李慕禪笑了笑：“羅師兄，心急可不成，急則躁，躁則不能冷靜，所謂有止方有靜，有靜方有定，有定方有慧，先要靜下心。”
羅明秋苦笑：“我哪能定下心吶”
李慕禪搖頭嘆道：“不能定也要定，拋開雜念，真正專注於武學中，才能真正取得進境”
“……好”羅明秋緩緩點頭。
事到如今別無他法，李慕禪的出現就像一根稻草，想要報仇，就要隨李師弟好好練功，他對武學的理解遠勝常人，若能如他一般，報仇絕非做夢。
李慕禪吸一口氣，緩緩道：“修煉咱們金剛‘門’武功，其實最好的方法是同時輔助佛經。”
“佛經？”蕭鐵石笑着搖頭：“咱們又不當和尚”
李慕禪道：“佛經對於靜心妙果極佳，靜心的法‘門’最厲害的莫過於佛道兩家，道經難求，佛經易得，每次練功前，誦讀一遍佛經最好不過”
蕭鐵石笑道：“真要如此？”
李慕禪緩緩點頭，神情鄭重：“這絕非我故‘弄’玄虛，咱們金剛‘門’的心法至剛至陽，修煉時難免心躁，心一躁則無法體察入微，一些‘精’妙處難以體會，阻礙了武學進步。”
蕭鐵石想了想，點點頭：“聽你這麼一說，仔細想想倒有些道理。”
李慕禪笑道：“有沒有道理，大家試過便知，……我再來說說咱們練功的方法，拼命練功法。”
蕭鐵石笑問：“拼命練功法？”
李慕禪道：“大夥練功都是淺嘗輒止，生怕練壞了自己身體，豈不知想要練好武功，需要不停的突破。”
蕭鐵石搖搖頭道：“無忌，咱們金剛‘門’的武功太過剛猛霸道，修煉時間長了，於身體有損，會減壽的。”
李慕禪嘆道：“想不損身體，又要練好武功，天下間可沒有十全十美的事，想武功強，還是身體好，只取其一”
蕭鐵石三人緩緩點頭。
李慕禪道：“與人動手之際，勝負生死往往在電光火石間，身體反應比腦子快，所以練功不是練頭腦，而是身體，要把武功融進血液裡，化爲自己的本能，動手之際不必再多想，自然而然，……而想把武功練進身體，只有拼命，當疲憊不堪，腦子一片空白時，那時候最漲功夫”
這個說法蕭鐵石他們頭一次出現，換了一般人說，他們早就嗤之以鼻，但是李慕禪鄭重說出來，他們不由沉思起來。
李慕禪任由他們沉思，自己在一邊的石榻上坐下，靜靜看着他們，嘴角帶着淡淡的微笑。
他忽然擡頭：“師姐？”
蕭如雪正站在石榻邊，扭頭望過來，明眸如水。
李慕禪低聲道：“你幫我打聽一下那三人的行蹤吧。”
蕭如雪臉‘色’微變：“你要找他們？”
李慕禪點頭：“先看看他們深淺再說。”
蕭如雪蹙眉道：“你不是他們對手，別去”
李慕禪道：“師姐，這個仇總要報的，我不去誰去？……再者我只去看看，不會硬來，真的打不過跑總能跑得過”
“你……”蕭如雪還是不放心。
李慕禪笑道：“師姐放心吧，我到內‘門’別的本事沒學着，輕功倒是‘精’進一大截，我想跑，沒人能追得上”
“真的？”蕭如雪遲疑。
李慕禪笑道：“要不咱們試試看，我帶你跑一圈”
他說罷伸胳膊一攬，摟住她的蠻腰，身形驀的一閃消失在原地，正在沉思在三人擡頭看時，已經不見了李慕禪的影子。
李慕禪與蕭如雪的感情衆所周知，羅明秋與戚平安如今心結也打開了，見到兩人親密情形，心裡也不再疙疙瘩瘩。
