在接下來的一段時間裡，白澤只是草草的在別墅中熟悉了一下環境，出去採購了一批食物飲水之後，便很快的沉迷到了道人教的“定海針”樁功中，日夜不息都把全部的精神放在了自己背上一節節的脊椎上。
從尾椎推上，層層遞進，一直到後腦天靈爲止。
雖然先前就有道人，已經向白澤完整的示範了“定海針”的全部練法，從呼吸吐納，練氣存神，到姿勢步法，運劍法門，都徹底說了個通透，白澤也聽得明白，理解許多，但理論就是理論，明白再多也不能代替實踐。一旦真正着手修習到每一個具體的步驟中去，白澤才真切感到這一式劍術樁功的困難，竟是他前所未遇的。
一連三天時間，白澤都是在不斷的回憶和摸索印證中度過的，可每一次持劍站樁的時候，他發現自己始終都無法把內呼吸和外動作結合的沒有一絲破綻，自然也就無法體會到脊椎如大龍般徹底活過來，並被降服的感覺。
這還是他有十幾年練拳的基礎，現在的功夫又開始進入剛柔並濟的地步，對身體每一塊肌肉，筋骨的控制能力遠超常人的緣故，否則任意換個人來，這種以專門長功夫，打通內息小週天的秘傳樁功，都足以叫人練得瘋瘋癲癲。一輩子不得其門而入還在其次，嚴重的甚至還會因爲胡練瞎練直接導致“走火入魔”，出偏的整個人半身不遂，變成白癡一樣。
脊椎不僅僅是一塊塊的骨頭，他裡面還有脊髓。
拳法的四重道理中，煉精化氣只是基礎中的基礎而已。而事實上所謂的內勁兒也並沒有傳說中的那麼稀奇，任何一種功夫練到最精深的地步，幾乎都能在體內產生這種力量，區別只在於質量的好壞，和份量的多少罷了。
如同流傳於日本的合氣道，空手道，印度西藏的瑜伽，巴西的柔術，甚至是最原始面貌的跆拳，花郎道和以剛猛殘酷著稱於世的泰拳，也都有着自己一整套的類似於中國武術中，“外練筋骨皮，內煉一口氣”的完善理論。
尤其是現在資訊發達，千百年的文化交流下來，一些秘密早已經不在是秘密了，各種武術技擊中相互借鑑，取長補短根本就是常態。就是國內許多拳師也因爲這樣或者那樣的原因，早就把拳法帶到了國外，時間一長，能保得住秘密纔是奇怪。
而白澤之所以能在這麼年輕的時候，就達到煉氣化神的地步，也並不完全是因爲這段時間和木道人練習內家拳劍練氣術，這對於他只不過是個加快進程的催化劑，真正起到決定性作用的還是他從小到大積累起來的外家拳根底。
不過到了這種境界以後，他的拳法其實就已經開始從宏觀進入了微觀，需要他接着打磨學習的只是對力量更加細微，精密的把握。
武術中的內家和外家，真正的分化，就在這一步走上了不同的道路。
其中最明顯的一個例子就是人身上的這條脊椎的練法，正所謂“外家練骨，內家練髓”，說的也是這個道理。
內家拳劍，力量深入臟腑內部，換血洗髓裡的這個“髓”指的也是“脊髓”。
所以，脊椎不比其他筋骨，可以隨意控制，任意改變。哪怕是白澤，這時候已經明白了其中所有的道理，一上手的時候也要再三謹慎，斷然不敢魯莽冒進。
又站了幾天之後，白澤仍舊沒有掌握全部的要點。但是他心裡也並不氣餒，而是一個動作，一個動作的演練，並不斷的在腦海中和道人傳授的道理一一印證。
再逐步從自己實踐中的每一個錯誤中吸取教訓，一點一點的糾正改正。
“尾椎……骶骨……脊椎……胸椎……頸椎……後腦……一針定海！”
時間流逝在不知不覺中，一轉眼就是大半個月的功夫過去，白澤整日沉迷在自己的世界中，以至於黑白不分，連走路的時候都不斷聳動自己的脊椎，活動腰胯，而這時候距離木道人給他的一個月時間也只有十多天了。
從白澤開始跟道人練拳，已經有了快一個半月的時間，距離他暑假結束的日子不遠了。
半個多月以來，白澤每天站樁運劍，定海針的功夫練得越來越熟練，隨着一個個錯誤的解決，他站起來的姿勢已經和道人當初示範的完全一樣，持劍橫眉，下身蹲伏，一起一伏間，脊背輕顫，力道從根而起，節節貫穿，給白澤的感覺就像是自己的脊椎真的活了過來一樣。
身體裡面彷彿多了一條龍來。
而在這期間，他齊眉運劍的抖勁也練得渾然一體，只要持劍在手，心意一動，整個身體就似乎與劍練成了一體，隨手幾個動作，內家洗劍法和擊劍法，諸多姿勢也眼到手到，如同外面已經練劍十幾年的老手。
