方檸一邊跑，一邊看着這裡的地型，別說，這裡還真挺適合穿越山林訓練的，看好後，對着一直跟在她身後的暗煙和暗雪說：“讓夠了吧，追！”
“是！”兩人輕笑，三人加快速度的衝了出去。
此時已經跑到半山腰的方寧俊，就感覺後面有一股風，沒待他回頭看呢，就見小七和小九衝了過去，而且兩人回頭還對他笑，這讓他很生氣，一鼓氣就衝了出去。
正在小七、小九得意的時候，他們也感覺從後面衝過來一股勁風，不待回頭，方檸帶着暗煙、暗雪就衝到了前面，三人都沒回頭，向着山頂就衝去。
小七、小九一見，馬上腳下加力，方寧俊緊隨其後，一行六人衝到山頂時，正看到從山邊緩緩升起的太陽，幾人都微笑的看着這一幕。
“隊長，真好看。”暗煙看着日出，驚喜的道。
“嗯！是好看，不過時間不等人，下山！”方檸轉身向山下跑去。
在與隊員和青雲門的那些菜鳥相遇時，方檸突然大喊了一聲：“沒帶菜鳥的，半個時辰加一刻鐘，不合格的，自動領罰。”
隊員們一聽，玩命的就跑，有的還大叫着：“隊長，你太坑人了，咋不早說呢。”
方檸一聽就笑出聲來，那爽朗的聲音迴盪在山林中，無比的好聽。
待到他們一行六人跑回到盟主府後院時，石桌上的沙漏連半個時辰都沒到，看着幾人大汗淋漓，臉上微紅的樣子，方檸挑了下眉：“感覺如何？”
“痛快！”方寧俊大喊着。
“隊長，感覺好久沒出這麼多汗了，真舒服。”暗煙道。
“嗯！”暗雪也跟着點頭。
“隊長，你也太快了吧，明明在我們身後的，怎麼那麼快就被追上了呢。”小七不服氣的嘟着嘴。
“實力。”方檸得意的笑着。
這笑容在所有人的眼裡，是那麼有美麗，方檸平時也不是不笑，但卻從來沒有這麼發自內心的笑，只有她在與這些隊員身邊時，纔會有的獨特的笑容。
這也是宋均然最愛看到的。
“明天，我和你們一起吧。”宋均然坐在那裡看着他們，其實他是很羨慕的。
“我也加入。”葉知秋也馬上道。
“我也來！”靈覺也道。
“拉倒吧，老哥哥，你就老實的在家裡給我們計時吧，再把你累暈了，還得搶救，太耽誤事了。”方檸把上拒絕。
“你也太小看人了吧……”靈覺瞪着眼睛。
“真沒小看你，這一來一回，而且還有時間限制，真的不容易。”方檸誠懇的建議。
“不信，明天我也要試試。”靈覺搖頭。
方檸聳了下肩：“隨你吧，如果不怕你的那幫弟子笑話你，你就試，反正我們不會笑你的，第一次，都不容易，一會兒你就看到你的弟子們了。”
葉知秋和宋均然同情的看了眼靈覺，感覺他要是再堅持下去的話，明天會很狼狽，方檸從來不危言聳聽，那可都是事實呀。
因爲宋均然和葉知秋可都是親身體驗過的，想想兩人的第一次，說不狼狽，那是硬挺着不敢說出來。
宋均然端着茶過來，想給方檸喝，但她卻搖了搖頭：“等一會兒吧，現在不能喝水，不然會炸肺的。”
宋均然明白的，轉身將茶放回到桌上，一回頭，就看到他們六個，都在那裡走來走去的，而且還做一致的動作，不是蹲，就是蹦的，宋均然微揚着嘴角。
靈覺看着好玩，也過去了，葉知秋輕笑出聲的走過來，摟着宋均然的肩：“你猜老哥哥有堅持幾組。”
“五組不錯了吧。”宋均然抱着胸。
“我猜是三組，這一組下來，很費體力的。”葉知秋搖頭。
宋均然得意的挑眉：“我家檸兒就是個奇才。”
“同意。”葉知秋點頭。
待到靈覺喘着粗氣回來時，他真真的還做了四組呢，但已經直不起腰，邁不開步了。
而那邊的方檸他們，還在做着呢，一直做了十組後，他們才停下來，大家站在那裡做着深呼吸，調整着氣息。
而此時從後院裡又衝出來十幾個隊員的身影，一進來，就問：“過時間了嗎？”
方檸他們往桌上看了一眼，小七道：“沒有，合格，做十組調整運動。”
“是！”隊員們，馬上在院中走了起來，靈覺看着眼睛都直了，這幫孩子的身體素質真得是太好了。
可是他們再等下去，直到沙漏都流乾後，後院裡沒有再出現人影，靈覺此時已經緩過來了，站在院子裡伸着脖子看着。
然後回頭問坐在那裡喝着茶的方檸：“不會真跑丟了吧？”
“噗……”方檸一口茶全噴了出來，她無奈的擦了下嘴：“老哥，那是訓他們的話，你還真當真了呀，不會的，有我的隊員跟着呢，沒看我那十個人也沒回來呢嘛。”
“老哥哥，你放心吧，不會有事的，就是可能累了，跑不動了。”葉知秋也笑着。
靈覺搖頭：“不能夠呀，好歹也是青雲門的弟子……”
“因爲在離開之前，我封了他們穴道，他們只能憑自身的的力氣跑完這段路，不能用內力和輕功的。”方檸看着他。
“哦……那我明白了，再等等吧，沒跑丟就好，不然不好找……”靈覺恍然，轉身在院子裡轉了起來。
而這時，身後卻傳來了噴笑聲，方檸他們也都笑了起來，沒想到，原來靈覺擔心的是這件事呀。
他們又等了能有一刻鐘後，盟主後院衝進來第一對青雲門弟子，而讓大家沒想到的，第一個回來的卻是靈覺以前就不看好的小弟子玄意。
看着頭髮都有些凌亂，一臉是汗，而一邊的特訓隊員還在與他說着什麼，而他聽話的照着他說的做的玄意，靈覺頓覺眼圈一紅，就想衝上前去。
眼疾手快的方寧俊衝過去一把抓住了靈覺，嚴肅的看着他：“在弟子面前，可別這樣，會讓隊長生氣的。”
靈覺馬上恢復自然的表情，站在那裡關切的看着。