（抱歉，這幾天休息的有點多，主要是最近狀態不好，這本書也到了後期，所以有些不好寫。不過，最近我一直在醞釀爆，到時候會通知大家，多謝大家對我一直不離不棄的支持，多謝了……）
王程看到洗髓經的經文之後，再聯繫之前記憶下來的易筋經的經文，才知道爲何這兩本經書需要放在一起才能看出奧秘，單獨看只是一本稍微高深一點的內家呼吸秘法！
“易筋洗髓總綱！”
第一頁上就寫下了這一行字。
王程看下來之後，微微苦笑，道：“少林寺這是在防備誰？”
這兩本書，其實本身就是一本，只不過是被人強行分成了兩本而已，這很顯然是在防備着誰。
當年，南北少林又分家，各自拿到一就讓這本經書幾百年來也沒有合二爲一的機會！
王程這個道門傳人，卻是在幾百年後，先南北少林所有人一步將這本經書整合在了一起。
“呵呵，這是不是就是敝帚自珍，最後固步自封，便宜了外人？”
王程輕聲笑了笑，自言自語地說道。
不過，王程自認爲自己在武學上對門下弟子沒有任何的藏拙，只要是他的門人，都能得到他的精心傳承，哪怕是日本的平氏半藏都不例外。
不知道，恢復了平良櫻身份之後，她在日本能不能搞定？
王程心中閃過一絲擔憂，隨後就將心思壓下，目光落在手中的洗髓經經書上，其中所講述的諸多少林寺內家秘法都是絕對的深奧無比，涉及到了人體本源，氣息真意！
“人體生命本源，在於骨髓，返回先天的第一步，就是要洗髓，讓骨髓更換全身血液，重返先天。同時，人體力之本源在於筋，筋是聯通人身體所有骨骼肌肉的脈絡，人力的第一步，就是依附於骨骼和肌肉之中的筋進行收縮！”
王程看下來，心中有了諸多明悟。
雖然，類似的道理他在其他的武學秘籍上也看過不少，比如猛虎九式對骨骼和骨髓就有不小的錘鍊，而真龍拳法更是對脊椎骨骼和脊髓都有不弱的錘鍊。
地煞拳法和金剛密經以及龍象拳法，還有那金剛鍛體，對全身骨骼筋脈肌肉都有不同程度錘鍊。
相比而言，五禽秘法就是專注於錘鍊臟腑，以臟腑爲核心，不涉及筋骨肌肉。
所以，五禽秘法實際上纔是真正的內家橫練，錘鍊內府。
“洗髓經以內家呼吸爲主，易筋經是樁法動功爲主，修煉到一定程度，兩者結合，可以鏈接全身進行錘鍊，洗髓換血，易筋強身，最終讓身體恢復到先天境界，達到不可思議的奇效！”
王程一直看到了深夜，將洗髓經前後看了三遍，已經將其字和圖像都深刻地記憶在了腦海裡，和之前記下來的易筋經互相結合，看出了其中的奧秘！
並不是一開始就要兩本經書一起修煉的，而是要分別修煉到了一定境界之後，再一起修煉，就會有奇效，起到一加一大於三，乃至與大於五，甚至是過十的效果！
達到質變的效果之後，就很難去定量的衡量了！
夜色之中，王程放下書本，緩步來到院子裡閉幕而立。
腦海中關於兩本經書的諸多信息緩緩流淌，王程迅地參悟其中的奧秘。
呼呼……
呼呼……
呼呼呼……
閉着眼睛，一次次呼吸逐漸的生着和以前所有的內家呼吸都截然不同的變化，隨着他呼吸的進行，體內所有骨骼都逐漸地出現了一絲絲的炙熱之感，感覺到似乎有一些什麼東西在骨骼之中在流動。
那是骨髓！
僅僅是第一次修煉洗髓經，王程就明顯地感覺到了自己體內的骨髓，這要是傳到了少林寺，只怕會嚇死人。
要知道，悟慧看了足足兩年，也沒能感應到自己的骨髓，只是在錘鍊骨骼，和通過氣血呼吸間接的錘鍊骨髓。
要修煉到直接感應骨髓，以呼吸氣血來操作骨髓變化的地步，在少林寺的歷史上，只有唐朝時期的一位祖師爺，用了半年時間達到了，那時候也是少林寺的鼎盛時期。
“好一個洗髓經！”
王程呼吸之後稍微搬運了一下體內骨髓，頓時感覺到了震驚。
