“我去偷菜！”何峰的反應最快，快到方皓天連解釋的時間都沒有，就跑進了房間，還多此一舉把門關上，意思是我聽不到你們的聲音，你們隨便折騰。
“我這兩天身體不舒服，能不能改天……而且，是不是有點太快了。”何娉低頭說道，聲音越說越小，到最後就連她自己都不知道自己在說什麼。
方皓天本來以爲她想偏了，不過聽到何娉說身體不舒服，那就更要檢查了，雖然山狼的基團病毒不會留下後遺症，但是不知道會不會引起併發症狀。
“放心，檢查的時候不會有任何感覺，就像中醫把脈一樣。”方皓天繼續解釋道，只要有身體上的接觸，納美就可以分析出她的體質狀況，以及哪裡不舒服。
“啊，把脈？”何娉愣住了，心說難道我想歪了，混蛋就是給我檢查體質，他要給我……制訂修煉計劃？！何娉頓時狂喜，剛纔心中那一點點尷尬也消失不見了。
“是啊，那你以爲是什麼檢查？”方皓天感覺她有點莫名其妙，不過搭上手腕後，在網上博學多識的納美就告訴他了。
“一號，受體身體的確不舒服。”
“嗯？什麼病症？”
“來月.經了。”
“啊？”方皓天差點一頭栽倒，終於明白爲什麼自己說檢查身體的時候，何娉會說身體不舒服，原來就是因爲這個啊。
方皓天表情上細微的變化和尷尬，也讓何娉知道，他已經明白剛纔自己錯誤理解檢查身體的意思，感覺太丟人了，怎麼自己的思想變的這麼齷齪，何峰也真是，你跑那麼快乾啥。
此時何峰剛剛打開電腦，看着不滿兩個小時電量的筆記本，心中長嘆一聲：唉，啥時候我也能給心愛的女人檢查身體啊……
院子中的氣氛有點尷尬，誰都不說話，方皓天還在閉目裝作思考制訂計劃的樣子，何娉見他久久不作聲，才漸漸平靜下來，想到自己表現的一點都不矜持，就害怕方皓天誤會她是個隨便的女人。
許久……
“好了，這套動作體術屬於你專用，千萬不要隨意傳授出去，否則會害了別人。”方皓天每制訂出一套修煉計劃，對修煉者都要如此交待。
此時他都不知道，特別中隊六處副處長修煉了婁鋼的體術，結果搞得要截肢，下半輩子直接在輪椅上過了。
“嗯，我誰都不說，就一個人偷着練，誰都不讓看。”何娉的頭立刻點得跟小雞吃米一樣，覺得被一種叫幸福的東西包圍，一時間都有點眩暈起來，自己竟然和沙宣簡柔擁有相同的地位。
她哪知道，方皓天對每個人都是量身制訂修煉計劃。
方皓天也沒有過多解釋，在院子裡鋪了一張席子，就開始教何娉修煉體術動作，當第一個動作擺出來時，何炮筒子終於炸了……當然，不是怒炸的，是疼炸的……
“啊！”何娉一聲尖叫，讓不知道的人還以爲方皓天把她怎麼樣了。
沙宣和簡柔沒有理會，都知道體術修煉起來有多麼痛苦，此時她們的臉上掛滿了汗水，承受着巨痛修煉體術動作，就是爲了不成爲方皓天的拖累。
何峰卻不這麼想，這聲尖叫差點讓他從炕上滾下來，筆記本都飛了出去，幸虧落在了炕沿上，否則落在地上的話……他還偷毛的菜啊，自己蹲坑角畫圈圈去吧。
“太豪放了吧，連房間都不進，直接就在院子裡……檢查上了？”何峰頓時對姐姐佩服的五體投地。
沒有人比他更瞭解，何娉是多麼保守的女人，以前那些跟她談戀愛的，連手都不讓牽。有個紅色子弟不信邪，當街攬住何娉就想激吻，結果被打成了豬頭，這門親事自然是不了了之。
甚至到最後，京都有一種謠言流傳，說何娉是蕾絲邊，當平江的傳言流傳過去後，纔不攻自破。
“不要喊出聲，否則會影響修煉效果。”方皓天沉聲說道，他明白何娉是個一心追求武道的人，所以要求才會如此嚴格，否則這點苦都吃不下來，還談什麼突破武道境界，成爲最強的武者呢？
“嗯，我不出聲！”何娉不虧有武道底子，接下來的幾個動作，不管疼痛到什麼程度，她就是咬緊牙關一聲不響，等漸漸順暢之後，那種疼痛的感覺才輕了一點。
方皓天爲她制訂的計劃屬於加強版，並且還沒有加載b級進化，因爲何娉的積累十分雄厚，已經達到練筋骨初期的巔峰，只是不知道爲什麼傳她武道的人不指點突破呢？
