廬山瀑布的威力幾何？光看下面深潭被它衝擊的大浪滔天，洶涌駭然，再加上猶如萬馬奔騰般的隆隆巨吼聲，就知道它的力量有多大了。而童虎想出的這種變態練功法，簡直就是在讓少年們挑戰人類的極限。
少年們所受的訓練通常都是以拳擊石，來測試自己的力量如何。但是以拳擊石，往往力量越大，反彈力越大，必須突破反彈力才能夠擊碎石頭，可惜石頭畢竟是死的，不會主動發出力量，所以按照通常的練法，也只能通過石頭的破碎程度來判斷力量的強弱，事實上，這個世界上大部分人都是採用這種方法訓練的。
童虎是個天才，因爲他發現了一個會動的石頭——廬山瀑布，他通過飛瀑不斷的擊打人類的身軀，來鍛鍊身體承受力，通過飛瀑擊打木質圓盤，來激發少年們的潛力，等到大功告成，少年們這雙拳頭再去擊打不會動的石頭，那威力是顯而易見的。
……
直徑十米的木盤有多大？直到做出來後，賈正道才發現，直徑十米的木盤竟然有一間屋子那麼大，將近80平方米。二十多個少年一字排開頂着80平米的木盤坐在瀑布下的磐石上，幾乎將整個廬山大瀑布給截流了。
賈正道雖然能夠輕易的擊碎萬斤巨石，但是卻無法忍受這萬斤的水勢。畢竟擊碎巨石只需要一個爆發，而維持圓木的平衡卻需要持續不斷的爆發，並且，爲了圓木不被水勢沖斷，還要將體內力量平均的分佈到它上面與水流對抗，這，簡直是超人也受不了的體罰。
半個小時候，萬斤水勢已經壓的賈正道連腰都無法挺直，壓的他五臟六腑沉痛不堪，他試着以背託扶木盤，以手支撐趴在磐石上的身軀，“啪”一聲，他又被壓倒在地，再也無法直起身來。
賈正道利用餘光偷偷看了看左右的米羅和迪斯，這兩個傢伙更是不堪，已經如同被磚頭拍住的蛤蟆一般，五體投地了。
賈正道咬了咬牙，再次試圖挺起腰來。一連十餘次，他是力竭了又再力竭，也沒能再次挺起來。但這還不算結束，水勢依然像個會動的磚塊，猛砸趴在地上的蛤蟆一樣，打的他頭昏腦脹，五臟欲裂。
賈正道抿了一下嘴巴，微微一翹嘴角，苦笑不已，心道：“人家轉世重生都是快樂練功，然後香車美人，逍遙自在。我TM卻純粹是找罪受來了。”
無論怎麼想，生活依然得繼續，通過前世的漫畫，城戶光政的100個兒子只能回來10個就知道，成不了聖鬥士的唯一後果就是死亡。爲了能夠活着，賈正道必須要戰勝這道瀑布，一下不行就兩下，一天不行就兩天，總之，必須要活着越過這道坎，這就是賈正道此時心中唯一的信念。
喘了口粗氣，賈正道又再次開始了戰鬥，一次……兩次……十次……二十次……三十次……直到第五十九次，他才奮力坐了起來，這時他已經耗盡全身的力量，憋的滿臉通紅，他卻不敢鬆懈，因爲一鬆懈又會被壓倒在地，就像頂着一座山一樣，苦熬着……
足足憋了四個小時，“啪”的一聲，在賈正道力竭的一瞬間，木盤不堪重負被龐然浩瀚的狂濤衝的斜飛出去，木盤上積累起來的巨大水流直接將賈正道衝進了瀑布下的深潭中。
不過，經過這四個小時磨練，賈正道心中那股80後青年特有的不信邪精神已經被激發出來，那股打不敗的韌性已生。既然這些毛沒長全的小屁孩都能死扛，他這個活了25年的非處男有什麼可怕的？於是，他不屈不撓的一次又一次的嘗試着挑戰，一次又一次的往上爬，一次又一次的被衝下來，此時的他已經雙手盡是裂痕，滿身全是傷，他已筋疲力盡，但他並沒有停下來，他知道這是突破的一刻，能戰勝這一刻就是勝利，否則就是前功盡棄。
“靠了！這次我還非站上去不可了。”賈正道再次衝上去，雖然他感到自身力量正在慢慢減少，但這只是他自身的感覺，其實無形之中他的力量已經增加不少，這次他終於將木盤舉在了頭頂上，他竟然站了起來。
“哇”只是一瞬間，他就口吐鮮血，再次被衝進了深潭。
雖然再次失敗，但是他卻知道一次比一次進步了，只要有進步，他就有信心。
童虎的特訓手法，真是令人觸目驚心，若充滿感情之人見了，必會襟然而涕下。
天色漸漸暗了下來。
瀑布下的少年們已經個個如同怪物一般，面容扭曲泛青，牙關緊咬，正在與無窮無盡的飛瀑搏鬥着，但終究是第一天，少年們都是初學乍練，所以，最後都被瀑布所擊倒，相繼昏死在深潭中。還好少年們昏倒前都死死抓着木盤，不至於被這據說能夠通往大洋深處的水潭所淹死。
“這些孩子不簡單啊，不愧是被選中的人。”童虎手裡不知何時多了一個鐵製茶壺，一邊斟着茶一邊感嘆道。
……
就這樣，一天……
一個月……
三個月……
很快，半年時間過去了，廬山大瀑布下面的磐石上多了46片半圓形的臀印，少年們終於經受住了考驗。有人說了，24人不應該是48片嗎？生死的試煉難免會有人傷亡，試煉開始三天時，有位仁兄不幸木盤脫手，被衝進深潭不見了蹤影。據說這位倒黴的仁兄叫做克修拉，來自印度洋錫蘭島，擅使一把金黃色長槍。
這一天。
少年們像往常一樣舉着木盤衝進了瀑布，從早上衝到傍晚，整整衝了15個小時，可是此時少年們一個個就如同老僧入定般，雖然所留下的臀印已經深陷八寸有餘，可是他們依然一點知覺也沒有的盤坐在磐石上。
此時賈正道已經進入內視狀態，所謂內視其實是一種感覺，當人類突破了極限之後，往往能夠進入一種玄妙的境界，能夠清楚的感受到自身每一粒原子，億萬顆原子匯聚到一起就是一個宇宙雛形，與真正的宇宙蒼穹相同，由人類身體原子構成的小宇宙也是不斷運動着的，支配它運動的規則就是人的意志。
所謂的燃燒小宇宙，就是憑藉意志令體內的原子由原來的勻速運動轉變爲加速運動，原子加速運動勢必產生動能，億萬顆原子同時加速運動就會產生龐大的能量，這股能量從體內迸發出來，就會使人類具備超越原來十倍甚至百倍的力量和速度。這就是聖鬥士力量的奧秘。
而所謂的小宇宙爆炸，就是令這些原子瞬間加速至極限，通過不斷的相互碰撞產生極大的動能，這些動能迸發出來就會產生令人難以想象的力量，但是一旦控制不好，原子們加速過了頭，碰撞後濺射開來，那麼作爲載體的肉體也會瞬間灰飛湮滅。
所以，小宇宙爆炸很危險，一般都是同歸於盡用的，而且成功率很低。