79、真是不容易啊!

因爲有夏沫的存在,這頓飯吃了整整一個半小時才結束。

當夏沫和妹妹在樓下等車時,一輛黑色奔馳緩緩開了過來。

車窗搖下來,坐在副駕駛的是萬金泉的保鏢。

“你好,夏先生,需要送您嗎?”保鏢客氣地問道。

“謝謝,不必了!”夏沫擺擺手。

“老爺子很感謝您今天的幫忙,對您也很欣賞,所以想請您吃頓便飯,不知道您什麼時候方便?”

夏沫大方地點了點頭:“後天吧,到時候電話聯繫。”

保鏢記下電話號碼後,揮揮手,緩緩開車離去,夏朵則詫異地湊過來:“哥,他說那個老爺子是不是萬事集團那位啊?”

“嗯。”

夏沫點點頭,一臉無所謂,似乎這真是個小小飯局而已。

實際上他也確實沒放在心上,因爲在這個循環裡,他發現了一件事,需要好好驗證驗證。

回到家,直奔健身房,夏沫脫去衣服,已經隱約能夠看見起伏的腹肌線條。

沒錯,這麼多個循環中,他發現了一個秘密。

除了記憶和技能外,他還能保留鍛煉出來的體質。

簡單來說,如果夏沫願意,他可以在循環中一直鍛鍊跑步,而且進步似乎比正常情況下都要快一些。

如果堅持的夠久,或許他就是下一個亞洲飛人。

但這也只是一個猜想而已。

到現在爲止,夏沫還不敢確定,不斷重複的時間裡會不會有什麼自己不知道的消耗:比如壽命!

另外他也覺得自己不會有那種重複幾百天,幾千天枯燥單一做着同樣事情的大毅力。

來到跑步機前,夏沫調好速度,開始慢走熱身。

這也是通過學習,掌握的健身技巧。

如果沒有充分而科學的熱身,直接跑去進行力量器械鍛鍊,又沒有教練輔助的情況之下,身體受傷的概率高達百分之七十。

即便是夏沫有着時間重置的金手指,他也絕對不想自虐。

跑步半小時,緊接着他又開始做起下彎腰。

這個簡單的動作可以刺激腿部後沿,讓腿部線條更加細長好看,同時也能拉背和刺激腹肌。

十個一組,做了五組以後,夏沫額頭出現了一些熱汗,眼神也變得認真起來。

“衝刺任務開始!”

嘀咕了一句,夏沫深吸一口氣,躺在瑜伽墊上。

雙手儘可能的向兩邊展開,微微卷腹,同時上身轉向另外一側,手背摸到大腿側面。

普通人做這樣的動作已經算比較難了,而夏沫通過這一輪循環的反覆嘗試,做起來則十分輕鬆,毫無難度可言。

他的另一側手臂還保持着緊貼地面,難度更大。

這個動作叫做仰臥轉體。

外界對包括後續的一整套動作,起了一個十分貼切的名字——腹肌撕裂者!

這個號稱能在八週內見到腹肌的最快鍛鍊法,夏沫僅僅堅持了九天,就已經初見成效,不得不感慨這套動作效果之強。

呼……轉身。

吸……還原。

轉體的時候,腹肌斜對角方向隱隱有着擠壓感,夏沫知道,這感覺對了。

一連做了五組以後,夏沫微微喘口氣,又開始繼續下一個動作。

引力向上。

和一般的引體向上不同,這個動作不僅僅是簡單地撐起來,而且還要用腹肌發力,將腿向前提起,拱起下背部。

在這個基礎上,夏沫還特別加了一個10kg的啞鈴,給自己點壓力。

保持正確的呼吸節奏,他能清楚感受到提腿時,腹部向內有種收縮感,腹肌極其貼近脊柱。

還是堅持五組,夏沫才結束了這個動作。

這個時候,他的腹部已經有了非常明顯的灼熱感。

稍微休息了一下,喝了點水後他開始準備下一個動作。

漸漸的,他渾身上下都在輕微顫抖,尤其是腹部,感覺一抽一抽的疼!

腹肌撕裂者,果然名不虛傳!

“忍住,再堅持一下就行了!”

咬着牙,夏沫貼緊地面,把身體穩定住,用力拉近手肘和大腿的距離。

轉動雙肩,俄羅斯轉體……

腹部貼近地面,雙手撐起身體,所有動作結束,進行最後的腹部肌肉拉伸。

當夏沫做完這一切後,終於再也忍受不住渾身上下如螞蟻啃咬般的痠痛,撲通一聲躺在地上,如離開水的魚兒,大口大口喘着粗氣,再也不願意起來。

甚至手指頭連動一下的念頭都沒有。

叮咚!

腦海裡熟悉的提示音響起,夏沫心中一喜:過了

【支線任務:二十分鐘內完成一套完整的腹肌撕裂者(1/1)】

終於完成了!

夏沫眼裡隱隱泛着晶瑩,沉默看向天花板。

腹肌好看又有型,可練出來真是不容易啊!

幸好自己底子還成,如果換成蘇墨那貨,估計真要練到淚奔了!

……

第二天,也就是2019年6月16日,週一。

早上8:36分,夏沫準時被鍥而不捨的電話鈴聲吵醒了。

睜開朦朧睡眼,他重重嘆了口氣,伸手拿起電話,連看都不用看就接通了。

“喂,你好,請問是夏朵同學的哥哥夏沫先生嗎?”電話那頭傳來一個略帶尖銳的熟悉的聲音。

“不好意思,我妹妹暫時不會考慮東南大學,謝謝。”

說完,夏沫直接掛斷了電話。

這已經是這一天的第十二次循環。

在接下來的這一天裡,夏沫還會接到很多電話。

這些電話無一例外都是來自國內一流的知名大學。

沒錯,他們全都是爲了夏朵而來。

原因無他,自家妹妹果然拿了省狀元。 щщщ● ттkan● c ○

雖然排名還沒有正式公佈,不過稍微有點能力的大學都已經知道了,如同蜂羣一般涌來,生害怕晚了半步,被別家搶佔先機。

由於夏朵登記的聯繫電話是夏沫的,所以這一天夏沫的手機都要被打爆了。

掛了第一個電話之後,夏沫跟着給張培風發了個消息要包車,讓他立即過來,樓下等着。

知道對方肯定會以最快的速度殺到,夏沫伸了一個懶腰,翻身了下牀,洗刷刷一番後,換上一身剛買的範思哲休閒服。

此刻,對於這一切還毫不知情的夏朵正坐在自己房間裡,敲打着電腦鍵盤。

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