悟空鬱悶的看着離風，雖然他已經預料到了這次的修煉不會簡單，可是他也沒有想到居然難到了這個地步。在這裡他可是要用足全部的主，身體力量才能抵禦四周的壓力，但這僅僅只是抵禦罷了。要想完全適應這樣的環境，如果這樣站着一動不動，那少說也要半年的時間。但是離風只給他一個月，那他也必須像當初訓練那樣，在海底跑步了。當初跑步，除了消耗體力多一些，需要丹藥來補充，仙元的恢復卻完全跟得上消耗的度。可是如今在海底，除了要消耗大量體力外，雖然四周靈氣濃郁，可是爲了對抗四周的壓力，仙元的補充也遠遠跟不上消耗。但是離風不僅沒有給他任何補充體力和仙元的丹藥，居然要他自己恢復。也就是這一個星期，他除了要儘快適應這裡的環境外，還要大大的提升體力、仙元恢復的度，不然一個月後的正式修煉開始，那他簡直沒法抵擋了。
在判斷出此時的狀況後，悟空沒有半點猶豫，緩緩的踏出了右腳，開始在海底慢跑起來，可是儘管悟空的度已經放到了最慢，他還是感覺到了陣陣的無力。他現，在海底跑步，不但要承受三十六倍的重力和四周的壓力外，居然還有水流的阻力，就算是這樣的慢跑，他的消耗也足足是平時的好幾倍。
不過短短十多分鐘的時間，悟空的體力就消耗一空，仙元也少了一大半。頓時，他一**坐在了地上，全力的恢復起來。只是雖然仙元很快就恢復了，可是體力卻不是那麼容易。足足用了大半個小時，悟空才完全恢復到了正常，只是當他對比了一下訓練和恢復的時間後，卻忍不住露出了一個苦笑。如果一直這麼下去，別說是一個星期，就算是一個月他也沒法完全適應這樣的環境。
悟空此時的大腦飛的轉動了起來，既然離風給他一個星期的時間，那就說明離風已經經過計算，知道他能在這麼短的時間內適應這樣的環境。既然能適應，唯一說明的就是他的訓練方法錯了。於是悟空也開始回憶起了剛纔跑步時的各個細節。
花了一個小時的時間，悟空把跑步時的前前後後完全回想了一遍時，頓時就現了，在跑步的時候，他的大部分精力都用在了抵抗四周的壓力和水流的阻力上去了，至於仙元恢復他則是隨意的讓**自己完成，而體力方面更是想都沒有想過。這樣一來，消耗不大那纔有問題。想明白了問題的關鍵後，悟空也是露出了鑑定的眼神。他又站了起來，緩緩的踏出了右腳，開始試驗着在跑步時控制着仙元的恢復。
在給自己定下了目標後，悟空在海底每跑五分鐘就會停下來想一想，計算一下仙元恢復的度，並且從中找出錯誤的地方加以改正。就這樣，悟空跑跑停停，不停的思索、完善着他的設想，當悟空完全掌握了一邊跑步一邊恢復仙元的技巧時，已經是一個星期過去了。不過他非常有信心在剩下的三個多星期內適應這樣的環境，畢竟四周的壓力並沒有當初增加重力那麼變態，所以適應的時間雖然少了一些，他還是非常有信心完成離風給他的任務的。
只是當悟空再次開始開始漫長的跑步時，卻又傻了眼。雖然仙元恢復的度增加了，但是體力的問題他卻忘了。儘管他已經努力的節省體力，可是他也僅僅多堅持了十分鐘就倒在了海底。要知道當初在陸地上，他只有重力消耗他的體力而已，可是到了海底，可是有重力、海底的壓力以及水流的阻力三種力量同時消耗他的體內。無論他怎麼節省，那也總有用光的時候。
剛剛有一點希望的悟空一下又陷入了無盡的深淵之中，這體力的問題不能解決，那接下來的訓練他絕對是九死一生，雖然離風不可能眼睜睜的看着他死去，但是這在生死邊緣不斷徘徊的滋味無論是誰也受不了啊！這下，悟空又陷入了沉思。只是根本沒有接觸過地球科學的悟空又怎麼會知道，跑步的動作、頻率，以及肌肉的控制等等，那可都是能直接影像到體力的關鍵。
不過悟空卻也知道實踐是唯一摸索的方法，接下來他就在海底開始了不停的試驗，先是跑一步停下計算一番再跑一步，這樣的情況持續了三天。隨後，悟空又是小跑二、三分鐘後，就停下思索片刻，緊接着又再跑再停。隨着時間的推移，悟空每次跑步的時間越來越長，思索的時間也是越來越長。當這樣又過了一個星期，悟空仍然沒有掌握控制體內的技巧時，他也有些慌了。畢竟離風只給了他一個月的時間，如今時間都已經過了一半，他還沒有開始正式訓練，那等到一個月後……
又苦苦思索了一天沒有任何辦法的悟空最後也只能把求救的目光轉向了在一旁輕鬆觀看着他訓練的離風。只是悟空並不知道，離風對他這段時間的改變更是吃驚。對於悟空能這麼快掌握快恢復仙元的技巧，離風倒是沒有什麼吃驚的地方，本來修煉**就有加快恢復度的優勢，憑悟空的智慧，想到也是早晚的事情。只是對於體內消耗的控制，悟空這段時間的表現就讓離風驚爲天人了。畢竟仙界如今可是隻有個別仙人修煉**，這對肌肉對力量的控制技巧，可以說整個仙界都沒人知道，也沒有關注。但是，從來沒有接觸過這點的悟空居然能憑這短短一個星期的摸索，就能找出那麼多技巧。雖然那些技巧還很生疏、還只有碧多不足，但這也讓他不得不感嘆這個徒弟的天賦簡直好到了極點。
此時見到悟空投來尋求的目光，離風也知道要想光憑他自己摸索，那就算再給他幾百年的時間，那也不可能完全理解，於是離風也是一揮手，就把他所知的各種技巧直接傳入了悟空的腦子中。當悟空見到了離風所傳的那些技巧後，簡直就是滿心狂喜，那裡面不但有最基礎的鍛鍊鍛鍊方法，而且還有各種最高深的肌肉、力量控制技巧。在仔細的閱讀完了離風說給的資料後，悟空之前的那些疑惑已經完全沒有了，而且他結合那些資料，再加上這段時間的訓練的結果，飛快的爲自己整理出了一份訓練隊計劃。不過此時悟空也有些抱怨離風爲什麼不早點把這些東西給他，畢竟當初思索這些東西，可是花了他不少時間，只是他又怎麼明白離風的一番苦心。畢竟像這類的技巧並不是看過之後就能學會的，那是要通過無數的鍛鍊，直至把這些技巧印到骨子裡面爲止。如果悟空之前沒有思索過，那他就算是記住了，想要融會貫通那所需的時間也不少。但是如今悟空經過自己的親自試驗再加上深入研究，此時他再得到離風這些資料，不但能使他能深深的記住，而且想要掌握這些技巧更是容易了碧多，不過想要不經過思索的使出來，那也不是一朝一夕就能辦到的。