三人眨了眨眼，眼前忽然又一閃，李慕禪與蕭如雪的身形驀的出現，好像他們一直都在這裡，剛纔的消失不過是幻覺。
李慕禪放開了手，笑道：“師姐，如何？”
蕭如雪迅速瞥一下蕭鐵石三人，‘玉’臉緋紅如醉，白他一眼：“胡鬧”
她嘴上嬌叱，眉眼間卻透着喜悅，訝然的盯着李慕禪看。
她沒想到李慕禪的輕功厲害到這般程度，剛纔僅是一眨眼功夫，兩人竟出現在了金剛‘門’中，李慕禪的小院內。
一閃出現在金剛山下，再一閃到了小院，然後又兩閃，回到這裡，僅是眨了兩次眼，一瞬間而已。
如此輕功當真是驚世駭俗，聞所未聞，匪夷所思，他身懷這般輕功，天下大可去得，即使不敵也沒人能追得上
李慕禪擡頭笑道：“蕭師兄，羅師兄，戚師兄，想好了吧，那咱們就開始練吧想得再多，還是要苦練才成，今天開始，大夥就在這裡紮根，一步不離，拼命的練功。”
“好，拼了”蕭鐵石慨然點頭。
羅明秋與戚平安用力點點頭，堅定的咬着牙，回想起先前恥辱的一幕，他們血氣沸騰，恨不得把自己練死。
他們三個開始練起來，李慕禪開始糾正他們的小金剛拳，手把手的糾正，一招一招的改拳。
這極耗‘精’力與功夫，好在小金剛拳只有十八式，耗費時間有限，李慕禪一一把三人的動作都糾正得極‘精’確。
三人練起來各有不同，差別雖小，但整體的感覺卻截然不同，好像練的不是同一套武功一般，仔細看起來，才能發覺招數相似。
他們練功的速度也截然不同，蕭鐵石練起來最慢，如老牛拉力一般，一招一式都沉重而艱澀，戚平安練着也慢，比蕭鐵石稍快一些，羅明秋最快，給人輕盈之感，好像踩着雲彩在漫步。
雖然動作快慢不同，風格不同，卻有同一種感覺，沉重而艱難，練一遍如今的小金剛拳，賽過原本練二十遍，練上兩三遍就渾身大汗淋漓，像是從水裡撈出來的。
李慕禪在一旁觀看，神情平靜無‘波’，看不出喜怒來。
看到三人練得大汗淋漓，身體散發出熱騰騰的白氣，他依舊沒有表示，三人見狀咬着牙接着練。
通過李慕禪的改拳，莫名的威嚴涌進他們心裡，竟然有些懼怕他了，他沉着臉不說話，他們也不敢多說話。
不知不覺中，半下午過去，他們練了五遍小金剛拳，李慕禪忽然道：“三位師兄，到泉水裡練吧，一人一處正好”
三人聞言長吁一口氣，忙點頭，收拳忙鑽進了水潭裡，蕭鐵石鑽到中央的水潭，羅明秋到東邊，戚平安到西邊。
在水潭裡站直了，泉水恰好到他們的下頜，蒸騰的白氣掩住了他們臉龐，像是用白紗遮住。
李慕禪道：“水裡練拳與在外面練拳又不同，對於拳勁體會更深，有利於三位師兄領會。”
三人不多說，擺開架式接着練起了小金剛拳。
在水裡練拳確實可以更多的體會到拳勁的運轉，空氣變成了水，更有重量與質感，對於拳勁出去後的反饋更明顯。
但在水裡練功的消耗更重，又打了四遍拳，他們便有些脫力之感，內力被消耗一空，雖然小金剛拳也能產生內力，但與他們消耗的相比，卻是微不足道。
練了五遍之後，他們終於力竭，手腳沉重得不屬於自己，每動一下都艱難無比，要使出吃‘奶’的力氣。
李慕禪在外邊沉聲道：“堅持住，這個時候最關鍵，它累任它累，它沉任它沉，你只專注於拳法，不理會它”
三人‘精’神振奮一下，咬着牙，竭力去忘記身體的疲憊，竭盡全力的施展拳法，眼前一陣陣的發黑，隨時可能昏厥過去。
