有時候，覺得生活喘不上氣，不過是因爲收緊了心門，將不愉快的過往，將生活的刁難，將對未來的擔憂，都堆積在了心底。 其實，生活不總是苦不堪言人生也有絢爛的時刻。試着將心放寬，少一些憂慮，多一份笑容，才能活出生命本來的味道。看過一個故事。一位年輕人拿了一雙舊皮鞋給鞋匠，鞋匠用手摸了摸，隨口就說出了它的產地。年輕人很詫異，鞋匠解釋說“我曾在皮鞋廠當過技工，後來開了一家皮件廠，再後來遇到危機，皮件廠倒閉了，我就來這擺攤修鞋了。”
人生的大起大落，在鞋匠的口中，彷彿是一件雲淡風輕的事，他嫺熟地修補着鞋子，寵辱得失似乎都與他無關。細細想來，人這一輩子，猶如登上了一列前進中的火車，無論它將你帶到怎樣的境地，都只會在那裡停留一陣子，然後呼嘯離開。此時，我們需要做的，就是坦然地坐在車上，等待它將我們帶往下一程。 那些世俗中的名和利，不是不要了，而是得到的多，還是少，都不再計較了。那些紅塵中的人和事，不是不管了，而是無論是留，還是去，都不再介懷了。人生，就要有一份平和的心態，拿得起，放得下，看得開，穩得住，才能活得自在。
人生不如意時，你會怎麼面對？是焦慮不安，心煩意亂呢？還是靜下來，用心思考呢？焦慮和煩燥會讓問題變得更復雜，只有靜下來，才能克服急躁之氣，不被情緒控制。心煩意亂時，有人選擇聽歌，有人選擇養花，而我在閱讀之餘，喜歡寫寫字。
成年人的生活，沒有“容易”二字，唯有靜下來，才能抵抗生活中的焦躁不安。中國書法中的橫豎撇捺，就是我們對人生的態度。人生中，總有一段難熬的低谷，要自己靜靜地扛過去，這時的我們，要平衡心態，穩住自己。 用平和的心態，面對那些未曾開出花的日子，要相信，等根紮好了，就是盛開的季節；用正直的風骨，堅守着底線，雖然現在的生活事與願違，請相信，一切都會有更好的安排；用從容的氣度，放過那個苦苦掙扎的自己，開始新的生活，擁抱新的美好；用高遠的目光，看淡那些往事，看向廣闊的星空和璀璨的日出。
很喜歡亦舒說過的一句話：“做人凡事要靜；靜靜地來，靜靜地去，靜靜努力，靜靜收穫，切忌喧譁。”心若躁，浮生皆亂；心若靜，舉世皆安。古人說，寧靜致遠。靜，是一種智慧，更是一種力量。當心煩意亂，情緒不穩定時，一定要找到方法，讓自己安靜下來。
人生總有一些時候，因爲一些人，一些事，一些情，常常輾轉難眠。其實許多難題，不止一種解法，去往遠方的路，也不止一條。路不通時，要轉彎，事不順時，要轉彎，情不再時，更要轉彎。就像這句話說的這樣：世界上沒有什麼過不去的，懂得轉彎，人生便會柳暗花明。
一個總是充滿着恐懼，把所有的時間都用來焦慮的人，很難有一個美好的明天。”生活中，我們總是憂心忡忡，害怕找不到好工作，擔心遇不到好伴侶，憂慮過不上好生活。有一種累，叫想太多！思來想去，在無盡的焦慮中，蹉跎歲月，鬱鬱寡歡。焦慮改變不了現狀，只會使現狀變得更糟。很多時候，所謂的成功，不是焦慮的結果，而是行動的犒賞。起身行動，纔是對抗焦慮的有利武器。
微信曾公佈過一組數據：每天有10.9億人打開微信，有7.8億人刷朋友圈，但只有1.2億人發表朋友圈。曾經熱衷於表達的我們，在生活的洗禮下，不再急於宣泄吐露，而是學會了默默消化。因爲越長大越懂得：這個世界上沒有真正的感同身受就像《寒風吹徹》中有句話所說：“落在一個人一生中的雪，我們不能全部看見。每個人都在自己的生命中，孤獨地過冬。”走在人生的旅途上，每個人都有自己的苦楚，受了多少的委屈，有多難受，除了你自己，沒有人能感同身受。
知乎上有一個高贊提問：“你在哪一瞬間情緒爆發過？”有一位女孩的經歷，戳中了許多人的淚點。母親節前夕，女孩一如既往地去公司上班。不同於往常的是，那天一大早，部門的一個女同事三番五次來找女孩，想要女孩跟她一起團購鮮花。女孩前後拒絕不下五次，最後被逼無奈，只好跟同事說自己的媽媽不在了。女孩的母親是去年不在的，從確診癌症到離開不到三個月，當時她請了長假回去照顧母親，單位裡的人都知道。失去母親後，女孩最害怕過母親節。可同事聽後卻說，不給媽媽買，可以給自己買啊。女孩心態崩了，直接懟回去：“你有完沒完，幾十塊錢的花，非得湊團購，窮成這樣就別買了啊！”山不懂海的磅礴，海不懂山的沉默，失去母親的痛苦沒發生在同事身上，她無法理解女孩那一刻的悲痛。白巖鬆在《痛並快樂着》中說：一個人的一生中總會遇到這樣的時候，你的內心已經兵荒馬亂天翻地覆了，可是在別人看來你只是比平時沉默了一點，沒人會覺得奇怪。這種戰爭，註定單槍匹馬人生本就是一場孤獨的旅行，你的世界下了雨，溼透的是你，着涼的是你，需要默默承受這一切的也是你。世間的悲喜並不相通。其他人不能感同身受，也沒法感同身受。跌倒了，就爬起來；哭了，就擦擦眼淚；累了，就讓自己歇歇。有些路，得自己去走；有些傷，得自己去療愈；有些事，得自己去扛。