這種操作性的問題，喜樂自然而然的要向白子澈求助。
白子澈伸手往前一指：“就在湖邊的草地上吧，那裡離水近，更有靈氣。”
一行人於是往湖邊走去。
第一步的基礎修煉很簡單，就是打坐。
在打坐的同時，要感受自然的氣息。
讓頭腦裡平時想的那些衣食住行，生活瑣碎的雜念，全部清空，讓自己處於一個完全放空的狀態。
只有摒除一切雜念，人的五官才能變得清晰，靈敏，才能感受到自然的氣息。
書卷裡說道，只要人能做到真的的放空自我，把自己融入到自然中，如一棵樹，一顆草，一枝花一樣，生於自然，長於風月，才能真達到與自然真正的結合。
做到這一步，身體中的法門，就會開啓。
自然的力量，就會通過法門，進入你的身體。
自然的力量，就是你施法術時候所需要的能量。
人本身生於天地，也是有力量的。
不過，人總是把自己當成萬物之靈，覺得自己比花草，樹木，比別的動物都高一等。
所以，千萬年來，人雖然生存在這個世間，卻越來越脫離自然。
人總是住在自己建造的房屋裡，吃着自己種出來的食物，養出來的家畜。
人身體上的法門，也就漸漸的關閉了。
無法接收到自然的力量，自然也就無法用足夠強大的力量，來施展法術。
所以，就算學會了法術的口訣，沒有足夠的能力施展，這就是耶律齊跟白子澈之前修煉時候遇到最大的平靜。
找好位置的，喜樂跟耶律齊，白子澈，成三角，背對背的坐着。
之所以背對背坐着，是喜樂提出來的。
喜樂怕自己看着這兩位大帥哥的臉，無法靜下心來。
還是背對着，自己練自己的。
打坐冥想，就是要靜下心來，突破自我，不需要什麼技術性的指導，喜樂覺得自己應該是沒問題的。
坐在草地上，喜樂盤好腿，把兩隻手放在膝蓋上，閉上了眼睛。
放空，喜樂在心裡想着，要放空自己。
不能想喜寶，不能去想東方鏡，不能想白家的人，不能想生意上的事兒，一切都不能想。
最好，是不要感覺到自己的存在，把自己當成一顆書，一株草，一隻花。
世界那麼大，我只是這世間一個小小的生靈而已。
不特殊，不驕傲，當然，也不渺小。
所有的生靈，都是平等的，都是生存在這個自然的。
喜樂不知道自己坐了多久。
她感受不到世間的變化，時而四周一片空白，時而四周萬物叢生。
喜樂覺得輕飄飄的。
好像靈魂出竅的感覺一樣。
她知道自己是坐着，但好像又不是坐着，像是漂浮在一個沒有重力的空間內，總之，這是一個很難用語言來形容的感覺。
雖然難以形容，但是，喜樂的感覺很好。
很輕鬆，從來沒有這樣輕鬆過。
這就是跟自然融入一體的感覺嗎？
喜樂不知道，她不想去想這些，她只希望繼續的感受自然。
“喜樂……喜樂！”