。要是他覺醒後有了氦博龍一樣的力量，那麼克拉克就很可怕了。因爲擁有這種超凡力量的人爲善的話就會成爲這個世界所有人都頂禮膜拜甚至成爲信仰的超級英雄。而他一旦爲惡的話，那麼幾乎沒有可以遏制住他的人。
好在克拉克是一個想要成爲超級英雄的人，他也沒有考慮過走反派這條道路。所以克拉克還是可以期待一下的，不過光照會的大佬們自然也需要將他置於一個大家可以管控看見的地方，並且要注意克拉克是否有跑偏的現象。
而在這種決定下，漢克博士也就成爲了克拉克的訓練導師。他爲克拉克制定了詳細了鍛鍊計劃，包括身體反應的訓練和體制的改善。原本還應該有一些比較強的x基因改造之類的，但是因爲克拉克是氦博龍的兒子，所以大家也不知道克拉克注射了x藥劑之後會產生什麼樣的反應，所以大家也就乾脆不給氦博龍注射這種藥劑了。
不過羅傑斯隊長到是幫助克拉克制定了一套專門的格鬥術。實際上很少人知道羅傑斯隊長是一名天才的武術家，雖然說他沒有修煉過內氣也沒有去過崑崙。但是他卻在武術格鬥上面具有非凡的天賦。
比如說他的盾牌格鬥術就是自己創造的一種獨門技術，就連模仿大師都很難全部模仿他的格鬥技術。而依靠着盾牌格鬥術以及他那開了掛一般的盾牌，羅傑斯球長至今還沒有真正的輸過給誰。也許他無法打贏對手，但是對手也不要指望能戰勝他。這就是羅傑斯的強大之處，永遠立於不敗之地。遇強不弱，遇弱不強，這就是地球第一的純人類戰鬥力水準。
而實際上託尼-斯塔克和小辣椒佩鉑都受過羅傑斯的訓練。託尼是害怕出現危及情況，自己甚至來不及使用戰甲，或者是小辣椒被壞人欺負而保鏢和自己不再的情況下她能自保拖延時間。而僅僅是經過半個月的訓練後，小辣椒在對方不放水的情況下一個人可以對付八個專業級別保鏢的圍攻（赤手空拳的狀態下），基本上能在這種圍攻下逃跑。甚至還有四分之一的概率反殺八個專業水準出衆的保鏢。（注）
這就是羅傑斯球長的可怕之處，他能爲人制定出最適合他們的格鬥技術，這些格鬥技術全都是根據這個人的力量水準反應速度靈活程度等等條件制定出來的。這讓被訓練者能輕易的成爲一個打十個的高手。
而克拉克原本身體就很出色，在羅傑斯隊長的訓練之下他現在已經是能夠空手放翻三十個專業格鬥家的高手了。所以他現在對自己的實力還是很有自信的。不過這樣也差不多是他現在的上限了，而他想要再進一步除了改造基因，或者是等待覺醒之外，已經沒有更好的訓練方法了。
所以漢克博士撓了撓自己糖果紅色的毛髮後說道：“這樣吧，從今天開始你學習使用外裝甲骨骼。今天就開始訓練。”
這是現在克拉克能快速提升實力的一種方法了。不能讓克拉克對成爲超級英雄感到失去興趣，不然的話他要是跑偏了的話，那麼以後可就很麻煩了。漢克博士從角落裡嗎拿出了一個vr設備交給了克拉克並且說道：“戴上，先做模擬練習。”
“好！”克拉克興致勃勃的帶上了這套vr裝備。而就在他戴上的那一刻，託尼那邊的檢查程序開始發出訊息：監測到配對腦波頻率！
PS注：這裡寫的小辣椒的故事是真的，她被羅傑斯隊長簡單訓練之後就能一個打八個，這是漫畫中真實存在的故事。而託尼-斯塔克也被羅傑斯隊長訓練過，原本託尼年輕的時候就是個酒色鬼，身體素質早就被掏空了。不過就算是這樣，託尼在被羅傑斯隊長訓練幾個月以後也變得超強了。在鋼鐵俠的刊物裡託尼出現過赤手空拳不使用鋼鐵戰紀不用熱武器，一個人對付幾十名手持激光武器的強化過的生化人忍者。