吳奇龍的料理，叫做水煮牛肉，他這一天時間一直在奔波，因爲節目組的規則原因，他不能明示身份，就算被人認出來，也絕對不可以用身份來換取金錢等物品，而在身無分文的狀態下，吳奇龍只好加入了一家餐館，用自己的勞動換來了一頓午飯，最後學會了一道川菜，水煮牛肉。
而在離開餐館的時候，吳奇龍用自己這一天賺得的工資，在餐館購買了足夠製作料理的食材。
水煮牛肉，以牛肉片爲主料，菜薹或萵筍、紅白蘿蔔爲輔料；將精鹽、醬油、辣椒、花椒和澱粉等佐料與牛肉片拌勻，下鍋與菜薹或萵筍片同煮，並加肉湯和蔥，掌握好火侯，待牛肉煮至伸展發亮時起鍋，淋上麻辣熟油即成。水煮牛肉的特點是：肉質細嫩，鮮香可口，油而不膩，麻辣爽口。
此菜白、紅、綠、黃四色相映，色彩樸素清新，牛肉肥嫩異常、味道酸辣鮮香。水煮牛肉中的牛肉片，不是用油炒熟的，而是在辣味湯中燙熟的，故名水煮牛肉。成菜色深味厚，香味濃烈，肉片鮮嫩，突出了川菜麻、辣、燙的獨特風味。
雖然是第一次真正的嘗試做這道菜，但是吳奇龍也做出了這道菜百分之七十左右的水準，獲得四位評委的一致好評。只是這麻辣的味道，卻把習慣了甜品的莊遜和里昂辣的不要不要的，里昂甚至直接吃的拉了肚子。
不過，吳奇龍最後還是滿分過關。作爲一個不怎麼精通廚藝的明星，他第一次學習就可以做到這種程度，完全可以晉級了，不過後面還有一次晉級賽和決賽，憑他的廚藝，恐怕是很難進入總決賽的。只能讓他自求多福了。
吳
奇龍滿分過關，趙麗影第三個上場，趙麗影今天的旅程非常奇特，因爲她並沒有去餐館，在她被送到的地方，旁邊就是一個大型遊樂場，這立馬就勾起了她的孩子心，結果她跑去遊樂場玩了一整天，靠着她出色的顏值和可愛的性格，很快就跟遊樂場的工作人員打成一片，連午飯都是跟工作人員一起解決的。
到了晚上的時候她纔想起來自己什麼都沒學到，所幸她之前就會一些廚藝，想辦法搞到需要的食材之後，在幾小時前她就開始準備自己的作品，而到了這一刻，這作品剛剛好可以拿出來。
芙紐多，也是一道法國甜品，表皮是金黃色的，不過卻是塌陷在碗裡，看上去更像是失敗的舒芙蕾，光是看一眼，很難引起讓人想要去吃的慾望，不過如果用勺子挖一下就會發現，在金黃色的表皮之下，芙紐多裡面是十分嫩滑的，而且吃起來外焦內嫩的口感，好吃得停不了口。
四位評委輪流嚐了一下，最後無奈的再次給出滿分過關。
前六集的初級晉級賽，其實是十分簡單的，只要色香味達到四位裁判的及格線，就可以很輕鬆的晉級，在第七集之後開始的中級晉級賽和總決賽，纔是最關鍵的，到了總決賽，沒有大廚的手藝，想要奪得冠軍幾乎是不可能的。
就這樣，第二集的三位明星嘉賓全部成功晉級。
直到最後導演宣佈拍攝成功之後，韓瑤纔有些不敢相信的扭頭朝謝飛和樑穎看過去。第二集就是這麼平靜的，一丁點風波都沒有發生，結束了？
送走三位明星，韓瑤等人聚在一起研究了一下網站數據，經過第一集的波折，與第二集的順利拍攝，明星廚房已經在網絡上引起了一片好評。
而在悠悠視頻網站內，每天的瀏覽量也終於維持在了五萬以上，在明星廚房欄目下評論的網友，也很少有抹黑謝飛以及其他明星的，大都開
始讚頌明星廚房，並且誇讚謝飛的確有真材實料，最終，謝飛獨立的美食欄目，被韓瑤敲定要繼續辦下去，以後每次播放明星廚房，謝飛都要現場教授兩款美食。
一個禮拜之後，明星廚房第三集上線，而這一次，剛剛開始，悠悠視頻網的直播頁面就涌入了五十萬以上的觀衆，而一整集下來，總關注人數超過了一百三十萬，網絡上更是因爲第三期明星的表現，掀起了一輪討論熱潮。
第三期的三位明星，淘汰了兩位，只晉級了一位，是前三期中最差的一期。
明星廚房整個前三集加起來的收視率，都比不上奔跑吧哥們或者無限挑戰十分之一的收視率，但是作爲一檔網絡直播綜藝節目，明星廚房已經取得了歷史性的成功。
可以說，這雖然是綜藝節目的一小步，卻是網絡直播綜藝節目的一大步。
當第四集明星廚房開播的時候，已經看不到有人繼續抹黑謝飛，更多的，是許多明星的粉絲，逐漸也開始喜歡謝飛等廚師，得知謝飛根本沒有網絡渠道上的認證賬號，粉絲們不由十分失望，紛紛在網絡上舉行投票，要求謝飛開設網絡賬號，近距離與粉絲們接觸。
不過對於這些，謝飛直接無視掉了，他甚至都開始隱隱有些擔心。他的社會影響力正在逐步上升，這會不會勾動上面的敏感神經？
第四集明星廚房開播，開播的第一時間，悠悠視頻網明星廚房頁面就涌入了百萬觀衆，而這時候，明星廚房的往期節目，在各大視頻網的數據加起來，總播放量已經超過了三千萬。
雖然與無限挑戰等火爆綜藝節目幾億的播放量沒法比，但是毫無疑問，明星廚房正在逐漸崛起。這還只是前六集而已，到了第七集的復活賽，以及後面的決賽，更加精彩的明星廚房會更加吸引眼球，到時候，明星廚房就算直追奔跑吧哥們也不是難事。
（本章完）