我們見識到高班長的厲害後，我們一刻也不敢怠慢。我們倆朗朗蹌蹌的從地上爬起來，就開始打掃衛生。我們先把牀收拾出來，然後又把倉庫的的器材擺放整齊，最後把地在掃一邊。等我們打掃完衛生後，我們都筋疲力盡了。楊藝傑累的躺在下鋪說：“我睡下鋪，你睡上鋪。我已經沒力氣爬了。”
我說好。我用盡吃Nai的勁爬到上鋪，剛一躺下。高班長就惡兇兇的進來了，他直接對着牀踢了一腳。我們還以爲地震呢，嚇得一下子坐起來。
高班長對我們喊道：“誰讓你們睡覺的！趕緊給我起來，出去訓練。”
我和楊藝傑沒辦法，又得下牀。高班長讓我們在單槓上做引體向上，又是匍匐前進，又什麼軍事五項一個都不少。
我們好不容易熬到了吃完飯，吃完晚飯，我們又要去跑圈。當晚上我們躺在牀上的時候，我和楊藝傑一句話都沒說，躺着就睡着了。
我感覺睡了沒多久，我們就被哨子吹醒了。高班長突然進來喊道，緊急集合。我們無奈只能爬起來，穿好衣服跟官兵一起集合。
只見官兵全副武裝，高隊長說五公里越野開始。我們一聽高隊長的話，楊藝傑坐地就不去了說：“殺了我吧！死我也不會去跑的！”
我本以爲這次高班長，還會發火。可是他這次竟然很溫柔的說：“好啊！你不跑，我讓你揹着你跑！”
高班長，讓一個比楊藝傑還弱小的兵卸下裝備，揹着楊藝傑跑。雖然楊藝傑不情願，可是也沒辦法。
高班長陪着我，還有揹着楊藝傑的小戰士跑在最後。雖然此時我覺得我快要累死過去了，可是我看見身邊那個揹着楊藝傑的小戰士，已經汗流浹背了還在跑。我就在咬牙堅持！
楊藝傑此時有點心裡過癮不去了，他主動下來跑。我和楊藝傑相互攙扶，終於跑到了終點。
我們出來跑的時候，天是黑的，可是我們倆跑回來的時候。天不僅已經亮了，其他官兵早就跑回來，早飯都吃完了。
我們倆也沒什麼心情吃早飯了，回到倉庫躺着就不起來了。
這時候又進來人了，我們以爲是高班長呢，我們倆都快嚇死了。但是一看是陳師傅，我們倆好像看到救星一樣說：“陳師傅救命啊！在這麼練下去會死人的！”
陳師傅不以爲然的說：“高班長，這是在練你們的意志品質。尤其是你文炳，你和薛少打拳擊，你不可能速戰速決。你要想贏，就要靠持久戰。持久戰拼的就是意志品質。也就是堅持就是勝利！今天上午我讓你們睡一上午，下午我教你們打拳擊的技法。”
聽了陳師傅的話，我覺得我不在那麼累了！陳師傅說的很對，堅持就是勝利！不光是打拳擊，就是做什麼事，只有堅持，只有不放棄，纔有可能成功！
我們中午睡醒後吃完飯，陳師傅教我們怎麼打拳，打拳的要領，腳法等等。等陳師傅交完拳，高班長這個魔頭，要開始考驗我們的意志品質了！讓我們蛙跳400米！跳完後我感覺我的腿都不是自己的了！
我不知道這一個星期是怎麼熬過來的，我只知道當我一個星期後，我從武警部隊出來的時候，我已經信心百倍了！
而且我和楊藝傑已經和高班長成了好朋友，雖然高班長訓練我們的時候很兇，可是他私底下人還是不錯的！
陳師傅語重心長的對我說：“我能教你的就這麼多了！最後就看你自己了！”
我自信的回答說：“我一定會取得最後的勝利的！”
我此時雙手握拳，心裡默唸到：薛少，我要把你狠狠的打趴在拳臺上！
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