023 頸部肌肉訓練

湖南拳擊錦標賽54公斤級冠軍,黃一飛終於拿下來了,這是黃一飛來到這個世界的第一個冠軍。雖然含金量不怎麼樣,但是比他上輩子參加一個業餘比賽被人給KO強多了。

或許是因爲黃一飛的表現實在是太亮眼了,本來沒有打算採訪拳手的湖南都市記者都跑了過來,想要採訪一下黃一飛的獲獎感言。不過記者還沒有伸過話筒,就被樑峰給擋住了,他直接把黃一飛給拉着往休息室走去,而不是接受這什麼破採訪。

觀衆席上面的陳靜儀,看着黃一飛離開的背影,臉上露出了若有所思的表情。如果不是今天自己來到這裡,估計還沒有人能發現黃一飛的這個秘密,這傢伙到底是什麼時候學習拳擊,還變得這麼厲害呢,在擂臺上面的黃一飛,簡直跟學校裡面是兩個人。

回到了休息室裡面,黃一飛憋不住開始說道:“教練,我說過第二回合要KO對手,現在證明我不是嘴炮了吧。”

“不錯,確實不是。”樑峰點了點頭,平淡的回了一句。

“不過你剛纔第二回合的打法,完全放棄了格擋。我記得我說過無數次,無論在什麼情況之下,都不能忘記對手的反擊,永遠都保持着退一步格擋的餘地。如果剛纔你一套組合拳沒有KO章雄,他直接反擊了打中你下顎、面門,你有沒有想過這種後果?”

“我不會被KO!”黃一飛倔強的回了一句,雖然他明白樑峰說的有道理,但是他對於自己的實力有着絕對的自信,如果不是有必勝的把握,黃一飛也不會做出這樣的舉動。

“會不會KO,不是看你,而是看你的對手。如果不想被KO的話,那就多鍛鍊一下頸部肌肉吧,由於你今天的舉動,你接下來一個月將多一項頸部肌肉訓練。”

“靠!”黃一飛聽到這句話後,忍不住朝着樑峰豎了一箇中指。

今天剛拿一個冠軍,結果不但沒有任何的好處,居然還要加大訓練量,這簡直是把自己當作魔鬼筋肉人搞啊!

樑峰完全無視了黃一飛的動作,依舊雲淡風輕的說道:“訓練量輕鬆了嗎?是不是還要加點?”

“不用!”黃一飛趕緊把手指給收了回來,雖然感性的一面他都忍不住想要一拳打在教練的臉上了。但是理性告訴他,樑峰只是藉助這個機會,幫助自己展開頸部肌肉訓練,這也是自己從未涉足過的一個訓練。

對於這方面,黃一飛也算是有所瞭解,任何一個職業拳擊手,甚至只要涉足格鬥方面,他的脖子都比常人要粗壯一些。練拳擊不是脖子粗壯的充分條件,但是脖子粗壯是職業拳手的必要條件。

因爲發達的頸部肌肉,可以有效的保護頸椎,在受到重擊時幫助緩衝,減少對頸椎的損傷。尤其是在由下向上和左右擊打下顎時,對頸椎的帶動最大,很容易錯位,脫臼,甚至更嚴重的損傷,下輩子就直接癱瘓了。同時脖子粗也可以減少重拳帶來的腦震盪,降低被KO的機率。

現在黃一飛還年輕,樑峰不想因爲擂臺上面的意外,讓黃一飛的頸椎受傷而影響到一生。黃一飛的訓練已經步入正軌了,而且黃一飛的力量在這個級別也足夠了,是時候展開一些對於防護方面的訓練了。

樑峰說完這句話後就離開了,而黃一飛把拳頭護具什麼的都取下來,才走出了休息室。這個時候外面的拳擊比賽依舊在進行,而且在比完之後還有一個頒獎儀式,所以黃一飛他們還不能厲害。

整個決賽從上午一直比到了下午,觀衆們也隨着比賽進行,人數開始多了起來。整個體育館快有接近三千人的存在了。這種場景讓黃一飛感受好了不少,雖然拳擊在中國冷門,但是架不住中國人多啊,加上這又沒有門票費,來湊熱鬧都夠了……

91公斤級以上比賽完畢,就是頒獎儀式了,每個拳擊手都有一塊獎牌跟五千元獎金。一般這種省級運動會都是體育局的官員到場,不過今天市長親自前來了,所以頒獎這種事情,自然就讓市長親自動手了。

當陳年市長拿着獎牌來到黃一飛面前的時候,或許是驚歎於黃一飛的年輕,陳年還拍了一下黃一飛的手臂鼓勵道:“小夥子年紀輕輕就拿冠軍了,有前途,好好練下去。”

“謝謝市長,我會努力的。”黃一飛也客套了一句,這基本上新聞電視都是這麼回答的,所以黃一飛回答的很順口。

“嗯。”陳年點了點頭,然後繼續給下一個運動員頒獎去了。

頒獎儀式結束,這一場省拳擊錦標賽也就算是結束了,黃一飛拿到這個冠軍,已經申報國家體育局了,如果不出意外的話,國家一級運動員是沒跑了。

雖然拿到了這麼一個冠軍,但是對於黃一飛的生活基本上沒有任何的改變,除了新聞上面多了一個名字跟一個背影之外,該訓練的還是要訓練,而且還加入了“頭橋”的訓練,也就是用頭支撐起身體運動,鍛鍊頸部肌肉。

還有拿到冠軍這種事情,黃一飛並沒有告訴父母,因爲他擔心一旦告訴了,目測除了會多幾句誇獎的話外,這五千塊獎金估計就不屬於自己了。黃一飛一向是一個實在的人,這種賠本賺吆喝的事情他纔不會幹。

第二天在公園晨練,黃一飛把自己奪得了省冠軍的事情,告訴了王老爺子跟葉淮老爺子,畢竟冠軍這東西是需要分享的,不然黃一飛也憋不住那顆炫耀的心。

“一飛,你很不錯,看來這幾個月,我跟老葉兩個人沒有白教你。”

王老爺子對於黃一飛的表現非常的滿意,當初他是因爲看了黃一飛捱了一頓,爲了感激黃一飛幫助自己孫女,所以才傳授給他吐納之法。沒想到越是到了後來,他跟葉淮兩個人驚訝的發現,這小子還真是一個練武的好苗子,所以他們教導的也愈發認真起來。

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