“師弟，他們不成了，歇歇吧”蕭如雪見他們咬牙切齒，猙獰可怖的模樣，頗有幾分心疼。
他們太陽‘穴’青筋跳個不停，好像有蚯蚓在下面蜿蜒遊走，隨時會鑽出來，她看着很擔心，怕累出個三長兩短。
李慕禪搖頭：“師姐不必多說，這點兒苦都受不住，想練成高明武功純屬白日做夢”
“可是……”蕭如雪仍擔心。
李慕禪一擺手：“師姐，你在一旁看着難受，還是去忙別的吧”
蕭如雪嗔道：“好啊，你是嫌我囉嗦”
李慕禪忙搖頭笑道：“師姐誤會啦……唉，師姐你心太軟，受不得這個，但想要練成絕項的武功，就要拼命練，我當初也是這麼拼命過來的，也沒見我有什麼事，是不是？”
“哼，你皮糙‘肉’厚，當然不怕啦”蕭如雪白他一眼，仔細打量他。
李慕禪笑道：“師兄他們短時間內想要變強，就要吃苦頭，現在流汗，總勝過將來流血，是不是？……況且有我在，師兄他們絕不會有事的”
蕭如雪一想有理，李慕禪有救命的絕學，有他在，大哥與兩位師兄倒不會有什麼問題，即使有問題，他也能救得回來。
想到這裡，她嬌嗔道：“哼，好吧，那我走啦”
說罷一扭腰轉身離開了水潭邊，回到李慕禪旁邊的屋子。
李慕禪盤膝坐上了石榻，看着面‘露’猙獰，五官扭曲的三人，搖頭笑笑，忽然遙遙點出三指。
三人頓時‘精’神一振，他們只覺一道甘泉從百會注入，眼前頓時恢復了清明，眩暈與黑暗被驅散乾淨，身體好像輕靈了幾分。
這種輕靈的感覺維持了一刻鐘，他們練了一遍拳後消失無蹤，再次恢復了疲憊與沉重，比先前更嚴重。
他們咬着牙，每當想要倒下之際，腦海裡便閃現出當初的情形，恥辱的感覺像是鞭子敲打着靈魂，於是莫名的力量再次涌了進來，他們恨不得仰天長嘯，保持頭腦清晰，不讓‘潮’水般的疲憊吞噬了自己。
李慕禪一會兒功夫點出三指，振奮他們的‘精’神，越是疲憊，他們頭腦越發的清醒，疲憊不但沒讓他們麻木，感覺越發的敏銳清晰。
時間過得極慢，卻始終不停歇，終於還是到了夕陽西下，餘暉倒映於水上，映紅了他們的臉龐。
經過這半天功夫，他們像是換了一個人，個個沉凝厚重，眉宇間透出毅力與堅定來。
旁人感覺是半天時間，他們感覺卻過了數年之久，疲憊與痛苦不僅鍛鍊了他們身體，更磨礪他們的‘精’神。
腳步聲傳來，吳知善他們走了過來，看到石榻上的李慕禪，吳知善訝然：“無忌你什麼時候回來了？”
“馮師伯，吳師伯，……”李慕禪起身與幾位長老見禮，發現他們‘精’神都‘挺’好，平和從容，與蕭鐵石他們的‘激’憤截然不同。
吳知善擺擺手，坐到旁邊榻上，其餘幾人各自站到水潭邊上看蕭鐵石他們練拳，興致勃勃。
他一身黃衫，依舊‘精’神矍鑠，看不出受傷模樣，他上下打量幾眼李慕禪，微笑道：“無忌你的修爲更深了，我都看不出深淺了。”
李慕禪笑道：“吳師伯一切可好？”
“還死不了”吳知善笑呵呵的點點頭：“大難不死必有後福，這次可是撿回一條老命”
李慕禪道：“都怪我不在……”
吳知善一擺手，笑道：“可別這麼說，好像咱們金剛‘門’離了你就不行了似的”
李慕禪嘆了口氣，難掩內疚，也就是在吳知善跟前他才說實話，若自己在的話，即使不敵，起碼不會這麼狼狽。
