“古代習武，能封侯拜相，可現在功夫再高，也抵擋不住手槍，習武還有用嗎？”
某個同學提問道。
“怎麼沒有用！。習武的本質，就是激發人體潛能，壯大氣血，力量更大，速度很快，技巧更高。這年頭，當兵的都是玩大狙，火箭炮等重武器，沒有強大的體力，能承受嗎？而習武能壯大氣血，能讓你在戰場上變得更厲害！”
“習武，怎麼沒有用了！天大地大，不如健康最大！人生最痛苦的是，人死了，錢沒花了，多多習武，多多鍛鍊身體，可能成不了大俠，卻能身體更健康，活得更長！”
“這年頭，爲什麼這個疾病，那個疾病，高血壓，高血糖，冠心病，癌症之流！爲什麼？古代可沒有艾滋病，也沒有這種疾病，那種疾病，說白了就是富貴病！”
“這年頭，一個平頭老百姓，吃喝都比古代的地主吃得好，穿得好，又是不鍛鍊，不生病纔怪。多多鍛鍊，多多合理膳食，才能延年益壽。我們老大，善於製作藥膳，那味道真的沒說，又是健康，又是營養！”
“多鍛鍊，少去醫院！我們武道社的宗旨是，全民健康，全民進化，全民擺脫亞健康，開創新時代，建設美好生活！”
各個傳單之後。
接着，在網絡上，各個水軍開始發威。
各個話題操作不斷，立刻之間，鋪天蓋地席捲，席捲天下，頓時之間，學校論壇被淹沒了。
看着浩大的局勢，白清也是嘡目結舌。
牛逼呀！
手下還是有能人的，各個小弟出手，連綿不斷，形勢是製造出來了，可僅僅是這樣，還是不夠的。
這些只是水貨，不論是水軍搞的再火，終究會降下熱度，人民愛看熱鬧，可是熱鬧沒有深意，那就沒有意思了！
該出一些乾貨了！
…………
叮鈴鈴！
手機鈴聲響動，時間已經是六點半了，外面的天色還在發黑，距離天色大亮，還有一段時間。
沒有太多猶豫，楊曦立刻起牀，穿好衣服，快速的走下牀榻，開始洗臉，洗手，又是梳理着頭髮，鏡子中自己皮膚，變得分外細嫩，少掉了過去那種蒼白脆弱，多了紅潤健康。
只是簡單的五分鐘，楊曦就是梳理好一切，穿上了球鞋，就要出去鍛鍊。
而此刻，走出了宿舍，楊曦向兩旁看去，一些舍友還在呼呼睡覺。
大學生多數是夜貓子，晚上睡不着，白天醒不來，很多女生連早餐都不吃，只是喝上一杯牛奶，吃點點心，就足以。
若是沒有意外，楊曦也是其中之一。
只是偶然的一次機會，楊曦發覺，白清早早的起牀，早早的繞着湖邊鍛鍊，早早的打拳，看到了這一幕之後，楊曦改變着一切。也是早早的起牀，跟隨着白清鍛鍊。
漸漸的，成爲了宿舍中的異類。
而楊曦也不在乎，乾脆利用老爹的關係，享受了一些特權，獨自一人，住着一個宿舍。
從此之後，只要不是下雪，下雨天氣，楊曦便是早早睡覺，早早起牀，早早出去鍛鍊。
而在開始時，她的表現很差。
白清的體力很強，繞着湖泊跑了十圈，臉不紅，心不跳，只是開胃菜；可她僅僅是跑了一圈，就是喘氣，兩圈有些受不了。
可現在，跑上了十圈，也氣不喘，臉不紅。
而接着，她飲食增加，太能吃了，有些向母豬轉化的跡象。
很是擔心身體走形，變樣！
可是漸漸的發覺，白白擔憂了！
吃得很多很多，可是身材依舊苗條。而在過去，這種苗條，有些林黛玉的感覺，弱不禁風；可現在，身材變得更加完美了，卻有健康之美。
幾天前，楊曦到了秤上，測量了一下。
身高1.66米，比過去高了5釐米。
1.66米的身高，是完美的身高，太高了，顯得不適合；而太低了也不行，這個高度最好。
接着測量身體，胸圍爲88.1釐米，腰圍爲63.2釐米，臀圍爲89.2釐米，腿圍54釐米，各個數據上，無限接近完美比例。
在女子形象分上，臉部佔據一般，身材佔有一半，胸部，腰部、臀部、腿部等等，都是衡量女子美麗的標準。
據統計，亞洲女性的標準三圍（胸、腰、臀）分別是84釐米、62釐米和86釐米。
不過就目前情況而言，女性普遍胸圍並不是很理想，很多女性的胸部較小，而腰腹部位卻因爲生育的原因，發展成了水桶腰。通過豐胸和吸脂減肥可以打造魔鬼般的好身材。
不過，那是人造美女，缺陷太大了。
可能在手術後，在一段時間內保持美麗；可是隨着時間的流逝，過上年兩三年，身材就會走形。
總不能，隔上三五年，就去做手術。
此外，手術美容出來，會對身體造成損傷。
在過去，楊曦臉部秀美，談得上美麗，可是胸脯有些小，而臀部也有些小，身高也些不足，只能是“小美女”；可是現在的身材完美至極，魔鬼身材，渾身迷人至極，已經是“大美女”了!
接着，測量體重，很快的嚇了她一大跳。
66公斤！
這簡直是大胖子的節奏！
只是班級中，幾個胖女生前去測量了，有的爲60公斤，遠遠不如她重量大，可是身材走形的厲害。
而她身材很重，重量上嚴重超標，可是身材依舊完美，丰韻出衆，迷人至極。
一切都是很完美，唯有體重嚴重超標!
這讓楊曦，耿耿於懷！只是漸漸的，心中釋然，體重的增加，並沒有讓身材走樣。似乎骨頭變重了，似乎肌肉變得密集了，導致了身材的重量增加！
而這一切的變化，似乎是鍛鍊身體，跟着白清學習五禽戲的效果。
當初，白清戲言，五禽戲可鍛鍊身體，提升身體素質，邁入健康狀態；更是能淬鍊體型，塑造完美身材！
當時，楊曦不信，只是戲言而已。
沒有想到，僅僅是一個月的時間，楊曦就發生了翻天覆地的變化，塑造了完美的體型。