黎雲棲站在原地，看着四個隊伍從最初的混亂，到漸漸地懂得配合作戰，嘴角微微上揚，暗自點頭，這纔是她想要的效果。
如果問黎雲棲什麼方法能夠最快的提升實力。
黎雲棲給出答案必然是，丹藥和實戰。
在封瀾大陸上，有着各種各樣蘊含着強悍藥力的丹藥，這些丹藥固然能夠在瞬間提升武者實力，但留下的後遺症也是很大的，這種提升實力的方式，最容易造成元力虛浮，根基不穩，和正常修煉提升上來的實力是完全不同的兩個質量。
更何況，丹藥，哪怕是九等丹藥，都是價值千金的，這些人顯然也沒有這個經濟能力。
黎雲棲固然能夠煉製出這樣的丹藥，但若非萬不得已，她是絕對不願意這樣做的。
除開丹藥，另外一個辦法就是實戰，尤其是生死戰鬥，最容易激發人體的潛質，同時也能最快的提高實戰經驗。
而這就是黎雲棲的訓練目的。
之前黎雲棲之所以讓這些人不斷的負重跑圈，甚至是攀巖訓練，爲的就是增加這些人的身體強度，只有自身的身體強度過關，在攻擊的時候，纔會達到最佳的效果。
當晚，襲紅妝和蒙越兩人幾乎是累的爬會各自宿舍的。
就連他們都沒有想到，黃字班的這些人竟然如此有毅力，並不是襲紅妝和蒙越兩人打不過這些人，事實真相反，剛開始的時候，他們面對黃字班十人組的時候，幾乎不費力便是將這些人全部打趴。
然而，打趴之後，這些人卻很快又是站了起來，朝着他們攻擊。
如此往復，就算是鐵人，也有累的時候，襲紅妝和蒙越兩人幾乎就是這樣硬生生被這些人耗光了體力，主動認輸，這才能夠回去睡覺。
第二天，同樣的時間，同樣的地點，當黎雲棲來到東廣場時，發現黃字班的一羣人，已經自發的開始訓練起來，自從被玄字班秦琨等人凌辱之後，這些人對待訓練便是更加認真起來，甚至不用黎雲棲說，自己便要求加倍訓練。
到現在，黃字班所有人身上負重一百二十公斤，除了雙腳，手腕上也都被龍三設下了重力環，然而，這些人在最開始的移動困難，已經是行動自如，至少從表面上看，是完全看不出任何異樣的。
在這樣的負重前提下，這些人的訓練也同樣沒有一點落下，對此，黎雲棲很是欣慰。
他期待着這些人解開元力封禁和重力環的那一瞬間，相信……一定會很壯觀。
“集合！”
當所以人完全日常訓練任務之後，黎雲棲對着衆人朗聲輕喝。
所有人都是第一時間走到黎雲棲面前，自覺列隊。
列隊自然是分成四組，只不過，因爲襲紅妝和蒙越不在，另外兩組並沒有隊長帶領。
“小三，小四！”
黎雲棲突然開口，對着在樹下納涼的兩人喊道。
“大小姐，你喊小四我沒意見，能別喊小三嗎？”
龍三走到黎雲棲面前，滿臉鬱悶的說道。
他纔不是小三呢！