“這次只能怪時運不濟。”吳知善擺手，嘆息道：“咱們都一把年紀了，也活夠本了，死便死，也沒什麼大不了的，你別想多了”
李慕禪點點頭，道：“吳師伯，我想跟他們過過招，有幾成勝算？”
吳知善打量他幾眼，搖搖頭：“我看不出你的深淺，依你從前的修爲只有逃命的份兒。”
李慕禪笑道：“士別三日當刮目相看，我如今可是進步了許多的。”
吳知善笑了笑：“不急，你在內‘門’練好了武功再找他們不遲。”
他指指蕭鐵石，笑道：“他們練的是小金剛拳？”
李慕禪點頭：“是，我改過的小金剛拳。”
“看着有點兒怪，你這麼折騰他們有用？”吳知善打量着蕭鐵石三人，見他們面孔猙獰，顯然在承受着莫大的痛苦。
李慕禪笑道：“待練上半個月，吳師伯你就知道了”
“好吧，我就拭目以待”吳知善笑着點頭。
李慕禪說着話功夫，又遙點了三指，蕭鐵石三人‘精’神振奮了一下，很快又恢復原樣，猙獰扭曲。
李慕禪視而不見，與吳知善他們說着閒話。
直至暮‘色’上涌，周圍有些黯淡了，李慕禪才放話：“蕭師兄，戚師兄，羅師兄，可以了”
他話音一落，三人頓時暈了過去。
周圍幾個長老們搖頭，吳知善笑道：“無忌，你可把他們折騰得夠嗆”
李慕禪笑道：“想要功高，除了苦練沒有捷徑，他們練得還不成，我當初練拳時，一練就是兩天兩夜”
吳知善搖頭笑道：“你這傢伙天賦異稟，他們怎麼能比”
李慕禪道：“我也是咬牙硬撐着，可不是天賦高，……不過他們是第一天，能這樣已經難能可貴”
他伸手一招，“譁”的一響，蕭鐵石從水裡飛出來，落到李慕禪跟前，被他拍一掌後，一下醒過來。
“咦？”蕭鐵石如大夢初醒，訝然望過來。
李慕禪道：“大師兄，回去歇一歇，明天接着練，晚上最好打坐一會兒，這個時候打坐最好，練功效果最好。”
他不等蕭鐵石說話，又伸手一招，分別把戚平安與羅明秋招了出來，分別拍一掌震醒了他們，同樣吩咐幾句。
李慕禪然後告別吳知善他們，回到金剛山上的小院。
小院沒變模樣，他在院中看到了蕭如雪，兩串燈籠照得院內宛如白晝。
她正在院裡練功，李慕禪出現她沒有理會，依舊練劍，似是沒發覺一般，‘玉’臉卻沉了下來。
李慕禪笑了笑，一閃消失，出現在金剛殿內。
大殿內燈火通明，宗鉉與蕭肅正在練功，兩人切磋拳腳功夫，打得極爲‘激’烈，勁兒鼓‘蕩’。
李慕禪驀的出現，兩人過了幾招才發覺異樣，扭頭望來，停下了動作。
李慕禪開口便問：“師父，掌‘門’，可有那三人的消息了？”
“無忌，你真要找他們？”宗鉉皺眉。
李慕禪點頭：“總要見一見他們樣子，打不過我不會動手。”
“他們往狂沙‘門’去了”蕭肅沉着臉緩緩道。
“狂沙‘門’？”李慕禪皺眉，沉‘吟’道：“狂沙‘門’能抵得住嗎？”
“怕是不成。”蕭肅搖搖頭，嘆了口氣：“狂沙‘門’比咱們差得多，‘弄’不好這回要滅‘門’。”
雖同爲六大‘門’派，但論實力，當屬太一宗，‘玉’冰閣還有金剛‘門’爲強，長‘春’派，烈炎宗，狂沙‘門’都差了一籌。
李慕禪道：“我去看看”
狂沙‘門’與金剛‘門’有仇，他當初也被狂沙‘門’追殺過，但絕不想借這三個人的手滅狂沙‘門’。