《無敵神功》前面五段幾乎都是練習如何產生生物能量，從第六段開始，就是強化身體，因爲這個時候身體裡的所有細胞都已經被改造完成，已經能夠無限制的不斷產生生物能量，所產生的生物能量已經完全可以自給自足，所以就開始不斷的強化身體，包括每個細胞。
簡單點來說，《無敵神功》的模式就是開始鍛鍊身體，到後來就是鍛鍊細胞。
等高長明完全熟悉了第七段到第九段，001剛好出來報時。
一個星期又過去了，高長明已經非常熟悉整個《無敵神功》的第一式。
“我已經練完第一式的全部了，是不是可以開始修煉第二式了？”高長明聽到001的報時，也退出修煉狀態。
001道：“我剛纔測試了你的身體機能，已經完全達到了修煉第二式的要求，不過……”
“怎麼？有問題？”高長明見001說話吞吞吐吐的，奇怪的問道。
001道：“是這樣的，你的修煉速度太快，我總感覺有些不對，但是始終發現不了問題！”
“那就沒辦法了，難道你一天發現不了問題，我就永遠都不能修煉下去了嗎？”高長明倒是想得光棍。
修煉完《無敵神功》的第一式，高長明越發對後面的功法產生了強烈的渴望。
不得不說，修煉完第一式之後，高長明感覺到全身說不出的舒服，一種天下老子第一個感覺讓他自信心極度膨脹。
修煉這回事也就這樣。
這是高長明現在的真實寫照。
“好吧！”001猶豫了半天，還是決定給高長明《無敵神功》的第二式第一段。
沒有了以前接收信息的頭暈，高長明開始仔細看《無敵神功》的第二式第一段的方法。
《無敵神功》的第二式第一段與前面有了極大的差別，它不再以身體爲主，而是以大腦爲主，但是，又不是修煉大腦，而是修煉意志。
意志這個東西，說來很玄，你看不到摸不着，但是偏偏它又的確存在。
高長明有些不懂，開始向001求教。
“001，這是什麼意思？”高長明問道。
001思考了半天，道：“一句兩句解釋不清楚，我這樣和你說吧！”001頓了下，道：“意志力，又可以說成是精神能量，和生物能量是兩回事，簡單點說，就好比……就好比……”001想了下，道：“就好比六級中階生命體就是運用生物能量到了顛峰，他們可以隔空移物，但是他們用的方法是用自身強大的生物能量達到這個目的。”
說到這裡，高長明突然“哦！”了一聲，道：“那個聖忍，鬼刃大尊就是這樣的，他每次隔空移物都要揮一下手。”
“對，大概就是這個意思！”001解釋道，“但是六級顛峰生命體隔空移物的話，就是用的精神能量，可以說是意念一動就能達到這樣的效果。”
“明白了！”高長明大概明白了001要表達的意思，也就是說，先天武者用的是蠻力，先天以上用的是思想，就這麼簡單。
“那我開始修煉了！”高長明還是讓001記得提醒自己時間，然後又開始修煉。
再一次投入修煉，《無敵神功》的第二式的修煉果然不一樣，其他不說，光是這個難度就已經比第一式難太多了，高長明摸索了半天才搞明白。
原來這第二式修煉的方法幾乎是靠自己想象……
高長明開始看到前面還是文字講述怎麼靜心，怎麼修煉，到了後面竟然全是一些莫名其妙的東西，比如，一大片海洋，或者一大片火海，再不然就到處是怪獸……
這算那門子功夫啊。
高長明頭腦也算不笨，而且經過A-20改造，又因爲和001聊天不斷被開發，現在已經強到了一個普通人墊着腳都無法達到的高度，都摸索了半天才搞明白。
原來第二式修煉意志力，就是要把自己想象到各種困境當中，然後鍛鍊意志力，當然《無敵神功》作爲全宇宙最強悍的功法，自然不可能就這麼簡單。
第二式的重點當然不是在各種困境的想象中，而是在前面的幾段文字和圖畫。
試想一下，一個人長期把自己想象到各種困境中，多半會被搞成精神分裂，就算堅持下來，也會被折磨成一個性格古怪的怪人，很有可能讓修煉者就這樣淪入魔道。
而這些圖文就是讓修煉者把持住本心的修煉方法。
高長明花了很長時間才搞清楚第二式的修煉方法，因爲他看到各種困境的時候突然想到古代的苦行僧，古人修煉幾乎都是這樣自虐式的方法。
這個時候高長明甚至想到了一個人，達摩，傳說他曾經面壁九年，這九年，他在幹什麼？
答案呼之欲出，修煉。
什麼修煉能讓人不吃不喝一坐九年？
那麼就是意志力的修煉，也就是說達摩當年也達到了高長明現在一樣的境界，而且他似乎也發現了《無敵神功》第二式的修煉方法，把自己想象到各種困境中去，而他顯然沒有經驗，雖然熟讀佛家典籍，但是終究沒有練成，面壁九年，居然把自己面壁死了。
這樣的例子還很多，比如武當的三豐真人，據說在他一百五十多歲的時候突然閉關修煉，估計也是達到了這個境界，這位真人的結果就不好說了，因爲他消失了，有說三豐真人得道羽化的。
不管怎麼樣，人類似乎已經發現了這個修煉方法。
那麼有了《無敵神功》這麼詳細的，系統的修煉方法，高長明修煉起來就更加放心，唯一擔心的就是時間不夠，已經過去半個月，人家達摩可是面壁了九年，自己不會也一坐就是好幾年吧。
正因爲擔心這個，高長明纔沒有開始修煉，而是一直在仔細的體會上面的圖文。
001見高長明半天都不修煉，奇怪的問道：“你都研究了一整天了，難道還有什麼問題？”
“我是在想，我會不會一練就是好幾年……”高長明正看得出神，001突然說話，高長明順口回答道。
001笑道：“有我在，怎麼會迷失在幻境裡！”
“意思是，不管什麼情況你都能把我喚醒？”高長明問道。