骨髓移動，隨之而來的就是氣血變化。
因爲，血液就是骨髓產生的，尤其是脊椎龍骨之中的脊髓，更是被稱作生命之源，乃是血液之源。
骨髓移動，王程就明顯地感覺到了體內血液乃至是五臟六腑，全身肌肉都出了一絲絲的震顫，彷彿經過了什麼洗滌一般。
王程也沒有想到自己第一次修煉就能將洗髓經修煉到這種地步。
再次緩緩地呼吸了幾次之後，和搬運氣血一般，他將體內骨髓也搬運了一週，感覺是異常的明顯，整個身體彷彿都重新煥出了蓬勃的生機一般。
今年王程十九歲，身體已經到了育的最後階段。
可是，此刻王程彷彿感覺自己再次回到了**歲一樣，身體時時刻刻都煥着生機，時時刻刻都還在成長，新陳代謝也加進行，讓身體每時每刻都保持最好的活力。
而呼吸一停，體內骨髓也隨之停下，這種感覺就迅地地消失了，王程眼中精光閃爍，繼續控制呼吸，再次控制骨髓在體內搬運起來。
這就是洗髓！
搬運骨髓，洗滌全身，同時重新更換新的骨髓，再次洗滌全身，如此循環往復，直到身體自然而然地達到一種迴歸先天的境界。
同時，這其中還少不得一個過程，那就是易筋！
兩本經書本質上是一本書，需要同時修煉，因爲每一個階段和過程，都需要兩本經書交替修煉，所以只修煉一本書，是修練不出什麼大成果的。
王程就這麼站着不動，以洗髓經的內家秘法呼吸了半夜，體內骨髓已經搬運純熟無比。
按理說，人身體內的諸多骨骼之間只是單純的相連接，其中有骨膜和筋肉連接，本質上並不是一體。
可是，洗髓經的內家秘法就是如此神奇，可以通過骨膜和筋肉將骨髓傳遞，從而串聯全身骨髓，讓全身骨髓不分彼此，融爲一體！
這就是洗髓經第一步！
完成了第一步，王程就要修煉易筋經！
即便此刻已經是半夜了，王程也沒有絲毫的倦意，洗髓經的呼吸再次變化而出，可同時他的呼吸進行了更爲複雜的變化，體內骨髓再次緩緩搬運起來，同一時間，全身上下的筋脈也開始輕輕的顫動！
嗡……
王程的身體一顫，彷彿全身四肢百骸都失控了一般，剎那間顫動了一下，隨後全身的骨骼和肌肉都瘋狂的糾結在一起，出一股股刺痛，那是鑽心的刺痛，全身上下沒有一絲地方不痛的。
可隨後，氣血和骨髓所過之處，絞痛無比的地方就緩和下來，變得有一絲溫熱！
這個過程，如果是常人，或許早就無法承受了，那種椎骨之痛，絕對不是一般人所能想象的。
可是，王程卻是一直都保持着平靜的面色，彷彿什麼都沒有生一般。
這種程度的疼痛，他早就已經能忽視了。
死亡都經歷過了，害怕疼？
王程強忍着全身上下不斷出現又消失的刺痛，腳下變化出了一個樁法，將有些收縮的四肢儘可能的拉伸，同時要將腰間以及脊背上的諸多骨骼和筋脈肌肉都進行不同程度的拉伸，這是易筋經之中最基礎的樁法，目的是在洗髓經的洗滌之下，全面拉伸體內的筋脈和肌肉骨骼！
這就是易筋！
變化體內的筋脈，改變體質，筋脈是保持身體狀態最重要的存在之一。
俗話說，一寸筋，十年壽！
那些練瑜伽的印度老和尚都很長壽，最重要的原因就是他們修煉瑜伽術，將身體內的筋脈拉伸的很開，如果能將他們的身體解剖的話，他們體內拿出來的筋絕對比常人要長許多。
這也是大多數體操運動員壽命也比較長的原因，不過他們因爲訓練的強度太大，所以降低了效果，甚至會因爲過度訓練而留下損傷，反而會降低壽命！
王程此刻將洗髓經和易筋經一起修煉，效果就是出奇的好。
樁法一成，王程就感覺到了體內更爲明顯的變化。
骨髓搬運加順暢了，收縮起來的筋脈也開始緩緩拉長，讓王程剛纔無法全力舒展的四肢再次緩緩的恢復了最好的舒展。
可是，這卻是筋脈在骨骼和肌肉當中收縮之後的效果！
