葉天認識這個聲音是小師妹心怡的，頓時如黑暗中抓到了一絲光亮。連忙張口答應：“小師妹！我在這裡！”話說出來時，連自己都驚訝了。這一日一夜下來，嗓子幾乎已經啞了說不出話了。
心怡把一個籃子放在窗臺上說：“師哥！這是師父讓我給你送來的，她親手做的飯菜，還有水！”葉天趕忙站起來湊到窗口。打開籃子一看，果然裡面有豐盛的食物和大量的水。光米飯就有兩大碗，外加兩個大饅頭。水更是裝了四大瓶。果然看出來是親媽了，待遇是真的不一般啊！
葉天拿起水瓶咕咚咕咚就喝了一大瓶，總算是緩解了口乾舌燥。隔壁的烏倩倩早聽到這邊有動靜。連忙爬起來，趴着窗戶喊道：“水！給我水！”
心怡把另外一個籃子給烏倩倩遞過去，這也是聞人紫玉準備的。因爲她知道如果單隻給葉天送飯，卻不給烏倩倩送的話，烏倩倩肯定又會告狀。所以做飯的時候特地也爲烏倩倩準備了一份，只不過飯量卻少的多。連葉天食物的一半都不到。烏倩倩看不到葉天的籃子裡有多少飯菜，也沒空去顧及多少的問題。拿起籃子裡的食物就是一頓狼吞虎嚥。
葉天雖然餓，但是飯菜實在太多。吃了一多半之後再也吃不下去了。心怡見葉天吃飽了，對葉天說：“師哥，師父讓我告訴你。她已經在盡力求師婆網開一面了，應該很快就能放你出去。你再忍幾天就好了。她讓你放心，每天晚上都會給你們送飯來吃。”
葉天點了點頭說：“辛苦你們了！”心怡見兩人都吃完了，只把葉天和烏倩倩的瓶子裝滿了水，這才拎着兩個籃子走了出去。
葉天食物進肚，之前一直半死不活的他這纔來了點精神。烏倩倩卻是精疲力竭的靠在牆上，大口大口的喘着粗氣：“熱死我了，熱死我了！”
葉天卻覺得沒那麼熱了，隱隱覺得體內漸漸的在分泌一種寒氣抵擋外面的燥熱。葉天不明白怎麼回事，但有寒氣來總歸是好事。於是原地盤膝坐下來凝神運氣。坐了一會，體內的寒氣越來越多，身上出的汗水卻漸漸的少了，葉天不由得打了一個寒顫。靈光一現忽然想到：這寒氣分明是逍遙神功裡所說的至陰之氣！
原來內功也分爲陰陽二氣，但大多數人都只能陰陽雙修，並且陰陽二氣互助互制，無法分割。不過有些門派卻另闢蹊徑，可以單修陰氣、或者單休陽氣。比如火神祝炎的真氣就是純陽之氣，而幻雲宗修煉的真氣就接近於純陰之氣。不過普通內功裡，修煉陽氣的無法修煉陰氣，修煉陰氣的無法修煉陽氣。
而逍遙神功卻打破了這個規則，修煉逍遙神功人不僅兩種真氣可以同時修煉，而且互相融爲一體。正應了《易經》中的那句話：陰在陽之內，不在陽之對。這樣練出來的真氣走勢全憑心意，想陰就陰，想陽就陽。互相不制約，還能互輔互助提高修爲。可謂是一舉二得。
傳統門派的傳統內功修煉過程往往都很艱難，而且陰氣陽氣劃分的很嚴格。一旦陽氣超過陰氣太多，就要停止修煉，把陽氣調下來陰氣調上去。讓體內陰陽調和，纔可以繼續修煉。這樣一來不僅變慢了修爲的進度，而且還讓走火入魔的機率大大增加。
而逍遙神功卻完全解決了這些傳統內功的弊端，修煉的時候陰陽互爲一體。若陰氣增加，陽氣也自然增加，若陽氣修爲增強，陰氣自然也隨之增強。陰陽兩股真氣互相擰成一股繩，就如同太極圖裡的黑白魚一樣你中有我，我中有你。實在是中國道法修煉至高境界的玄功妙法，怪不得逍遙神功一直被稱爲修真界的四大絕品。它當之無愧，絕非浪得虛名。卻不知是哪個前輩高人創下的如此神功，想來也應是史上留名之人。
葉天忽然想到了莊子，他之前在秘籍上其實有看到莊子的畫像。而莊子最著名的文字“逍遙遊”在華夏國的哲學史上有着很重要的地位，創造逍遙神功的應該就是這位神人吧。可惜逍遙派後代一代不如一代，到最後連有資質修煉逍遙神功的人都找不到。不得不把這門神奇的武功傳給葉天這個外人。
葉天胡思亂想着，真氣反倒有些散亂了，他連忙摒除雜念，凝神運氣。這纔將丹田上凝聚的那團寒氣漸漸的疏導至全身。忽然間只覺得一陣神清氣爽，地上的溫度也漸漸的不覺得熱了。
