唐樓說完之後,各個隊員在腦海裡回憶,自己以前的操作,不住地點頭:“不錯,不錯,剛受傷第一天冰敷。”
“那唐醫師,冰敷到底是什麼原理啊?說起來,一直聽人說運動完之後,給膝關節冰敷非常好,我之前看籃球比賽結束後,那些球星也會在膝蓋,腳踝處冰袋冰敷。到底有什麼作用?”
對於這個問題,不但是隊員,即便是同爲隊醫的琳娜,也是一知半解,從來都是配合資深的醫師冰敷,還真沒有認真思考過它的具體作用。
唐樓不假思索的專業分析道:“總得來說,冰敷的好處有以下五個大方面:
“首先就是可以減少以及減緩組織胺的釋放,抑制神經傳導,減輕組織對疼痛的敏感性。”
“第二,就是冰敷能夠收縮血管,減輕微循環及周圍組織的滲出,從而減少局部腫脹。腫脹和水腫得到控制,可以增加肌肉及關節活動度,減少了功能活動限制,有利於早期恢復。”
“第三麼,冰敷可以抑制損傷部位的代謝水平,減少損傷後局部炎性物質的積累,減輕炎性反應。”
聽到這裡,衆位球員無不是佩服萬分,這個唐醫師看着年經輕輕,醫學知識非常紮實麼。
一旁的琳娜也是眼中放光,她就知道這個唐醫師不簡單,原來真的這麼厲害:“小邱,看來你走眼嘍!”
衆人都是聚精會神的聽着唐樓的繼續講解:“第四麼,冰敷可以減弱肌梭細胞的活動效能,從而減少肌肉痙攣活動。”
“對對對,我記得之前,我就有一次有點抽筋,經過冰敷之後,果然緩解了很多。”
劉毅一旁回憶着自己的治療經歷,果然和唐醫師說的一模一樣。
“最後一點,就是冰敷可以有效減少血管內皮細胞的作用和血栓的形成。”
聽完之後,這些球員已經對唐樓的觀感已經不一樣了,朱鬆瑋在一旁認真的討教:
“唐醫師,再說一下冰敷的方式和方法。除了常用的冰袋還有什麼?”
凱瑞圖也是點了點頭:“那唐醫師,邱醫師剛纔說的氣體噴霧和冰袋又有什麼區別?”
“常用的冰敷方案,一般有三大類,第一種自然也就是大家最常用的冰袋冰敷。第二種麼,就是邱醫師現在去拿的氣體噴霧冰敷。還有一種就是更簡潔的,非常適合平時在野球場或者條件不好的地方打球之後的冰敷,就是採用冷水沖洗浸泡。”
聽完唐樓的介紹之後,衆人若有所思。
唐樓繼續補充道:“冰袋冰敷,其優點是它適用於全身任何部位,而且可以根據損傷情況,靈活掌握冰敷的時間和次數。在冰敷過程中患者會經歷疼痛、麻木、刺痛、疼痛消失的過程。一般每次冰敷15~20分鐘,每間隔2~3小時重複一次。”
琳娜聽着唐樓說的細節,點了點頭,非常精確。
幾位球員回憶了一下,長舒一口氣,自己之前的操作倒是都在唐樓說的區間之內。
“至於氣體噴霧進行冰敷治療,這種方式的最大特點就是製冷速度快,操作簡單。使用氣體噴霧時,將噴霧劑噴口垂直對準損傷部位,距離30~40釐米,每次噴射6~8秒,直至皮膚出現一層“白霜”,根據受傷的程度,最多連續使用3次,每次之間間隔20秒。”
唐樓這些是說給凱瑞圖聽得,後者重重點了點頭。
唐樓又看向衆人笑了笑:“至於,冷水沖洗浸泡是將受傷肢體直接放置在水龍頭下衝洗,或者浸泡在水中,是急性運動損傷後,在沒有冰塊的情況下最爲簡單的一種冰敷替代方法。其優點是操作簡單、取材方便,缺點是治療範圍僅限四肢遠端的損傷,軀幹和近端損傷不便處理,且水溫容易受到環境的影響。冷水沖洗浸泡一般持續10~15分鐘,然後立即進行局部加壓包紮,效果會更好。”
“懂了,唐醫師!”
“唐醫師,牛逼!”
幾個球員都是朝着唐樓豎了豎大拇指,醫生這個行業就是如此,只要你有本事,就能夠獲得信服和尊重。
唐樓想了想,又補充道:“對了,冰敷的過程之中,也有些注意點。冰敷適用於急性運動損傷,所以損傷之後應儘早進行冰敷治療,而且要持續一段時間。”
“最後一點,也是最重要的,大家一定要注意,不能把冰袋直接放在皮膚上,一般建議在冰袋和損傷部位皮膚之間放一條毛巾。如果將冰袋直接放置於皮膚上,時間過久會引起凍傷,皮膚和皮下組織,即肌肉、神經和脂肪會受損,有時甚至是永久性的損傷。”
“啊。不是吧,那我下次可不敢了。”
曹芳乃是非學院派球員,平時打的就是野球,對於冰敷都是看別人用,就依樣畫葫蘆,根本沒在意,原來還需要放一條毛巾。
“嗯,另外,也要注意時間控制,時間不宜過長,尤其是肘關節和膝關節部位,特別注意防凍,以免造成對關節的損害。好了,這就是我對於冰敷的全部瞭解,希望給大家帶來點收穫。”
“來,大家給唐醫師,呱唧呱唧!”
王仕鵬聽完之後,也是對唐樓非常認可,唐樓講的非常系統,又深入淺出,作爲前國家隊的隊員,自然是對冰敷有所瞭解,唐樓的細節處,不比國家隊的隊醫遜色。
衆球員鼓掌了一番之後,在王仕鵬的組織下,又開始了下一輪的訓練。
很快邱一葉,也是拿着醫療箱,來到了凱瑞圖身前。
“邱醫師,你剛纔可是錯過了一次大好機會。”
琳娜走了過來,在邱一葉身邊說道。
邱一葉疑惑的看了看琳娜,倒是沒有閒心追問,先給凱瑞圖開始冰敷治療。
拿出了醫療組最新採購的氣體噴霧,說實話這也是邱一葉第一次使用氣體噴霧,所以在辦公室,她先研究了一番說明書,這才耽誤了許久。
拿出氣體噴霧,回憶了一下,邱醫師便是開始對準凱瑞圖的手腕開始噴霧。
“邱醫師,你要垂直對準哦,在稍微近點。”
凱瑞圖剛聽唐樓科普完,自然是很快發現了邱醫師操作中的小瑕疵。