與陳浩嘮嗑了一會兒後,祁東就離開了耀華家園,看了下時間,才七點半。
剛吃完麪時,他的肚子鼓得像個孕婦,這纔不到一刻鐘,就恢復如初了。
祁東暗自驚詫於自己胃部的消化能力,同時又感到體內燥熱難耐,磅礴的能量像是要從瘦小的軀殼中破體而出,這種感覺着實難受。
稍稍猶豫了一下,祁東就把飯後不宜運動的忠告拋在了腦後,邁開步子小跑了起來。
爲了多花點力氣,他還像個拳擊手一樣,邊跑邊對着前方空氣揮拳猛擊,引得經過的路人紛紛朝他看來。
幸虧天色已暗,他自忖沒人能看清他的臉,這樣也不至於那麼尷尬了。
用了大概五分鐘時間,祁東就跑到了學校。儘管已經跑了這麼長一段距離,他還是覺得渾身燥熱,有勁沒處使。
突然間他想到學校裡有個健身房,自從剛入學時出於好奇去了一次,之後就再也沒有去過了。
趁着現在有勁,不如去健健身,這樣一方面是爲期末考覈做準備,另一方面也能把自己的小身板練得壯實一點,不然老是被別人看輕也不是件好受的事。
這麼想着,祁東回憶了一下健身房的大致方位,然後朝學校南邊的體育館走去。有一點他可以確定,學校裡的健身房是二十四小時開門的。
走進體育館二樓的健身房,祁東心裡微微有些吃驚。
他記得兩年前第一次來這裡時,健身房的面積只有現在的一半大小,器械也僅僅只有幾臺跑步機,深蹲架,臥推器和槓鈴。
不過現在,裡面的健身器械已頗爲齊全,就連最新的史密斯機也擺放了幾臺。
大概是因爲時間有點晚了,健身房裡的學生並不多,而且大都是些肌肉壯漢,妹子只有寥寥幾個。
其中有一個扎馬尾辮的妹子祁東看着有點眼熟。她穿着緊身短褲短袖,纖腰豐臀,凹凸有致的身材展露無遺。
讓祁東頗爲佩服的是,此時她正在深蹲架上做負重深蹲。
就他所知,一般的女生來健身房大都只會做些柔韌性訓練,最多也不過舉舉啞鈴什麼的,像這個妹子一樣敢做力量型負重深蹲的可以說是少之又少。
祁東帶着欣賞的眼光看了一會兒,收回目光後就快步朝啞鈴架走去,他打算先練練臂力。
此時啞鈴架前正站着一個身材矮小,但長得極爲粗壯的男子。他胳膊很粗,祁東估計了下,大概有自己的兩倍粗細。
似乎察覺到了祁東的到來,那人放下手中的啞鈴轉過頭看向祁東。
“兄弟,你要舉啞鈴嗎?”矮狀男子面無表情地問了一句。
“嗯.”祁東點了點頭。
“我給你推薦下吧,五公斤的啞鈴應該比較適合你。”那人擡起青筋爆滿的手臂,朝啞鈴架最下排指了指。
祁東順着手勢看去,最下排的啞鈴個頭都很小,與那矮壯男子剛纔在舉的啞鈴相比,差了有好幾倍。
“會不會太小了?”祁東有些懷疑地說道。
“兄弟,這就是你們新手經常會犯的錯誤----好高騖遠。”那人還是面無表情,語氣中卻隱含有一絲不屑,“要循序漸進,想一蹴而就是不可能的,再說我看你長得也挺瘦的。”
說完後他就不再理會祁東,又抓起那個巨大的啞鈴做起了肱二頭肌彎舉。
祁東聽他說得蠻有道理的,也就不再反駁,彎下腰拿起那個小啞鈴。
不過他剛一拿到手上,就感覺到這啞鈴實在是太輕了,跟拿了個杯子沒啥區別。隨便舉了幾下後,他就放了回去。
接下來,他挑了個第二排的十公斤啞鈴,看起來確實比之前那個五公斤的大了不少。
但是很快他又放了回去。
一連換了好幾個啞鈴,祁東始終覺得重量不夠,沒有一個能讓他的手臂快速充血。
一旁的矮壯男子看着祁東的舉動,原本面無表情的臉上稍稍浮現出一絲驚異之色。
嘆了口氣後,祁東無奈地放下手中三十公斤的啞鈴,然後有些不好意思地看向矮壯男子手中的五十公斤啞鈴。
“這位大哥,能讓我試試你這個啞鈴?”祁東撓了撓腦袋問道。
矮壯男子聽後先是一愣,反應過來後冷笑一聲,把啞鈴往地上重重一放,退到了一邊。
道謝後,祁東就走上前去,一邊搓着手掌,一邊看了眼地上這個令人望而生畏的巨大啞鈴。
深吸了一口氣後,他彎下腰,右手緊握住啞鈴杆,然後猛地往上一提。
祁東順利地把啞鈴提了起來,感覺了一下手中的重量,他心裡頗爲滿意。
隨後,他照着剛纔矮壯男子的動作,一連做了二十個彎舉。
“喂,兄弟,你的動作不標準。”正當祁東做得興起時,矮壯男子打斷了他的動作。
“手臂不能垂直落下,要有一定的角度。你這樣太不標準了!”矮壯男子看起來有些激動,邊說邊示範了一下。
“哦。”祁東憨笑着應了一聲,立馬矯正了自己的動作。
就這樣,祁東又一口氣做了幾十個彎舉,細瘦的胳膊提着個巨大的啞鈴,神情卻輕鬆自在,像是沒花什麼力氣。
一旁的矮壯男子看得神情凝重,眉頭緊皺,還想說什麼卻又說不出來。
兩隻手交換着做了幾百個後,祁東還是覺得有些不過癮,放下啞鈴又問道:“這位大哥,你知道這裡還有更重的啞鈴嗎?”
矮壯男子神色極爲掙扎,沉默了好一會兒之後,才朝別處指了指。
祁東順着他手指的方向看過去,正是那馬尾女生在做深蹲的地方,不過他沒看見啞鈴,槓鈴倒是有不少。
“這個已經是最重的啞鈴了,我想槓鈴會更適合你一點。”矮壯男子一臉生無可戀的樣子。
“好吧,我去試試。”祁東攤了攤手錶示無奈,然後就朝放置槓鈴的地方走去。