端陽聽了喜樂的話，覺得她說的有道理。
所以，雖然現在覺得有些累，但是還是讓玉竹跟碧溪把她給扶起來，再次順着屋子的牆邊，開始繞圈的走。
走了足足的有半個時辰。
喜樂見天色不早了，她得去準備晚飯了。
端陽也挺自覺的，讓喜樂去忙，自己想再照着喜樂畫的健美操圖解，繼續練一會兒。
喜樂見端陽積極性這麼高，心裡也比較欣慰，不過，她也囑咐端陽，不要過度練習。
今天還是第一天，以後的日子長着呢，不能在第一天就累趴下了。
晚飯喜樂做的很簡單。
主食依舊是雜米飯，不過比起中午的時候，數量更少了，喜樂讓人用了一隻更小的碗裝着。
主菜是清蒸魚配蔬菜塊，當然，也是很小的一份兒。
另外，還有一碗菠菜湯，
晚上的飯，但道理來說，是不應該吃的，但是，喜樂考慮到端陽的情況，讓她一下子把晚飯停了，是不現實的。
準備好了晚飯，喜樂就讓靈兒去叫端陽吃飯了。
雖然這會兒，太陽沒下山，時間還有點早，但是，減肥就是這樣，晚飯不能吃太晚，吃的太晚嗎，容易堆積脂肪。
端陽那邊，一聽靈兒說要吃完飯，十分的高興。
說實在的，這一下午，端陽覺得，她簡直快把一輩子的運動給都做了，以前從來沒這麼的累過。
當然，運動的多了，也是十分餓。
中午她本來就比平時少吃了好幾倍，現在都是前胸貼後背了。
然而，到了餐廳來，端陽有點傻眼了。
中午飯還是三菜一湯呢！
怎麼晚上就變成一菜一湯了？
看着端陽有些失望的樣子，喜樂只好跟她解釋了一通，晚上不能多吃的道理。
喜樂的道理都是硬道理，端陽自然也沒有什麼好說的。
畢竟，要跟着喜樂減肥，是她自己的選擇，而且，喜樂也是好心幫她忙的，幫她減肥又得不到什麼好處，她得感謝喜樂纔對。
再者，跟喜樂也簽了字據，她得說話算話，做什麼事，都得聽喜樂的才行。
想到這兒，端陽也就坐下，開始吃飯了。
動筷子之前，喜樂又提醒了她一遍：
“端陽姐姐，別忘了，要細嚼慢嚥，一口食物，嚼二十下。”
“哦，對對！”端陽本來是餓的不行，要不是喜樂提醒，她也忘了這個事兒。
端陽先喝了一口菠菜湯。
一口湯下去，端陽覺得自己整個身子的疲憊都消失不見了。
“好鮮美啊！喜樂，你，你這是什麼湯？”端陽覺得自己喝的不是菠菜湯，而是天上的瓊汁玉液！
喜樂笑道：“就是菠菜湯，不過，我做的時候，加了點別的東西。”
“加了什麼，什麼？”端陽吃貨的好奇心大起。
因爲這簡直是太神奇了，明明只是一碗看起來普通的湯，裡面連個油花都沒有，看起來清淡的要命。
可是，喝起來，竟然鮮香的不行。
“湯底，我加了海鮮粉，另外，這湯你別看是清湯，其實，是我用豬骨頭跟雞骨頭燉的高湯。”