“還算不錯，這次至少還沒有廢物出現，那你們第一個訓練項目就是負重十公里越野，喏，看到那邊的槓鈴沒有，自己去背上吧，三階力量的背一百公斤的那種，四階的兩百，然後每升一階就翻一倍，背好以後就沿着這個操場開始跑吧，這裡一圈正好一公里，你們必須在十分鐘內跑完十圈，第一個跑完的獎勵十分，最後兩名的扣十分，跑不完的扣二十，還有一點都記住，所有人都不允許給自己施放輔助魔法。”
衆人順着尼克手指的方向一看，那邊已經整整齊齊的放了幾百個精鋼所制的啞鈴，上面還有兩根繩子可以背在身上，七級力量的要背的已經是一千六百公斤的了，這足足是他們本身體重的十幾二十倍，力量越強的算下來反而越是吃虧，尼克算的很清楚，每個啞鈴正好都是對應力量的武者能夠負重的極限，他們拿起這個重量的東西很輕鬆，但是揹着要跑十公里就絕對不那麼簡單了，更何況還需要在十分鐘以內。
而且尼克這個獎罰確實很苛刻，只有第一名纔有十分獎勵，而最後的兩名都要扣十分，這還不算那些完成不了的需要扣二十分，就這樣扣下去只要兩天就不及格了。
大部分人都是面面相覷，肖笛和納達爾互看一眼直接按照自己的力量屬性背了一個啞鈴就衝出去了，和他們一起出發的只有不到五分之一的人。
尼克漫不經心的說道：“你們還在等什麼呢，現在已經過去半分鐘了，莫非你們對自己的速度這麼有自信，打算剩下最後一分鐘的時候再出發嗎？”
這些人這才恍然大悟，明白尼克根本沒有和他們開玩笑，只好恨恨的找到屬於自己的槓鈴背起來跑了出去，不過每個人都有着自己的驕傲，並沒有一個人選擇低於自己等級的槓鈴，兩個七階力量的武者此時非常的難過，身負超過一噸半的重物讓他們每一步跑出去都在紅土地上踩出一個淡淡的腳印出來。
第一圈很快就結束了，大家幾乎都在一分鐘以內跑完了，但是從第二圈開始不少人的速度就開始下降了，這裡面大部分都是那些布衣職業，他們平時的鍛鍊也都是以感知或者魔法力等精神方面爲主，對於這種最簡單但是也是最直接的依靠力量的訓練感到特別不適應。
但是尼克根本不管這些，只是每過一分鐘就冷冷的說一聲，他每一次報數都會像是給衆人打了一針強心劑一樣，每個人都又激發出莫大的力量往前狂奔，尤其是那些排在後面的人，畢竟就算是完成了這個訓練最後的兩名同樣要被扣分的。
說實話對於肖笛來說力量屬性是他幾項屬性裡面最低的，其餘的各項屬性都遠在力量之上，而且由於他全屬性五階之後又對身體全面強化過一次，這使得他的綜合實力遠在同等級的武者之上，所以他揹負着四百公斤的啞鈴沒有費多少力氣，輕鬆的跑在第一名。
而納達爾對於承重的聯繫早已經熟悉的不能再熟悉，他的意志力又是堅如磐石，所以他緊緊跟在肖笛身後，只是由於敏捷上面的差距導致他追不上肖笛，但是也毫不費力。
當五圈過後一百多人已經明顯的分成了好幾個集團，以肖笛爲首的十多人一直沒有減速，始終保證每一圈都在一分鐘以內完成，而大部分人屬於第二集團，他們用盡全力才能保證在尼克每次報完時間之內衝過對應的圈數，而剩下的十幾個人基本都是法系職業，雖然用盡全力也不由得越跑越慢，而且一邊跑一邊直喘粗氣，豆大的汗滴一滴滴的落在地上。
當尼克剛剛喊‘六分鐘’的時候，肖笛猛地一踩大地，人箭一般的穿過了起跑位置，成爲第一個完成目標的人，然後很快納達爾也跟着過了線。
看着最後那十多個還在苦苦掙扎的人肖笛眼中閃過一絲不忍之色，不管怎麼說他們能來這裡都不容易，而且並不是每個法系職業都像自己這樣同時擁有強悍的身體素質的，他舉手向尼克問道：“報告教官，我能否釋放一些輔助魔法幫那些兄弟們一把呢？作爲法系職業他們已經盡力了，但是他們的體力確實太差了些，這應該不違反你說的規定吧？”
尼克皮笑肉不笑的說道：“可以啊，我確實沒說過不允許幫助別人，不過你每給一個人施放輔助魔法就必須自己多跑一圈，這樣你的第一名肯定就沒了，你自己考慮吧。”
