趙玄天來到洞口後，稍稍的往前走了兩步，突然，洞中發出一陣響動，同時，洞口處出現了一道石門，緩緩的關住了洞口，隨後，石洞內的四處忽然燃起了火把。
趙玄天看了看四處，洞內正中央是一塊圓形石臺，很明顯，那正是打坐修練的地方，在石臺一旁，有着一塊方形石臺，上面放有一打修行仙符，五小袋能量晶石，還有一些提高修行速度的丹藥。
趙玄天往前走了幾步，看着方形石臺上的物品嘀咕着：“還真是大方啊！居然有這麼多的能量晶石！”
而後，趙玄天一個側身便坐到了一旁的圓形石壇上，隨後盤膝打坐，緩緩的閉上了雙眼，靜靜的開始修煉起來。
“我還是先突破凝氣期三層，達到凝氣期四層再說吧！”趙玄天心中暗自打算着。
隨後，雙手翻動，一道灼光從手心閃起，體內內力靈氣快速流竄，運轉着八脈劍訣第二層的功法，此刻，趙玄天已將任督二脈完全打開，將內力靈氣以小週天運轉，可是，與別人完全不同的是，自己的丹田靈氣全都是紅色灼熱內力，運轉小週天一半的時候，那種熱度便讓自己難以忍耐。
“不行啊！這火炎之晶的熱度太強了，我根本不能運轉，這可怎麼辦啊！”趙玄天不斷地想着，可是依舊想不出好辦法。
就在趙玄天毫無頭緒的時候，丹田處閃起一道灼光，灼光閃過，趙玄天緊閉雙眼，等再次睜開雙眼時，自己卻到了另外一個地方，熟悉的場景，熟悉的溫度，這正是火炎之晶內的火海世界。
“是火海世界！”趙玄天喃喃自語着！
忽然，趙玄天腦海中出現一道信息，正是關於這火海世界的。
趙玄天嘴裡突然說出了三個字，正是這“火炎境！”
“練體？”趙玄天對這前所未聞的這練體一說倒是疑惑不已。
“原來這個地方叫火炎境，怪不得四處全都是火海。”說着，趙玄天便走向火海中間的那座石橋處。
“試試吧！那日在後山泉池旁我都能輕而易舉的將硬石砸碎，這回！看看這火炎境的練體效果。”自從火炎之晶改造自己後，自己已經完全沒有了恐懼感，便直接踏上了火海間的石橋上。
一步，兩步，三步，四步…...十三步！
趙玄天不斷的往前走着，一直到那灼熱之感完全侵蝕自己爲止，這才停住了腳步。
“好疼！好熱啊！這也沒什麼變化啊！”就在這玄天捉摸不透的時候，兩側的火海突然涌動起來。
趙玄天見事不妙，便轉身想要回去，可沒等轉身，那兩側的火海便直接撲了過來，何在了一起。
火焰洶洶，完全淹沒了趙玄天的身體，本以爲自己必死的趙玄天，睜眼看去，自己卻站在火海之中，而且，還可以四處走動。
就在這玄天探索着四處之時，忽然，自己丹田內的內力靈氣一陣翻動，不知爲什麼趙玄天似乎感覺到，自己丹田中的內力靈氣正在快速消散
不斷持續！
儘管趙玄天怎麼做，丹田中的內力靈氣還是在流散着。
“這…這…爲什麼！我的功力爲什麼在不斷的消散。”趙玄天內心不斷的掙扎着，似乎是去了最寶貴的東西。
當然，對於修真者來說，這修爲，功力，那可是比命還要寶貴。
功力完全消散，就在趙玄天以爲完全沒有希望的餘地時，丹田中又緩緩的燃起了一絲火焰，趙玄天自然感覺得到，便立刻觀察，那火焰不斷增多，以火炎之晶爲中心朝四處散去。
“火炎內力！”趙玄天嘀咕着，感受着火炎內力的強勁度。
而後，趙玄天右手一揮，手心中結出一團火焰，隨手射向前方。
“真的好強啊！最起碼能比得上境界凝氣期五層的攻擊強度。”趙玄天興奮地觀察着火炎內力的增長。
火炎內力，相當於內力靈氣，而趙玄天散功的原因則是趙玄天之前所擁有的火炎內力很雜，丹田中只有內力靈氣混雜的火焰內力的熱度，而並不是火炎內力，真正的火炎內力是丹田中全部爲火焰。
火焰分爲地火、真火、天火！
地火爲凡人常使用最平凡的火焰。
真火爲修真者達到一定境界後，丹田中凝結出的一絲真火。
而天火只有達到大乘期才能結出微弱的一點點，但攻擊強度絕對屬於極爲變態的。
在趙玄天丹田中的火焰就是攻擊極強的‘天火’！
但由於趙玄天境界實力低弱，發揮出的攻擊強度也只能勉強算得上微弱的真火。
可這些，趙玄天暫時還不曾瞭解。
火炎內力濃厚，這倒是讓找玄天感覺不到那種灼熱難耐之感。
“好！既然可以練體，那我就先試試！”而後，趙玄天運起火炎內力，配合着周圍的火焰，將火炎內力與火焰相連，將火焰完全的包裹在趙玄天身體表層。
火焰的歷練，那肉體的強度明顯的增加着，同時，現實世界與火炎境一比五的時間比例，讓趙玄天的境界快速提升着。
火炎練體，閉目靜修。
此刻，趙玄天已在火炎境中練體十天了，但是在現實世界中，僅僅只有兩天而已。
雙眼緩緩睜開，趙玄天雙手翻轉，包裹在身體表層的火焰便消散而去，心中暗自想着“該回去了！”
心念一動，同時，灼光再次閃動，瞬間，便回到了現實世界之中。
現實世界中，自己依舊在那石臺之上打坐，這時，似乎明白了，所謂的進入火炎境只是靈魂進入，本體依舊留在現實當中，這個解釋也算是趙玄天的一個基本理解而已！
轉念一動，這才發現自己已經從凝氣期三層突破到了凝氣期四層的境界，此刻卻是心中大喜：“沒想到，這火炎境的練體同時還可以靜修提高境界實力啊！”
隨後，趙玄天在一旁的石臺上找出了一顆提高修煉速度的丹藥，服了下去，便繼續打坐靜修，重複着小週天的運轉。