“是這個道理。”羽士說道，“紅塵俗世當中，普通人大嚼大喝，恨不得一下子把所有東西吃完，根本就是超出了腸胃的負荷，那自然就會損傷腸胃，腸胃受到損傷之後，久而久之再美味的東西吃起來都沒味了。”
“這樣子有節制的飲食，好處除了能夠保護腸胃之外，並不會像有些人想的那樣比吃的飽的人吸收到的營養物質少，因爲人的消化吸收能力是有一定的限度的，吃的再多吸收也就是那麼一點。跟我們現在所吃的這些東西吸收的差不多。對我們現在的分量已經足夠我們身體消耗所需了。”
“而養生之道就在於一個平衡狀態，吃的太多營養堆積起來打破了身體的平衡那自然就會出現各種各樣的病症狀態，如今現實當中，生活物質水平提高大，多數人都會得富貴病，其實這就是吃出來的。放縱了食慾的原因。”
“修行之人，一切慾望都要節制，這慾望既是成道的靈寶又是敗道的。”
“道友，”少女乙打斷了羽士的話“這一句話暫時不要說說出來，他們都還沒有到聽這種話的境界。”
羽士點頭說道：“確實，沒有真正鑄就道基，這話聽了之後反而是磨障。不過節食是有好處的，大家應該就要有這個認知。除了剛纔所說的能夠養生之外，還能夠延壽，這延壽的原因就是因爲身體吸收的剛好夠消耗，並且沒有任何的富裕，所以在消耗的過程當中，人體的系統的功能能夠自己維持着最佳的運行狀態，自然各種各樣的有害物質也能夠在這個最佳狀態當中得到排除，沒有這些有害的物質堆積在身體當中，自然就不會讓人的身體那麼容易的老化，算得上是延年益壽了。”
“養生之道是在一言一行的日常生活當中長期堅持，日積月累之下才能夠形成的一種規範性的收益，最重要的就是有毅力去堅持，三天打魚兩天曬網，這絕對不可能有成果。”
“確實是這個道理，人不管做任何事情想要成功，毅力很重要。”少女乙說道，“特別是在有些時候，需要進行一些重複性的枯燥的活動，沒有毅力就堅持不下去。當然真正的修行人心態不是以毅力來堅持，而是真正的心靈蛻變，不再是以毅力去堅持枯燥的行爲。就是平心靜氣的去進行。而要能達到這種平心靜氣的狀態，那也就需要煉心了。”
“人本身是一個慾望混雜之體，各種雜念不斷的產生，那是事實，雜念本質就是人的意識，不管使用哪種辦法去消除雜念，雜念都永遠不可能消完，因爲人本身是個活的身體，身體的活動產生的就是各種念頭。想要以一代萬，以一念代萬，強行守，很容易出現問題。”
“最好的辦法其實就是培養意境，這個意境其實就是一種單一的意識狀態，然後這種意識狀態可以與身體進行對應，由於這種對應是身體本身的聯繫，所以是順其自然的就可以調整身體了。”
“能夠產生意境的琴棋書畫這些技藝當中，最容易的就是畫琴，剛好是人的眼睛和耳朵，這個最直接的觀察器官，而這種最直接的觀察聯繫恰好是最強。至於棋書，就跟人的智慧關聯最大，在這上面入道是最難，但是入到之後對智慧的智慧的提升也是最高。對於修行人來說，這就是意境的難易程度不同。我會在這裡待一小段時間，希望能夠給同道們以幫助。”
“這是好事，要不我去找主持說說。”羽士說道，“有什麼要求和忌諱的都可以直接告訴主持。”
“我在這裡人生地不熟的，要不道友幫我去說說次。”少女乙說道。
“道友是有大才能，主持肯定會同意配合的。”羽士說道，“正好這會兒主持也在，我們直接去找主持說這事兒。”
少女乙點了點了頭，然後和羽士，年長女修行三人一起拐了個方向，其他人就各自散去。
在歸真殿找到了正坐在裡面的主持，羽士跟主持不知道說了些什麼，主持很是熱情的親自請了少女乙進去坐談。
也沒有說什麼客套話主持，直接就對少女乙說道，“道友遠道而來是我失察了。既然道友有這大才，並且也願意，我也不能夠大材小用，那這一段時間我就把所有的課程全部給替換，讓道友專門在這段時間來講課，不知道道友能不能夠忙得過來呀？”
“這沒什麼問題。”少女乙說道。
“你也知道的，我們雖然是修行者，講究出世，但是事實上跟世俗的聯繫卻是最緊密的，所以這種情況之下有一些現實當中的大人物確實不得補提供一些方便的。”主持說道，“因爲有這個原因，所以，這個事情我還需要用點時間來進行調節，因爲畢竟被撤換下來的課程，但是有不少這樣的人物參與其中。”
“這個我能理解，就當是我來講課，也不在乎多一些這樣的學生。”少女乙笑着說道。
“多謝道友的理解，既然這樣的話，那我這邊就輕鬆多，估計今天一下午這事情就能完美的解決了，你講課就從明天開始可以嗎？而且講課的時候，按照規矩我們是以教授級別的外聘待遇來算如何？”主持問道。
“什麼待遇？”
“既然是大師，自然不能太差，每一節課按照質量一萬到十萬。”主持說道。
“這是不是太高了。”少女乙問道。
【書友福利】看書即可得現金or點幣，還有iPhone12、Switch等你抽！關注vx公衆號【書友大本營】可領！
主持笑着說道：“你不用擔心這個，其實啊，在講課的錢不是我們觀裡付，恰恰是來源於那些跟我們有良好關係的世俗當中的人物，事實上他們不缺錢的。”
少女乙點了點頭，說道：“既然是這樣，看來我還是要做一些準備才行，如果單純的是道友們互相之間來學習交流，倒是不必顧忌。不過普通人，可能有些方面達不到學習標準，所以我還是要備一些教案了。”