肖笛毫不猶豫的直接對着最後一位的那個苦苦掙扎的女牧師釋放了一個五級魔法野性之力，這個魔法能夠小幅度增強被釋放者的力量和體力，這兩項能力對於這個背槓鈴的訓練無疑幫助是最大。
肖笛腦海中迅速計算了一下，剩下的不到四分鐘之內自己再跑四圈應該沒問題，再多就有危險了，所以他最快速的給後面的三個人同樣施放了野性之力魔法之後，馬上揹着槓鈴再次飛奔了出去。
那幾個人本來都已經快絕望了，只是由於強烈的自尊心還在做做後的掙扎，哪裡想到肖笛竟然給他們加了個輔助魔法，這無疑是雪中送炭，他們感激的看了一眼肖笛之後馬上快速奔跑起來，轉眼就超過了前面的幾個人。
看到肖笛這樣做納達爾同樣詢問了尼克，由於他幾乎不會魔法所以只能直接幫那些人負重了，尼克同樣漫不經心的同意了，只不過同樣每幫一個人納達爾就需要多跑一圈。
最後納達爾又背了三個人身上的槓鈴開始跑起來，不過比起肖笛來說他的付出顯然更多，一下子身上又多了五百公斤的重量，而且還要跑上三圈，不過他表情都沒變，二話不說就跑出去了，那三個人身上一下子輕了許多，馬上就跑的飛快。
第三名跑完的正是一個七階力量的武者，他名字叫做簡達，出身於玄天堡，他的天賦力量是可以短時間內再次大幅度提高速度和力量，所以雖然揹負了最重的槓鈴仍然第三個完成訓練。
本來他看到肖笛第一個完成訓練不由得懊惱無比，但是沒有想到這傢伙竟然如此愚蠢，爲了幫助幾個毫不相關的人而把自己也搭了進去，竟然把第一名生生的讓給了自己，這讓他暗中不由得萬分高興。
在肖笛和納達爾的帶頭下，有幾個先完成的人也去幫助別人了，反正他們也拿不到第一名，能夠做個順水人情也是不錯的，只不過他們的實力有限，每個人基本上只能幫助一個人，但是人多力量大，本來落在最後的十來個人竟然最後全過了關，而且最後排在最後的兩個人竟然不是他們，而是排在最後沒有得到幫助的兩個人。
那兩個人完全沒有想到會遇到這種情況，不由得對肖笛怒目相向，在他們看來如果不是肖笛在這裡面橫生事端的話根本就不會有這個問題，簡達看着這個狀況不由得心中冷笑，對於肖笛更加的幸災樂禍。
這時候尼克慢悠悠的走來開始宣佈成績：“第一名，肖笛，獎勵二十分，第二名，納達爾，獎勵十分，這次你們表現的還算馬馬虎虎，本來最後兩名扣除的分數也免了，今天上午的訓練到此爲止，都解散，吃完午飯繼續下午的訓練。”
尼克的話出乎了大部分的意料，衆人不由得都高聲歡呼，那幾個被幫助的人也急忙過來和肖笛幾個人道謝，要不是肖笛他們可就要扣二十分了，現在竟然一分都沒有扣。
只有簡達看到到手的鴨子飛了，不由得氣急敗壞的高聲問道：“教官，我不服，這是爲什麼，明明我是第一個跑完的，我們軍隊不是最講究令行禁止的嗎？難道你自己親口下的命令竟然不算數嗎？”
尼克揹着手慢慢向簡達走來，頓時一股巨大的殺氣籠罩了簡達全身：“怎麼，你是在質疑我嗎？”
簡達不由得嚥了一口口水，巨大的實力差距面前他的聲音也小了很多：“嗯。。不敢，我只是想要問個明白而已。”
尼克冷笑道：“好，那我就讓你明白，我們是軍人，是一個團隊，而不是各自爲戰的武者，幫助同袍是我們發自本能要做的事情，根本無需考慮，這個訓練你明明有能力幫助同伴，但是僅僅只是爲了一點分數上的獎勵就作壁上觀，這根本不像一個軍人的樣子，要不是看到肖笛他們的表現讓我滿意的話，我本來還要扣你十分的，你現在已經撿了便宜了竟然還不知足，呵呵，你現在服氣了嗎？”
簡達頓時啞口無言，雖然他心中仍然不滿意，但是畢竟不敢在尼克面前再抱怨，只能老老實實的退下，只不過他心裡卻恨透了肖笛，感覺自己出的醜都是因爲他。
經過上午的第一次訓練，衆人除了收穫了一個精疲力竭的身體以外，同時還對尼克教官有了初步的瞭解，知道這是個崇尚暴力但是又贊成團隊合作的傢伙，這裡的人都很聰明，他們馬上就調整了自己接下來的計劃和如何與這個暴君打交道的方式。