在火車上，馮雲一直不停地運行功法，但是奈何天地靈氣太少了，吸收大半個小時才能恢復一縷真元，強化也幾乎要半個小時，當使用一縷真元強化完左手，再從WC回來時，已經快十二點，凌林和吳佳早已去找周公的女兒淡心了。馮雲下鋪的那個女的卻還沒有睡，還在按手機，不知道怎麼搞的，玩這麼久也沒有感到煩。
馮雲看一下手機的時間，再想到身體的精神狀態不但不好，還非常的振奮，怎麼看也不像能睡着的樣子，於是還是進行“扮虎”大業，一晚上的努力奮鬥，到早晨時，馮雲將除了腦袋之外的身體都強化了一遍，全身的強度增加了三倍，使馮雲的身體素質都超越了特種兵，也使馮雲整個人看起來更有氣質。
第二天早上，凌林和吳佳起來時，看到馮雲正在牀邊打坐，整個人看起來精神飽滿，有些奇怪的說“阿雲，刷牙了？等會一起吃泡麪去？”吳佳一邊用手揉了揉眼睛，一邊問一遍疑惑，怎麼阿雲好像變了一點，然後下牀。
馮雲閉着眼說：“你們去吧。我早就搞好了，幫我弄個泡麪來吧。”馮雲現在正在凝聚第二縷真元，因爲想要煉肉篇修成，要在經脈中儲滿真元，馮雲用元神感觀看了一下自己的經脈，起碼要一千縷真元才能夠進入煉骨篇，任重道遠啊！現在才第二縷還沒有完成，所以馮雲還是抓緊時間修煉一下。
馮雲一行人，吃完泡麪也各做各事去了，馮雲繼續扮虎，而凌林和吳佳卻在做俯臥撐和仰臥起坐，因爲他們兩個發現馮雲做完扮虎的怪異動作，身上總是大汗淋漓，就明白了，這是在鍛鍊身體。不願落後，所以他們也來鍛鍊，就這樣在火車上又渡過了一天一夜，第二天八點多了時，終於到站了，馮雲一行再在公交上坐了一個半小時，終於到馮雲家的路口了。
“肥林，阿佳，去我家吧，我有些事和你們說一下。”說着就下車，凌林和吳佳相視一眼，笑了笑，也跟上了馮雲。
到了馮雲的家裡，那是在僻靜的居民區中的，一棟五層略新的房子，也算是剛步入了小康，父母和小妹都去自家開的超市工作，就在附近的交通要道旁邊，因爲生意不錯，父母也不願請太多的工人，所以一家子都去幫忙，家中就沒人，進入家門，將東西放好。“老地方，樓頂去！”大家一起扔掉旅行包，馮雲拿着紙筆，從樓梯上走去。
“肥林、佳，現在我給你們一個交代，那時我在泰山上是碰到意外了，但，是好事，你們可以理解爲小說那樣的奇遇，我得到了修煉功法，不是武功功法，是可以修成仙人的那種，這幾天我的異常，是我在試功法的效果,我想和你們一起修煉，但，如果煉錯了，會完蛋的！敢不敢和我一起傻？”在樓頂上，把筆紙放好，馮雲對凌林和吳佳說。
凌林突然大喝一聲，“哈！”電光火石間，一個炮拳轟向馮雲胸口，吳佳卻馬上在凌林側邊跳開，絲毫不見擔心，只見馮雲右手閃電般一晃，接着了凌林的一記兇猛的炮拳。凌林再雙腿一彈，再一記可怕的雙腿重踢跟上，馮雲沉身弓步，雙手交叉一護，身子晃也不晃地擋下凌林的絕技，還將凌林反震了一下，使凌林失去平衡，一屁股的着地，凌林眼睛張的大大的，“‘琴’獸，尼瑪的怪獸啊！！！輕鬆接住我一拳，我不說什麼，你以前也可以的，但是輕鬆擋住我的彈跳重踢，我草!”凌林罵罵咧咧的摸着屁股站了起來。
