“繼續跑，今天不跑完十個來回，就不允許吃早飯！”在一條長的看不見頭的道路上，莉莉婭一身勁裝，換掉了以前莊重的牧師服裝，跟隨在趙燁後面，大聲地喊着。
你倒是使用了技能， 不要以爲我不知道，否則怎麼連一滴汗都沒出，趙燁氣喘吁吁地想着，他估計着，起碼一個來回就是三萬米。放在自己那個世界，就算世界級運動員才能達到這個運動量，自己還只是個新手，上來就這麼重。
這女人，美其名曰進行肉體和精神上的雙重鍛鍊，這還只是她口中說得最初步的鍛鍊，只能初步培養一些耐力素質等等。
……
隨着最後一趟來回的結束，趙燁像條死狗一般喘着大氣，癱倒在地，沒等他歇上兩分鐘，沖天而降的一盆涼水，讓他打了個激靈，立刻站了起來。
趙燁一激之下，本想發泄一句，但看看莉莉婭那雖然嚴肅但有些心痛的眼神，不知怎麼話就收回去了。
人不能不知道好歹，當有人肯冒着被你責罵怨恨的可能，來親自當面教訓督促你的時候，那很少會有惡意，這個道理很快在趙燁腦中閃過，讓他壓下了怒火，默默地站起身來，走到一邊，背過身去，做那些放鬆動作。
看着走到一旁的趙燁，莉莉婭眼神複雜了許多，默默地想着，如果我再次心軟的話，也許那一幕就會重演，我最親愛的妹妹，不知道你現在在哪個地方，希望已經轉生，不要再做英雄了。
莉莉婭的心思趙燁雖然不明白，但也能看出她是爲自己好，否則也不會每天大清早親自把自己喊醒，雖然很苦很累，但好在這個身體，和原先世界的完全不同，其體質可謂好的嚇人，他自己開始時還沒什麼感覺，直到這幾天訓練下來，由開始的只能跑上兩個來回，花費數十分鐘，到現在十個來回，只花幾十分鐘，簡直不是正常人的速度，不過這才正常，否則她也不會這麼看重。
做完上千個放鬆動作的趙燁，卻感到這放鬆是越放越緊了，好在一段時間後也勉強做完了，比正式鍛鍊花的時間還多。
兩人做完早課，就到了競技場的餐館，爲了方便下午就參加訓練比賽，趙燁一行人都是吃住在這裡，反正食宿統統免費，只要不是牽扯到特別消費。
看到趙燁一身大汗，還有雨水，幾個早已呆在餐館的英雄，投來一絲讚歎的目光，似乎在激勵他一樣，趙燁感到一種由衷地滿足，剛剛的疲累，也消散了許多。
幾天下來，飯量就增加了一倍，不過趙燁還是納悶，這莉莉婭也不吃飯，仍然是喝了兩杯飲料，倒是挺省得。
讓他那納悶地還有身旁那六個光精靈，每次他訓練時就不跟着他了，似乎之前莉莉婭對她們說過什麼。
“我們的英雄太辛苦了，每天都要天不亮起牀，以前還以爲他是白癡，現在看來，應該是個勤奮的白癡，”一個光精靈的話，還是那樣的讓人無奈。
“還有這麼多外人在，可不能破壞他的形象，萬一弄不到更多的人跟隨，我們不是很無聊麼？”光精靈蘭蘭，一邊嘴裡說着，一邊自己卻仍舊坐在正保持端坐姿勢的趙燁頭上，還不時揪起他幾根頭髮，想要坐的舒服一點。
幾個英雄發出善意的笑聲，倒也沒有什麼人來指責這些天真的小傢伙，反而都感到很有趣。
趙燁感到心裡一陣踏實，已經明顯感覺到實力的確開始穩步提高，這個身體和靈魂的潛力，正在莉莉婭那些看似平常，實際上卻效果非凡的訓練中逐步開發出來。前幾天那種若有若無的擔心，沒有歸屬的感覺，似乎消散了許多。
“吃完早飯，你還要獨自去做一下鍛鍊，肌肉力量鍛鍊，抗擊打鍛鍊，……”莉莉婭在喝完一杯飲料後，和前幾天一樣照例向趙燁吩咐道，不過此時語氣就和緩了許多。
“嗯，知道了，”趙燁自己現在雖然他們都說是天賦好，可他還是很清楚天賦再好，沒有苦功，最後也會一無所成，所以對莉莉婭現在說教一般的口吻也沒有多少反感，畢竟對方是真心爲自己着想。
早飯匆匆吃過，趙燁和莉莉婭又開始了上午的全程訓練。
“三千三百三十三，三千三百三十四，繼續，不要讓速度慢下來，”莉莉婭在一旁報着數。
這是最簡單的俯臥撐，但越是簡單的，就越通用，其性價比也越高，否則不會流傳這麼長時間。趙燁心裡同樣念着數，也會這個身體的潛質驚歎不已，要在自己那個世界，自己能做到五十分之一就不錯了，而現在仍然還有很大餘力。
不過，好像還只完成三分之一的定額呢，趙燁看看一臉嚴肅的莉莉婭，耐心繼續地做下去。
蹲起站立，兩萬個，趙燁剛剛做完一萬個俯臥撐，耗時纔不到一小時，但這平均一秒三個的誇張速度，似乎仍然不能讓莉莉婭滿意，只讓他放鬆休息了半小時，就接着做下一套動作。
……
如此一天天下來，偶爾趙燁還去親自指揮一些戰鬥，雖然損傷率不少，甚至一些已經三階八級的金雕都因爲他指揮不當，被圍攻死了兩隻。不過就算這樣，那些屬下們，就算平時最不和的林舞，也幾乎沒有再給他什麼臉色看，更不用說找什麼茬。
相反，雪舞和藍斯老頭還經常鼓勵他繼續指揮作戰，並不在意什麼。至於白隱，更是無所謂，哪怕是趙燁把他十幾個都已經到達一階十級，除非去殺墮落怪物，否則在競技場就已經升到頂的獸人士兵給白白浪費了，仍然是無動於衷。
不過他能看出，那個白隱，偶然間看向自己的眼神，有了一些感**彩，雖然很短暫，也看不清到底什麼含義。
至於所謂浪費，趙燁復活那些士兵時知道，像這些靈魂不全的低階僱傭兵，一旦死亡，原來那本不完整的靈魂取得的一些微少進步就全沒了，不像中階士兵們，比如獅鷲，還能保留下部分進步的能力。
當然擁有最完整靈魂的人類等等，進步保留得最多，不過照樣會有一些損失。