一直到了午夜，本應是溫度最高的時候，卻成了葉天修煉最爲緊張的時刻。他全身的陰氣漸漸擴散，居然把屁股底下坐的一陣冰涼。他從來沒想到過自己居然有這樣的功力，不由得喜出望外。
自從打坐運氣之後，葉天也不覺得有多疲憊了。那些困頓和乏力的折磨彷彿都隨着他的呼吸一口一口的吐了出去。他吐出的氣居然是冰冷的。吐出來之後瞬間變成一道白霧，散落在炙熱的空氣之中。
葉天暗暗高興：真好，這下就算被人丟鍋裡也不會變成紅燒肉了！
正想着，卻聽到烏倩倩的說話：“小子，這麼久沒說話，不會是熱死了吧？”原來烏倩倩沒有逍遙神功護體，一直用身體忍受着高溫的侵襲的他已經憋不住了。
葉天卻說：“熱死？真好笑！我都覺得有點冷呢！這黑牢裡的溫度也太低了。真是的，讓人連睡覺都睡不着！”
烏倩倩卻說：“呸，你就嘴硬吧你！現在這裡的溫度都快接近六十度了。連我都快受不了了，你小子就在那吹吧你！”
葉天當然不能跟他說自己有神功護體，只是調侃着說：“你不知道嘛！我現在就是燕京烤鴨！只剩下嘴硬了！”
烏倩倩道：“呵呵，也不知道師父什麼時候肯把咱們放出來。等我出去之後，看我怎麼收拾你！”
葉天笑道：“收拾我？別做夢了！二姨。你看到我小姨姬夜晨的下場了嗎？下一個就是你！等你被折磨成那樣子之後，我看你拿什麼收拾我！”
烏倩倩冷笑道：“呵呵，就算我被折磨成她那樣子，你覺得到時候你的狀況會比我好多少嗎？到時候我還是一樣能掐死你！”
葉天深不以爲然，但是卻不好明說，只是說：“好吧！你可別忘了，就算我再虛弱，我也有我媽媽爲我做主。你呢，你有誰給你做主？別忘了師婆已經不信任你了！”
烏倩倩心中一凜，這才意識到葉天說的是實話。畢竟一向人緣淡薄的她在玉女派的名聲很不好。甚至連個心腹姐妹都沒有。這一下進了黑牢，自己收的三個徒弟居然也都不來看自己，果然都是狼心狗肺。現在她連唯一的籌碼師父的信任都沒了，如果真的要鬧起來，她恐怕還是很難鬧的過聞人紫玉一派。她之前本來算計好的一切：舉報聞人紫玉，暗算姬夜晨，目的就是要讓師父排斥聞人紫玉一派的人。最終待師父百年之時就能從師父手中接掌掌門人之位。但是現在他的一切算盤都落空了，全毀在葉天的手裡。直到現在她都想不明白：葉天到底是怎麼猜出來她的守宮砂是假的。
烏倩倩本來一直忍住了不去問，但是現在身體已經虛弱的沒有辦法再虛弱，說話也就沒有遮攔了：“葉天，你到底怎麼知道我不是處女的？”
葉天當然不肯告訴她自己是用血測試過，於是編了一個理由：“呵呵，我猜的唄！”
“猜的？”烏倩倩有點不敢相信自己的耳朵。
“呵呵，沒想到我居然猜中了！”葉天笑的很是爽朗，聲音底氣十足，就如同一點傷都沒受的樣子。
烏倩倩沒想到居然是這樣的答案，簡直氣的不打一處來。她拖着虛弱不堪的身體疲憊的恨恨的說：“葉天，你個詭計多端的小子！”烏倩倩的身體極度虛弱了，連聲音也乾澀的不得了：“不對，聽你聲音怎麼像是一點事沒有？”
葉天胡吹大氣的說：“呵呵，我體質特異，夜御十女都面不改色，區區一個桑拿算什麼，我就當是發個汗，洗個澡了。”
烏倩倩明知他是吹牛，但是苦於自己虛弱已極，沒力氣也沒心思跟葉天爭辯，只好任由葉天大吹特吹。不再說話。
溫度漸漸的降了下來，葉天也漸漸的收起了玄功。躺在地上美美的睡了接近一個小時，不多時海水又涌上來了。
葉天猛然警醒，卻沒有像昨天一樣大驚小怪，他知道自己修煉的時間又來了。於是盤膝坐了起來，再次運起逍遙神功，將一口陽氣從丹田釋放到全身上下。漸漸的只覺得海水一點都不冷了。
葉天正練的氣勁，忽然聽到牢外一個聲音說：“咦！怎麼回事，葉天這瓶水還是滿的。他二十四小時都沒喝水，難道他已經死了？啊，不得了！快去稟告師婆，葉天在黑牢裡被困死了！”