吳佳在一旁笑道：“肥林，死了嘛？叫你和阿雲單挑別跳，死又不信，跳起來破綻太多了，被擋住了你就完了，現在算是一個教訓吧，不過，阿雲真心怪獸了!你的力量大了以前幾倍了！”
“這就是修煉的好處，我煉的是傳說中的體修功法，對身體的加強不是一點半點的，效果你們看到了，想不想煉？”馮雲微笑看着凌林和吳佳。
“這麼好的東西，怎麼不想煉呢？怎麼煉？”“是啊，效果太好了，我也想和你們這樣有力量，而不是走技術流”凌林和吳佳一起說道。
“好了，先回裡面陰涼陰涼，想修煉你們先要學習一下人體的經脈，我有點特殊，所以修煉會比你們快，到時你們別說我藏着什麼就好了，首先，我告訴你奇經八脈的位置和丹田運氣的方法......”馮雲一邊走着講解，然後在兩人的身上指點着，再在紙上畫了一些經脈線圖，就這樣弄了一個小時，兩人才初步瞭解經脈的走向。
“嗯，你們聽好了，我說一下怎麼呼吸吐納，要記住了，不能錯的，不然很痛苦的！基本上是長吸慢吐……，但要有規律，也要配合動作，進行身體的律動”說完，開始“扮虎”了。
吳佳一看這動作，頓時無語了，凌林一臉奇怪的打量着馮雲，馮雲：“……”
“幹嘛!照做！”馮雲頓時不幹了，站起來咆哮道。
“只能手指着地，探出的爪子要有威猛的感覺，不是猥瑣！腳尖到地，吸氣！再吐！氣走任督兩脈與手太陰肺經，再手太陰肺經，‘少商’、‘魚際’、‘大淵’、‘經渠’、‘列缺’、‘孔最’、‘尺澤’、‘俠白’、‘天府’、‘中府’、‘雲門’，行至任脈，‘斷基’……‘石門’、‘關元’、‘中極’、‘曲骨’、‘會陰’，然後迴歸丹田氣海，有沒有感覺？”馮雲圍着“扮虎”的兩人，進入師傅的狀態。
十多分鐘，兩人倒下了，一身的大汗淋漓，“好累啊！比跑了三千米的長跑還累啊。”凌林和吳佳呼呼地說。
“有沒有氣感？”馮雲問，“有一點了，好像有東西在你說的經脈上面遊走了，再試十遍八遍的，有可能就行了。”凌林答道。
“只覺得這樣不太合適我，總覺得我吸收的氣在任督時，直接向其他六脈走去了，我就停下了。”吳佳無奈地說。
“阿佳不能煉？”凌林擔憂地說。
“嗯，肥林是煉體的天才啊，阿佳可能不太適合煉體，你說靈氣到了任督就走衝、帶脈和其他陰陽脈了？那麼也走其他的十二正經麼？”馮雲問吳佳。
“我試試。”吳佳就要扮虎，“不用動作，直接打坐，吸到靈氣，也按照我說的那樣走，它在到了任督兩脈分開走，就讓它走，看看它會不會跑回十二正經去。“馮雲有點期待地說。
半小時後，吳佳輕吐一口氣，“我有氣感了，但和你說的不太同。”吳佳高興地說。
“嗯，從奇經八脈跑回十二正經後，你在讓氣從丹田出發，在十二正經走完，再上去奇經，然後又回正經，讓它周天循環。”馮雲想了一下說。
吳佳照着做，果然，氣感越來越強烈，又是半個小時，“好像有一個小老鼠在我的經脈裡跑來跑去的，好奇怪啊，我感到身體好像有無窮的力量，阿雲這就是體修嗎？”吳佳高興地說，一旁的凌林聽了，鬱悶了，“額，剛纔不是沒有感覺麼，怎麼就成功了，我還沒有成功呢？太倒黴了！要努力了，不能被拉下啊！”凌林喃喃道。
“阿佳你是煉武的天才啊！不是體修！是武修！你煉出了的是內力，比我們體修要快多了，但是同等量的內力和真元，內力是比不過真元的。不過..。唉！”馮雲有點憂慮地說。