但是，就是“定海針”中的內煉丹氣，白澤還有些琢磨不透，始終無法感受到如道人所說，“丹氣如針般貫穿脊椎，整個人彷彿中流砥柱，任打浪滔天我自巋然不動的那種境界。”
這一天上午，白澤站樁收工，正在廚房準備午飯，把一塊解了凍足有三四斤的精牛肉，切成一條條的，依次放進攪拌機打碎，再加上牛奶和雞蛋攪拌均勻，這就是他一天中唯一的食譜。
爲了練功，白澤連飯都懶得去做，在峨眉山上的時候，還有木道人替他準備，可現在偌大的別墅裡，除了他之外平日裡連鬼都沒有，所以他乾脆就跑到超市，買了一大堆的生冷鮮牛肉和雞蛋，牛奶。借鑑以前不知道從哪裡看到的一部紀錄片裡，李小龍生喝牛肉湯的做法，依葫蘆畫瓢，做的簡單，吃起來也順溜，雖然味道真的不怎麼好，但營養卻足夠支持他每天的練功消耗。
剛把攪拌機的電源拔了，正要倒出裡面的牛肉混合物，白澤目光不經意的一掃，突然就從前面巨大的落地窗裡，看到幾隻兩個拳頭大小的花喜鵲正在自己的花園裡，上下飛舞，併發出極其尖利的鳴叫聲。像是受了極大的驚嚇一樣。
心裡莫名的一動，在往下一看，果然就看到在草叢中有一條一米多長的“菜花蛇”，正盤成一團，對着天空中的幾隻喜鵲絲絲的吐着信子。
再一看他的喉嚨往下高高隆起一塊，似乎是剛剛吃了什麼東西的樣子。
“呵呵，蛇雀相鬥，這倒是少見。傳說中張三丰不就是在武當山裡觀蛇雀相鬥，才最終悟出陰陽道理，創出太極十三勢的嗎！沒想到我白澤今天也能親眼目睹一回……！”
菜花蛇又叫黃喉蛇，王錦蛇，國內許多地方都能看到，白澤對這種蛇倒不算陌生，也知道這東西雖然五毒卻生性兇猛，沒有食物的時候餓急眼了連自己的同類幼蛇都吃，尤其喜歡爬樹捕食鳥類，吞吃鳥蛋。
看這樣子，肯定也是這條蛇剛從樹上下來偷襲了喜鵲窩，不是吃了幼鳥就是吃了鳥蛋，結果引得喜鵲呼朋喚友，一陣追殺！！
三四隻喜鵲嘰嘰喳喳，四面盤旋，忽高忽低，你落下啄一口，我落下來啄一口，本來只當是個熱鬧來看，但不多一時，白澤卻只見到那花蛇突然身子往下一伏，緊接着尾巴一豎，整個身體就直接竄了起來。
在這一剎那裡，白澤分明就看到，那花蛇的整個脊背身體都抻成了一條直線，椎骨一環環往上延伸，隨後蛇頭一擺，快如閃電，正一口咬住了一隻迎面飛來的喜鵲，頓時間鳥羽紛飛，亂成一團，
蛇雀一起滾落在地，花蛇的身子一下就纏了上去，竟然在落盡下風的一刻，被他咬下一隻喜鵲來，轉眼箍的骨斷筋折，張口便慢慢吞了下去。
一瞬間，彷彿是被一道閃電狠狠的劈在了頭上，白澤整個人都呆立在地，一動不動，心中的歡喜簡直是怎麼忍都忍受不住。因爲剛纔那一幕，花蛇從靜到動，縱身而起的一剎那裡，蛇身伸長，脊椎遞進分明就是活生生的教材。再一結合自己這半個多月來的體會，居然就叫他一下子想通了許多從前不明白的道理。
“怪不得古人練拳，都要觀摩飛禽走獸，這蛇的動作根本就是脊椎呀！！傳說中大蛇吞吐日精月華，年深日久之後，就能在深山大澤裡，飛昇化龍，騰躍於九天之上，無稽之言竟然是飽含拳理！！”
大開眼界呀，大開眼界！！
白澤越想心裡越是歡喜，正自大加感嘆間，忽然就又聽到一聲鳥鳴，似杜鵑啼血，尖銳刺耳，轉眼間便開到天上閃過一道黑影，一隻喜鵲盤旋了兩圈，眼見到同伴被對手吞食，竟然兩翼一斂，往下就撲。
像是一道黑線，那花蛇嘴裡有物，一個不防，擡起頭來竟立刻就被啄瞎了一隻眼睛，登時滿地打滾，蛇尾抽的草叢啪啪亂響，有心再來惡鬥，卻又因爲貪吃，張不開嘴，只得慌忙鑽進樹叢，遊走了。
“定海針！！哎呀……，原來是這個道理！！”瞬息之間，那喜鵲捨生忘死，一撲而下，去勢如電，生似是一根長針，轉眼就把花蛇戳瞎，白澤看的驟然一驚，渾身一抖，頭皮發麻，立刻拿起豎在一旁的大劍，就在廚房中擺了一個定海針的架子。
頃刻之間，脊椎骨宛如一條長蛇遊走，從下到上，節節催動，一口氣遞進上來，渾身上下都好像活了過來。
啪！的一響，腦袋再一擺動，就彷彿是剛纔那花蛇凌空飛咬，一整條的脊椎都發出陣陣的清鳴聲，白澤這時候感覺到自己的體內就像是飛起來了一條大龍，力道向上，帶的他整個人都似乎輕巧了不少，腳下踩踏，如同無物。
