“累死老子了！”
“可算到了！”
“媽媽，我想回家！”
“願上帝保佑，接下來的訓練不要這麼變態！”
看着衙內們橫七豎八的躺在五公里終點的土地上打滾，我頓時樂不可支。這比看變形記還有意思，全帝都也就是我能集中這麼多衙內，還能往死了折騰他們！
“我去！這水的味道怎麼這麼奇怪？不會是放餿了吧？”
“我的也是哎！難道楊萌萌那惡魔連純淨水也不給我們準備嗎？”
“要不是我能力不夠，老子肯定找楊萌萌單挑！”
“理想很豐滿，現實很骨感--楊彩霞的隊伍向來是以武力值定高低，少將軍銜至少也得是sAA級別呀！你練十年也達不到s級呀！”
“是呀！怎麼辦呀？總不能一直這麼被壓迫吧？”
“不在沉默中爆發，就在沉默中死亡！兄弟們，咱們是爆發還是死亡？”
“額...老劉，你想多了！爆發是死，等死也是死--我情願多活一會兒--哎，你別說，這餿水喝了之後挺提神的，腰也不酸了，腿也不疼了！全身也有勁了！”
大老王坐在躺椅上冷哼道：“這可是加了藥材的水！一杯的價值就超過兩千塊--你們就偷着樂吧！對了，後十名是誰？拉出來五百俯臥撐，十二分鐘做完！超過一分鐘一鞭子！”
剛纔那個吹噓腰不酸腿不疼的小子的臉頓時垮了下來，他就是後十名之一！
在一幫難兄難弟難姐難妹的注視之下，四男六女趴在地上哼哼唧唧地做起了俯臥撐。俯臥撐這東西真不是人做的，作者君做俯臥撐能做半個，下去了就上不來。這幫少爺公主也差不多，做了幾個就開始哼哼，有氣無力的趴在地上認慫。
大老王點了十個人走了上去：“十秒鐘做不完一個，賞一鞭子，不要顧及傷，反正這幫傢伙晚上還得泡溫泉。”
得到了老大首肯的黑龍戰士笑嘻嘻的來到那十個倒黴蛋面前，誰不動彈，照着後背就是一鞭子！鞭子和衣服的摩擦的聲音非常刺耳，疼的這幫傢伙呲牙咧嘴的。那六個小姑娘眼淚止不住的就流出來了。
黑龍戰士可都是殺人如麻的主，哪裡會同情小姑娘的眼淚？哭的越狠，這幫傢伙抽的越狠！
太慘無人道了！太兇狠毒辣了！脣亡齒寒的道理誰都明白，今天的他們，可能就是明天的某一個人。這幫傢伙都變成了驚弓之鳥，楊萌萌那惡魔手下的兵也都是惡魔！跟惡魔是沒法講道理的！惡魔手裡有鞭子！
最後的結果是，三個女生被生生的抽昏迷了，被自行車拉到了山下的急救中心急救去了。這都是小事，一旦救回來，等待着她們的是更加嚴苛的訓練！
五百個俯臥撐終於完畢，大老王幹掉手裡的橘子汁道：“接下來就是你們的武術必修課，想要成爲一個高端的衙內，必須要掌握高超的防身術和古武術，這個道，那個道都是打法，並不能提升身體素質，要學就學最基礎的。來，跟着自己的專屬教練來站樁。今天要學的是基本樁法--低樁。所有人，原地起跳！找到你們下蹲的最低點！聽見沒有？跳！”
於是乎一個很歡樂的畫面出現了，一幫衙內被逼着像蛤蟆似的蹦蹦跳跳，跟餃子浮鍋似的。在黑龍衛們的幫助下，所有人都找到了屬於自己的那個高度。
低樁是最適合初學者的樁功，原因就是簡單易學，副作用小，見效快。
大老王叼着根牙籤繼續道：“放鬆直立，兩腳分開，與肩同寬，腳尖內扣10度左右；兩臂自然下垂，掌心向內，身體中正，目視前方。那個誰？你特麼幹嘛呢？誰特麼讓你撅屁股了？”
所有人都把眼睛對準了那個倒黴孩子，那孩子臉一紅，在黑龍衛的指導下，轉換了姿勢。這只是個插曲，大老王接着命令道：“兩足平行與肩同寬，兩膝微屈，髕骨與足尖呈垂直線，含胸收腹，兩髖內收，提肛坐臀，兩臂擡起置於胸前呈一橢圓形，兩手手指相距30cm，頸肌放鬆，下頷微收，頭頂似一線懸空，兩眼輕閉或露一線之光，口輕合，舌抵上顎，以鼻自然呼吸。”
“慢慢地吸氣，呼氣！”大老王繼續引導道，漸漸的這幫孩子們已經漸入佳境。這玩意本來就是給初學者練得，只要姿勢正確，基本上就能入門。有這麼多高手看着呢，基本上不出練出岔子！
站樁的時間每次都在三十分鐘以上，站樁的作用便是將體內的五穀之精華轉變成珍貴的氣血，站樁正是將普通人引入武者行列的通行證。
假傳萬卷書，真傳一張紙，有的時候練武就是這麼簡單，只要營養供得上，再加上勤學苦練，不遇上騙子，基本上都能小有所成，不過要練成大高手的話費點勁。武功這玩應易學難精，很靠天分。
s級就是一個巨大的門檻，這個門檻就是劃分人適不適合練武的最大標準。沒有練武天分的人累死了，吃遍天材地寶也只能達到a級！
算了，我也沒指望這幫廢柴能修煉到s級的宗師之境，能達到a級就算這幫孩子沒浪費東西。
衙內們陷入修煉的冥想之中，我也懶得看了，我直接來到工地，問薛雪凝道：“冬天施工沒有問題嗎？”
薛雪凝笑着道：“連凍土層都能修鐵路，冬天施工有何不可？不過你確定要採購這麼多高科技的東西嗎？你不怕浪費？”
“全息模擬艙除了能訓練那幫小子之外，還能成爲一個遊戲環節。黑龍研發部的傢伙已經聯合帝都兵部的人在開發一款戰爭遊戲，分爲軍用款和民用款，要不是全息模擬倉太貴了，咱們的遊戲完全可以佔領當前的遊戲市場。這可是小說中的描寫呀！”我摸着下巴自豪道。
沒錯，兵部代號第二世界的計劃已經啓動。創意來源便是網絡小說中的虛擬網遊，並且實驗型號已經成功，唯一的缺點就是成本高的嚇人，根本就不是普通人接受的了的，只能當作兵部的訓練工具。
我假公濟私的從我姑姑那裡弄來了一百臺！花了我一個億大元！不過這些都是值得的，有了這玩意，我就能財源滾滾了！有了虛擬網遊這個噱頭，掙錢還不容易？別忘了，我這可是個高端會所俱樂部呀！