所以方皓天就打算藉助這次體術修煉，直接讓她突破到練筋骨中期。
其實何娉哪知道，對於方皓天來說，指導她修煉根本就是一種折磨，關鍵是胸前那對豐碩太偉岸了，不經意間就貼在方皓天的身上躲都躲不掉。偏偏有些動作十分親密，把小皓天貼的都擡了幾次頭。
這個過程何娉身在痛苦中沒有察覺，方皓天卻是心中連連哀嚎，當初指導沙宣都沒有這麼難受過，看來還是因爲體型的緣故。
沙宣比較高挑，而何娉比較豐腴，簡直就是專門爲了折磨方皓天而來的。
到體術動作進行到一半的時候，何娉就感覺到身體中有股力量亟待爆發，卻被這扭曲的身體壓制住，讓心頭很不暢快，發出悶哼聲，“哼……”
“堅持住，把體術動作做完，完成一個週期，你就可能突破了。”方皓天立刻吩咐道，就怕何娉被心頭不暢快的感覺刺激到，萬一體術動作走形，搞不好下半生就廢了。
“嗯。”何娉心頭狂喜，根本沒有想到，竟然只是幾個動作做下來就會突破，這根本是她不敢想象的事情。
時間一分一秒度過，到體術動作進行到最後時，何娉感覺自己的身體的每個關節都要斷了，潛意識中“嘣”的一聲輕鬆，似乎什麼東西被打破，讓那股憋在身體中的力量迅速在體力流轉。
“嚶嚀……”體術動作結束，以及突破至練筋骨中期，在雙重快感下，何娉忍不住發出令她嬌羞的呻吟聲，這一聲僅次於剛纔那聲大叫。
“好好休息一下，等身體徹底恢復過來，就可以進行第二次修煉。體術動作總共有六套，你剛剛做的是第一套，等第二次修煉的時候，可以嘗試第二套連續修煉。”方皓天耐心解釋道。
何娉此時連說話的力氣都沒有了，經過第一套動作的修煉，她感覺比以往修煉三年都有效果，怪不得沙宣已經到了練筋骨中期，簡柔也快突破到初期呢。
“哼，這下我可不怕你了，我也是練筋骨中期武者。”想到沙宣的修爲，何娉心中還是有點嫉妒，畢竟她從小修煉到現在才達到這個高度，可是沙宣不過修煉了兩個月啊。
她哪知道，沙宣是瞬間就達到了練筋骨中期，畢竟隔代遺傳性基因突變，在醫術界屬於無解的病症，也不常見，何娉也不知道這種病症的存在。
等身體稍稍恢復之後，何娉才坐起來，望着方皓天的眼中柔情似水。
“好了嗎？我們就開始第二次吧，還是從第一套動作開始，不過要和第二套銜接起來。”
方皓天受不了她的眼神，一想到接下來還要繼續，心中就陣陣煩躁，好幾次都被何娉引誘到差點擦槍走火，如果不是她的“身體不舒服”，估計直接就提槍上陣了。
這時何娉也回想起體術修煉時，兩人身體間親密的接觸，心中還在想：混蛋，我被你佔過好幾次便宜，都被你佔成習慣了。
第一套動作方皓天沒有像剛纔那樣貼身傳授，何娉心中微微失望，但是還在按着動作要求修煉。雖然她可以故意做錯動作，方皓天來糾正的時候又可以親密，但她沒有這麼做，武道修煉在何娉生命中的地位也不低。
因爲是第二次修煉，需要方皓天糾正的地方不多，何娉進行的非常順利，一波又一波的疼痛被她壓制，哪怕哼都沒有哼一聲，比上一次強太多，畢竟她有武道修煉的底子，而且已是練筋骨中期的武者了。
“注意，動作結束的時候，隨着我手上的力量改變動作。”方皓天眼看第一套動作就要結束，也顧不上能不能承受住引誘，雙手抓在何娉的腳腕上。
“起！”第一套動作結束，方皓天立刻將何娉雙腳一提，一字馬劈開的時候，彎腰下沉，完美銜接到了第二套動作。
何娉已經身在新的疼痛中，對身體都失去了一切感知，在她的思維世界中，除了疼痛再也沒有什麼感覺。
但是對於方皓天來說，就是更大的折磨，小皓天竟然被何娉那對豐碩給夾住了，幾乎是下意識的反應立刻起立，讓血氣方剛的他差點失去自控。
方皓天都快鬱悶死了，這個動作在沙宣的修煉中也有啊，可也沒出現這種情況，這個何娉沒事幹，胸部長那麼大幹什麼？
這是一次香豔且又折磨的體術指導修煉，方皓天從來沒有感覺到這麼累過，簡直比自己連續做到第四套還累人啊。
偏偏何娉的日子不對，是貼了封條的！