不知不覺之間，黃昶等人在西崑崙山上已經呆了半年之久。在這半年間大家每日都努力修習門派所傳下的內功，包括各種強身健體的手段也都一一遵照執行，希望能夠儘快達到可以學習道術法訣的程度。
宗門傳下的吐納功法相當高明，山上各項條件也極好，大家修煉的進度都很快。不過，根據那些修煉過內功的同門所說，這樣下去最多也不過比尋常武林人士快個三倍五倍，也許在十年之內能達到周天百脈盡皆暢通的先天大循環，也就是學習修仙法訣的標準，但所謂“百日築基”顯然不現實。
想想也是——那些普通武林人士需要花費差不多大半輩子才能做到的事，到了山上難道就能在區區一百天內完成？就算是仙家秘法，也不可能這麼快吧？這些孩子上了仙山，拜了仙門，可他們骨子裡卻畢竟還只是些普通人，就算將來學了法術，進入到煉氣期，終究還是肉體凡胎。只不過換了個環境，難道當真就能一飛沖天？
黃昶對此是不太相信的——他骨子裡還是個標準的理科生，只相信一切有邏輯，能推導的事物。儘管上山以來也確實見到了許多不可思議的奇蹟，包括那棵松樹成精的小道童青松，但對於他本人的身體情況，黃昶覺得自己還是最有發言權。
至少到目前爲止，他肚子裡那股氣感雖然比原先壯大了許多，卻還只能在丹田附近徘徊，距離那些學過內功的師兄弟們所說，可以在胸腹範圍內循環流動還相差甚大，更不用說宗門所要求的全身經脈盡皆打通了。黃昶估計自己恐怕稱不上什麼修煉天才了，照這樣的進度，十年八年以後能達到什麼水平不好說，至少在百日之內是不可能有太大進展的。
其他人的進度有快有慢，但總體來說，只要不是先前練過內功的，大致也都跟他差不太多。說明正常人都是這個水平，黃昶並沒有比別人落後。而這也讓他愈發的好奇——既然這一批都是這樣，說明以前拜上山來的也差不多，那宗門有什麼把握敢說能讓人“百日築基”呢？
黃昶有一次找機會跟穆師兄提起此事，半開玩笑的說當初師兄您許諾我們只要按照宗們的要求練下去，百日就能完成築基，如今都半年多了，感覺好像沒什麼進展麼？但穆子清卻笑吟吟回答他說先彆着急，你們壓根兒還沒開始呢。
——還沒開始？黃昶不太明白這是什麼意思，不過很快，他就知道了。
…………
等到所有人都去過一次紫霄宮，明白了自己今後的修道之路該怎麼走——同時也通過了掌教師尊的評判之後。穆子清和陳想容二人終於把大夥兒都召集起來，給這些新弟子講述了一些關於修仙道的基礎知識。同時也告訴大夥兒，宗門將怎樣爲他們快速築基。
按照仙門的說法：人本爲萬物之靈，秉承天地陰陽之氣而生，自胎裡便帶有一口先天之氣，且周身百脈穴竅暗合天道，故世間萬靈萬物，以人身修煉最易。其它鳥獸蟲魚，草木精怪之屬，欲要成仙，也多半先得修成人身，方纔比較容易在修仙路上繼續走下去。
只是人一旦出生之後，便會納入到天地規則中，根據天道循環的規矩，進入生老病死的輪迴。其心境會日益爲世間慾望所迷，其身體也將受到天地間各種陰風邪氣的侵襲。生來所帶的一口先天之氣將慢慢散去，周身經絡竅穴也日益阻塞封閉。故幼兒大抵聰明活潑，勤學好問，接受能力強。至老來便百病纏身，反應緩慢，對諸事再無興趣，直至最後生機完全斷絕，化作了一抔黃土。
而修仙者們所走的道路，便是反抗這個天道，拒絕重入輪迴。故曰“順凡逆仙”：他們不肯遵從天地萬物，生老病死的規則，通過修煉引導天地之靈氣進入自身，希望把自身改變得和天地一樣長久。從身體的角度來看，修煉當然是越早越好。小孩子身體還沒定型，體內先天之氣較爲完足，經絡血液也更爲純潔，更容易淬練改變。但從學習和理解的角度來看，年齡太小了也不行——修道法訣畢竟是相當複雜的東西，一般成年人都很難理解，小孩子自控能力又差，片刻都坐不住。如果讓太小的孩子直接嘗試引導天地靈氣入體，十有八九會跑錯跑岔。而這種事情一旦發生，九死一生還是很寬鬆的評價了。
故此如何在身體條件和理解能力之間找個平衡點，便是各大仙門在傳授弟子法訣時首先要注重的問題。西崑崙把這個門檻時間的上限設定在十六歲。過了這個年齡段，體內先天之氣已然散失殆盡，經絡也幾乎完全閉塞，就不適合再修煉了——這還是西崑崙底蘊深厚，宗門內各種功法留存完整，對於先天身體素質要求不太高的緣故。世間其它宗門由於功法不足，教導能力不夠的緣故，對於弟子的年齡要求只會更低，當然對天賦的要求也就更高了。
再扣除掉上山後一年的準備時間，這便是西崑崙把收徒年限定在十五歲的原因了。上山之後先煉氣功而不直接傳授法訣，也是因爲氣功和道術法訣一樣，是需要運用體內經脈循環的。先以氣功疏通經絡，是爲了防止行功出錯，內息走岔了經脈——而這對於新人來說是不可避免的。
若內息走錯的話只需要平心靜氣，慢慢把那股氣息收束回來就行，但如果直接引導周圍天地靈氣法力去衝經破脈，卻因爲靈氣霸道無比，新人難以控制，則很有可能在體內橫衝直撞起來，導致體內經脈破碎斷裂，不但練不成功法，反而會有性命之憂。
不過用內息氣功衝破經脈也有個缺點，那就是速度慢，效率低。原本正常人修煉氣功內勁，乃是需要用自己丹田中生成的一股內息，按照功法所規定的路線去慢慢衝擊體內經絡，一點一滴把原本雖然存在，但卻並不貫通的經脈給衝開，使之融會貫通。就好像古代開鑿運河一樣，把幾條原本互不相連的水系用水渠給連接起來，讓水流——也就是內息得以暢行無阻。之後在往復循環中逐漸壯大氣息，使得自身功力越來越強。