與此同時，他脊椎變活，如蛇化龍的一剎那，白澤的丹田之中也猛然向上竄起一條熱流，一下涌到腦中，隨後迎着他脊椎的聳動往下就是一落。頓時一股清涼的冷意從他的天靈蓋上轟然灌入，有如醍醐灌頂，沿着他的脊椎一路向下，深入骨髓，過夾脊，至會陰，嗤的一響，定在原地。
像是正有一根無形的針，把白澤整個人都釘在了地面上，全身上下的雞皮疙瘩層層鼓起，毛孔也閉合起來。
一下子觸類旁通，想通了一切關隘，白澤立刻忘記一切，反反覆覆的不斷演練起這一式定海針來，一連演練了三十幾遍，這才感到體內的前胸後背似乎透了一個小孔，丹氣從無到有，從慢到快，漸漸開始了一個完整的循環。
這樣一上一下，周而復始，給白澤的感覺，就如同是自己身體裡面的五臟六腑都已經消失不見了，取而代之的是一皮囊的水銀。
沉重而黏稠！！
到了最後，他一站樁，整個身體就四下涌動，帶的腳步幾乎難以站穩，這纔不得不停止下來。按照老道所教的辦法，以兩手交叉重疊，按在小腹之上，順時針摩挲按動。
但此時他體內的丹氣簡直前所未有的充盈壯大，他兩手剛一按在小腹之上，白澤立刻就感到，自己的身體裡面似乎不知什麼時候又多了兩個鐵球出來，中間用彈簧連着。
用手一壓，彈簧收緊，一個鐵球不動，另一個卻反方向衝出去；一鬆，彈簧放開，原本不動的鐵球開始運動，放出去的卻收回在原位保持不動。如此這般，一按一壓，一緊一鬆，他的身體裡面就彷彿是小孩子盪鞦韆一樣，力道一上一下，始終源源不絕，生生不息。
“這就是小週天通了的徵兆？”
白澤突地小腹一漲，胸腹之間頓時咕嚕嚕一陣大響，緊跟着就有一股熱氣直接衝上喉頭，比起在車上時，還猛烈百倍，想壓都壓不下來，頓時竄入口腔，衝開嘴巴，忍不住就是一聲長嘯。
這嘯聲清越，直上藍天，響遏行雲一般，直直持續了三四分鐘之後，這才戛然而止。
同一時刻，白澤張口之間，便有一道氣流噴吐如箭，直直的射出了三尺開外，雖然這時節已在盛夏，溫度足夠高了，但他這一口熱氣噴出體外，卻仍是白氣翻滾，好像是普通人冬天在外面哈氣一樣。
足見這一口氣裡溫度之高，幾乎可以比擬開水蒸汽。
“果然是通了！！哈哈哈……真不容易呀！”一股喜悅瞬間升騰而起，白澤站在原地似乎癡了。
“不過這口氣吐出去，雖然是有點箭的樣子，但不足五尺，就消散不見，和木道人要求的後如一條線，還是有一些差距呀！！看來火候還是不到，功夫還是不足……。”過了許久之後，白澤從一片欣喜當中恢復過來，馬上參悟得失，隨即就給自己下了這麼一個結論，小週天雖通，卻還沒有達到道人來之前對自己的要求！！
“先似一支箭，後如一條線！應該講的就是最後這一口氣，哪怕力道盡了也要凝而不散，不過一口氣吃不了一個胖子，今天能觸類旁通，打通小週天已經是足夠我驚喜了，至少說明我以前的練法是沒有錯誤。以後再要更進一步，就需要由靜入動，定海針的靜功練到現在也該走走下面的身法和步法了！！”
白澤最大的優點就是時刻都在自我反省，不會爲一時的進步，矇蔽了根本。
一連半個多月的苦練，總算是初步有了一些成績，然後的七八天裡，白澤也開始在別墅的練功房裡，以定海針的架子繞行“梅花樁”，練習其中的動功，帶動丹氣循環升降。當然有了前面的基礎，他每天的練習都會有不小的進步，一個星期下來，功夫也在不知不覺間有了潛移默化般的進步。
不過像他這樣不知白天黑夜一般的演練，也給白澤帶來了一些麻煩。那就是他每天的食量成倍的增加，原本在來之前按照自己飯量已經儘可能準備的一個月伙食，在距離月底一個星期的時候，就此告罄。
隨着最後一塊牛肉被消滅乾淨，白澤就不得不停下常規的練習，第一次走出別墅以外，去社區的超市進行必要的採購。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－關於這章蛇雀相鬥的話題，真不是老魯胡說！！也不是單純模仿張三丰的事蹟，而是幾年前，我租住在北京郊區的四合院裡，親眼目睹的一次經歷。一棵大柿子樹上，兩隻喜鵲把一條蛇給啄下來了，不過那蛇不大就是了！！呵呵！！