火急火燎的羽真，終是看到了凌無涯的身影，他終於從山洞之中安全走出。
他趕緊將傷痕累累的凌無涯抱了起來，急返回帝昭門。
可無論羽真怎麼詢問凌無涯，他都沒有說一句話，只是目光呆呆望着遠處，從未變動過。
無可奈何，只能送凌無涯回到了自己的住所，羽真也轉身離開。
看起來這件事總算是落下了帷幕，帝昭門的後山也再也沒有傳來那怪異吼叫聲，長老們和掌門都爲之捏了一把汗，事情解決了最好。
只不過，凌無涯卻將自己關在屋子裡面三天三夜，直到第四天靈越找上人，準備進行暴力拆遷的時候，凌無涯才慢慢走了出來，向着帝昭山的山頂而去，走向了屬於他的安靜之地。
衆人一臉懵逼，完全不知道凌無涯這怪傢伙又在搞什麼。
無三離開時給了凌無涯很多的信息，無非都是修行的信息，但凌無涯根本無從整理，這裡面所包含的東西太過去巨大，他完全反應不過來。
淬體。
這是凌無涯這幾日能夠整理出最全面的功法，這是一門很奇特的修行方式，和自己修行的心法很是相似，這應該都是出自一人之手，只不過凌無涯還是沒有找到關於那個人的信息，這些功法這並非是無三創造的，這點是可以肯定的。
這段信息之中，提到了關於淬體所帶來的作用，經脈寸開。
這個寸開，成了凌無涯現在最大的疑問，他完全無法不知道何爲經脈寸開，這個經脈寸開到底算是什麼意思。
但其中還有着其他的鍛鍊方式，都是強化體魄的，恰好他現在能夠變強的只有體魄，將其精通，定是可以讓自己實力更上一層樓的。
凌無涯握拳而立，望着眼前的縹緲雲間，下定了決心，他必須要成功。
強化體魄的第一步就是強化身軀的四肢，四肢爲人體的運轉小天地的根本，只有強化了四肢，才能做到讓氣的流動，變得能屈能伸，至剛至強，而後淬鍊頑強的靈魂，突破自我。
靈魂，是在這堆信息之中，最讓凌無涯在意的問題。
靈魂是人摸不到看不見的東西，如何去淬鍊自己的靈魂，這就是凌無涯最大的難題。
當初從地下世界走過四個關卡之時，無三說出的四個關鍵字，或許就是凌無涯接下來修行的方向。
毅力，堅定，無畏，信念。
這並不只是鑄體的要點，也會是修行路上的要領，曾經舅舅君無爲，帶着他去十方山澗深處的山澗之時，就告訴過他關於修行這條路上的困難。
修行最大的困難並不是天賦和本領，而是悟性和堅持。
能夠堅定自己目標的人，必將在他堅定的路上走的很遠，這或許會很難，這或許會摔倒，或許會受到雜聲。
但你卻見到了無數人看不到的景色，遇到任何事情，都不需要轉身離開，因爲你已經告別昨日的自己。
爲此，我還能受更多的苦難。
“固執和認真，就是你的最大的優點，也是最大的缺點。”君無爲的笑臉定格在那個瞬間，背手側立的他笑看着這片天地，他的目光觸及到了很遠的遠方。
凌無涯深吸了口氣，拋去了所有的雜念，開始淬體的第一步，就是洗練筋骨，又名鑄骨，但這洗練筋骨的方式讓凌無涯完全摸不着頭腦。
當然這鑄骨並非真的拆骨造骨。
在其他的修煉之中，骨這是最後的順序，但在這裡卻是第一。
凌無涯沒有多去疑惑，鍛體的方式何止是千千萬萬，凌無涯相信每個人都有這自己的修行方式，所以他選擇去相信無三交給自己的方法。
理解起來極其的麻煩，凌無涯卻想的很明白，就只是個轉換方式的問題而已，困難的地方就是如何理解？如何做到吶？
天不動，實際人在動。
人不動，實際天在動。
凌無涯深吸了一口氣，按照着鑄骨的心決，去運轉身體的元氣，從而慢慢感受着身體的變化。
不知道坐了多久，但凌無涯依舊沒有感覺到身體變化。
直到他睜開眼睛，看見了落在自己肩膀上的一片樹葉，才忽然明白，明白了所謂的問題關鍵。
他眼前的那扇窗被打開了。
樹葉粘在他的肩膀之上，到底是動而是不動。
凌無涯明白這個鑄骨和其他粹體之間差別，一個是靈活，一個是死板。
名爲鑄骨，但並非是要鑄造骨骼。
而是重構身體。
更加靈活的運用氣，讓氣徹底融合自己的身軀，做到力與氣的完美調動，就如同伸手去輕撫水面之時，不會留下絲毫的波瀾痕跡，因爲手指和水面的交匯如同就是靜止。
動還是不動？無從回答。
凌無涯慢慢起身，拂去了肩膀之上的落葉，擺出了帝昭門入門弟子所學的一套拳法，這套拳法的作用就是強身健體，並沒有多少的殺傷力。
但凌無涯現在卻不這麼覺的，或許這就是凌無涯尋找的重點。
信息之中告訴凌無涯，筋骨爲人體的支撐，人體的一切都是因此而運動着的。
萬物都有着運動和安靜，如果筋骨出了問題，那麼相當於失去了運動的力量。
安靜就是靜止，但靜止卻不代表不動。
若是將全身的不動化爲勁動，那就是化勁。
化勁的定義便是力發自筋骨，成就力發自骨就是鑄骨的第一步。
一拳揮出，一掌收回。
掃腿乘風，踢腿奔雷。
元力依附在身體之上，融合在筋骨之中，宛如一個循環的輪迴，極其依靠身體的支配，拳揮出，如同力在揮舞，掌收回，彷彿力在靈活運轉。
馬步扎穩，雙腿就如同紮根了一樣，四周的元力都像是遇到了障礙一樣，從凌無涯的身側流過，完全碰不到他絲毫。
這需要全身的運轉，與其說是功法，不如說是鬥技。
“這是極字紋。”凌無涯突然間明悟了過來，這不就是極字紋的步法，燕碎行？
原來舅舅的四字紋源自於無三所教的功法啊！
那麼就是說，按照燕碎行的方式，可以運轉起這套鑄體的第一步？
那其餘功法要點，是否也都跟四字紋有關係？
凌無涯感覺眼前的疑問變的豁然開朗，迫不及待的開始了淬體第二步。
醒神。
過去的修行方式，都在依靠身體的強悍爲基本，實則不然。
粹體的重點是意志力。
雖然說身體是一切的根本，但並非是絕對的根本，最強的軀體不是堅固，也不是過分的強大，而是隨心所欲的掌控。
稱之爲柔，也可稱之爲剛。
柔也可以化爲剛，剛可以變成柔，只在瞬息之間。
這就是醒神，在於一個詞，轉勁。
凌無涯回味着，之後在四字紋鬥技之中找到一個名字——石中碎。
此鬥技正是這個原理。
果真舅舅所有的鬥技都是依靠這些東西演化而來的，原來舅舅說他是無三教出來的，並不是假話。
只是凌無涯沒有機會去問，因爲兩者都不存在於世了。
凌無涯開始按照石中碎的鬥技運轉着，開始調和剛與柔的平衡。
爆發就是力量，但力量並不一定是爆發。
凌無涯不斷的重複着過程，他完全忘記了時間的存在，廢寢忘食的修行着。