明天就是去武漢的日子,這幾天宜南二中的籃球隊去泳池訓練了兩天,只是把平時的耐力訓練對換到泳池而已。
這是一項長期的訓練科目,不是短時間就能見到成效的。
就算是這樣,不知是不是心理作用,楊霖感覺自己訓練時投籃顯得更加自如了。
籃球經過全身的協調發力後,好像輕輕一撥,就能飛得更遠。
此時是晚上,張承正在幫楊霖撿球,而趙安則坐在一旁反覆練着胯下後撤步的動作,對場上楊霖的超遠三分練習熟視無睹,因爲他已經習以爲常。
楊霖投籃的弧線很好,球就算不進也不會彈太遠,張承便撿球還有空對趙安說道。
“你小子在搞什麼呢?愁眉苦臉半天了,一直看着胯下的球,入迷了?”
楊霖將手中的籃球投出,直到球入網後,才放下出手後的手勢,看向趙安道。
“怎麼了?被什麼問題難住了?”
趙安收起球,擦了擦額頭的汗水道。
“我總覺得胯下後銜接後撤步跳投不流暢,老被輕易看破。練了挺久,感覺效果也不是太好。”
原來隨着對手增強,趙安的體前變向在速度快的後衛面前使用時總有點畏畏縮縮,生怕對方伸手斷掉。
過分注意手上的籃球,速度自然就更慢,更別談過人了。
變向動作完全變成了一個換手運球的過度動作,毫無殺傷。
趙安想把胯下運球及銜接的後續動作練熟,在面對矮個子後衛時多一種造殺傷的方法。
楊霖示意趙安做一次動作看看。
胯下運球后撤步,跳投出手,趙安的動作非常流暢。
楊霖點點頭道。
“你的動作太流暢了。”
“啊?”
“咳,做假動作的目的是爲了幹什麼?”
楊霖引誘道。
“當然是爲了騙過對方,好獲得空間進行下一步動作。”
楊霖打了響指。
“答得不錯,但你動作做得太快,讓對方連被騙的機會都沒有,這怎麼行?你過來防我。”
NBA的過人分爲幾種類型,身體強壯的拉開半個身位直接就往裡衝,靠着身體素質優勢擠開對方從而攻擊籃筐。(比如詹姆斯,搶到半個身位便能頂着對方上籃。)
速度快的直接靠多頻率的假動作讓對方失去防守重心,接着完全過掉。(比如歐文,高頻率的假動作,接着任意的假動作收尾完全甩掉對方。)
節奏好的靠身體欺騙,眼神欺騙等細節,從而達到讓對方罰站的效果。(比如庫裡,投籃前的輕輕一點,對方就飛了出去。無球跑位,順插,反切,等都能看到細節。)
楊霖練的是節奏,畢竟想打NBA的話,身體素質黃種人可佔不到優勢。
拿過籃球,看着眼前的趙安,緩緩地運着球側面移動。
突然壓低重心胯下運球轉換重心腳,但後續這一步沒有銜接跟上去,而是觀察到趙安腳步向後撤,明顯怕他突破。
楊霖都不用後撤步,直接合球投籃,趙安盡力伸手,但重心都不對,如何能蓋得到。
“看見沒有?”
趙安無奈道。
“我無法像你這樣運球,慢一點則走步,快一點就失去效果,這種停頓感我學不來。”
“沒有讓你現在就學會,以後運球翻腕的吹罰判定會越來越鬆,這個是大勢所趨!必須得練。”
“你怎麼知道?”
趙安皺眉望向楊霖。
“咳,你練就是了,難道我會害你?”
楊霖意識到自己說多了,趕快反問掩飾自己的尷尬。
“哦。”
趙安沒有多想,而是按楊霖的說法開始練習。
。。。。。。
出發去武漢這一天學校也辦的很隆重,在早操時校長宣佈了這個情況,校籃球隊將去武漢爲校爭光,臨走時還組織了同學在門口夾道歡送,祝籃球隊馬到功成!
這次光中巴車就去了三輛,一輛籃球隊坐,一輛啦啦隊坐,還有一輛則是後勤保障人員與領導坐!
不錯,校長萬正浩也將隨隊一起去武漢,觀看這場比賽。
武漢地理位置得天獨厚,易中天曾說它“一線貫通,兩江交匯,三鎮雄峙,四海呼應,五方雜處,六路齊觀,七星高照,八面玲瓏,九省通衢,十指連心。”
京廣線南通北達,長江漢水兩江交匯,漢口、漢陽、武昌三鎮合一,四方人文匯聚雜居於此。
因爲地處國之中樞,周圍全是最主要的省份和城市,而且交通便捷,北上中原,南下廣州,東去江浙,西入川滇,“九省通衢”可真不是蓋的!
每個地方都有每個地方的特色,楊霖還沒有來過武漢,但在網上看過這麼一個趣事。
武漢這座城市大得有些特別。與其說它是一座城市,不如說它是武昌、漢口、漢陽三城鼎立,而且互相之間都隔着大江大河,連特快列車在一市之中都要停兩三次,可知出行有多不方便。
但武漢人卻搖搖頭。
“個板馬,大武漢還有全中國最快最牛逼的公交。”
就連汪涵都說武漢的公交司機都是F1賽車手,坐過的人畢生難忘。
在武漢,521的生猛剽悍是人們心中的公交神話。
要想不遲到或趕火車,坐521準不誤點兒。
司機飈車飈得車輪起火、剎車時乘客把直的鐵扶手拉彎,那都不算事兒,真正的“速度與激情”是一輛521與另一輛521的“俠”路相逢。
朋友說有一回他坐521,司機朝窗外大喊。
“個板馬養的,快點上,趕時間!”
只見後面一輛521剛超過去,司機火了,踩着油門一路狂追,九十度轉彎猛甩盤子,方向盤轉得像陀螺般。
所有乘客緊抓着扶手吊環注視着這場“華山論劍”。
兩輛車在中間對飈了30秒,司機還不忘用語言甚至手勢來刺激對手,電光火石之間,盡顯英雄本色。
當超過前面那輛521時,全車齊聲叫好。真是“俠”路相逢勇者勝。
在武漢坐公交車,司機在開極品飛車,車上的人就像坐過山車或飛艇,手拉着扶杆千萬別放,不然有一半身體要掛到窗戶上。外來人不明所以,往往一剎車就趴了一地。
雖然有誇大的意思,但足以說明武漢的‘大’與“武”。