換言之，就是王程此刻體內的筋脈拉伸的延長了一絲。
一股股刺痛從全身每一個細胞之中傳遞出來，王程的心中卻是一股驚喜。
少林最強內家武學，中華大地上三部直入先天的秘法之一，果然名不虛傳！
易筋洗髓的第一步，就給了他很大的驚喜！
如此，王程就保持着呼吸和樁法，一直在院子裡站到了天亮，直到炎真道士送來早餐的時候，烈日已經照射到了他的頭頂，他才緩緩地收起了樁法，呼吸也恢復了平常。
體內的刺痛早就消失不見了，取而代之的是一種舒暢，每一寸肌肉，每一節骨骼，每一寸筋脈都舒暢無比！
舉手投足之間，能爆出更爲強大的力量。
炎真看着如此狀態的王程，也是心中震驚，盯着王程，道：“道兄的實力似乎比昨日又有了不小提升，恭喜！”
王程看着年輕的炎真，心中暗暗可惜，重陽宮全真七子，每一個都實力強悍，可是卻都甘願在這道觀之中避世不出，做那逍遙自在的方外之士。
全真七子之中，唯有這個炎真似乎道心還不夠，所以對外界還有所向往！
王程將裝着早餐的古樸盤子放在桌子上，對炎真道：“道長過獎了，和炎木道長交手，給了我很大的啓，所以偶然有所領悟，這還要感謝炎木道長。炎真道長，你知道我現在身居要位，身負保衛國家的重任，不知道你可有想法來幫我？以道長的實力，定然可以得到重用，我只注重實力和能力。”
炎真微微一愣，想到昨天剛見面時王程說的話，心中有所意動，可是想到自己從小就在重陽宮長大，從小被灌輸地就是在重陽宮鑽研武學一直到老去的想法，所以本能地就搖頭道：“多謝道兄看重，不過貧道並沒有如此想法。”
說完，炎真轉身就準備離去。
王程坐下來吃起早餐，淡淡地說道：“道長彆着急拒絕，昨天炎木道長都輸給我了。我想，我有地煞拳法在手，你們全真七子都不會是我的對手，哪怕你們當中有人比我境界高，也是如此。”
“所以，你們不可能強行從我手中得到我對地煞拳法的領悟。”
炎真走了兩步，聽到王程的話果然停了下來，回頭看着王程，嚴肅地說道：“那你要什麼？”
王程嘴角溢出一絲笑意，道：“其實，你全真和我武聖山乃是同源，你們也和我武聖山沒有衝突，歷來是互相幫助的，我也應該幫你們。不過，我這個人向來是不做吃虧的事情。更何況，是我苦心領悟出的地煞圓滿感悟？”
“我要的不多，就只有你一個人，炎真道長，只要你答應來我部門幫我，只需要幫我兩年，我就可以把我對地煞拳法的感悟交給你們，讓你們全真七子都解決地煞拳法的隱患，以後你們重陽宮對地煞拳法的掌握也絲毫不弱於我們武聖山，我想着對你們重陽宮來說絕對是足以改變歷史的大事。”
炎真道長的雙拳微微握了一下，隨後又鬆開了。
他很心動。
如王程所說，如果重陽宮能完全掌握地煞拳法的圓滿奧秘，對他們來說絕對是改變全真教武學歷史的大事。
從此，重陽宮就有了領悟陰陽的武學，不會出現孤陽不生的尷尬境地。
最重要的是，炎木道長將地煞拳法修煉到高深境界的話，定然還會在先天境界上有所突破！
呼！
炎真道士真的很想立刻答應下來。
不過，這時候，炎木和炎閏兩個老道士走了進來。
炎木道士依舊雙腳離地，彷彿神仙中人，可是神色之中沒有昨天那麼飽滿了，顯然昨天對他的消耗不小。
炎木老道看着王程，道：“道長，我這就帶你去謄抄先天功，和純陽九變。”
突然，炎木盯着王程楞了一下，隨後就震驚地問道：“元鼎，你已經易筋洗髓？你得到了少林寺兩本經書？”
炎真和炎閏都能看出王程有所變化，身體似乎更魁梧了，氣息很深沉了，但是並不能看出究竟生了什麼。
但是，已經步入先天境界的炎木卻是立刻看了出來。
這顯然是少室山易筋洗髓的奇妙秘法……(未完待續。)8