隨着混元老祖傷勢慢慢恢復，一轉眼一年過去了。陸飛也到了十一歲的年齡。一年之中，陸飛除了熬藥採藥，基本上無事可做，唯一的就是翻看混元老祖室內的那些藏書。都是一些所謂的武功圖本。陸飛雖有興趣學，無奈大多看不明白，混元老祖不提，他也無法。“二狗子，想學武功嗎？混元老祖微眯着眼。
“恩，想學。”
那好，從今天開始，我將交給你入門的功夫吧。但你不能叫我師傅，我已經身殘，再無法恢復到以前的功力，收你爲徒反而會害了你，有道是父債子還。
“多謝老祖”陸飛感覺這個嗜血魔頭對自己好像還真不錯。陸飛哪裡知道，一年來陸飛細心照顧他，讓他覺得有些不同，雖然冷血之人，但在落魄的境遇中，陸飛多少讓他存了些人性。
“從今天開始，你先開始練氣，當然不是修真者所說的練氣，主要是蹲坐起跳，增加身體的硬性和韌性，另外就是增加負重。”
就這樣陸飛每天要負重十斤，蹲馬步半個時辰，原地跳一個時辰，然後就是山內狂奔一個時辰。這些都很簡單，但對於一個十一歲的孩子，還是很殘酷的。負重十斤，雖然不是很重，但也足以把他累的半死。
幾天下來，陸飛感覺渾身痠軟無力，根本提不起精神來。默默地走出禁地密室，來到山中的水潭，跳了進去。
還是洗澡舒服啊，陸飛感覺自己渾身火辣辣的，但火辣辣的舒服，似乎有蛻皮的感覺。就這樣在水潭內泡了將盡一個時辰。渾身痠痛感似乎減輕了許多。
就這樣，一天天過去了，一個月後，陸飛再也不覺得自己負重十斤痛苦的事了。但是還沒高興起來，混元老祖厲聲說道，：才十斤，高興個屁，入門都沒有，從今天開始，負重三十斤，石頭要綁在腰上，三個月後增加到50斤，什麼時候負重百斤，能夠原地起跳一米，纔算入門。
“啊，老祖，不是吧。”陸飛一臉的無辜。
“我鬼狼門入門的弟子都是這麼來的，想學功夫就得吃苦！否則，給我滾。”混元老祖似乎惱怒了。
陸飛不敢再頂嘴了，負重百年，得何年何月啊。然後陸飛不知道的是，鬼狼門並沒有要求門人負重練習，都是蹲馬步什麼的，身體穩當了就可以學習鬼狼門武功招式了。讓陸飛負重練習，也是他一時興起，知道陸飛倔強，也很橫，算是一種考驗吧。沒想到一個月陸飛愣是堅持下來了。
就這樣，陸飛每天負重幾十斤，一步步堅持着，陸飛心裡有一個念頭，再不能被人打，被人瞧不起了，被人罵成二狗子，是他的恥辱。他不想什麼人在他面前再提二狗子兩個字，總有一天混元老祖也不行，想着想着，隱隱有一股殺氣生氣。
每天疲憊不堪，每天酸楚痛苦，除了泡水潭的時候能讓他感覺自己還有血有肉，有時候覺得自己的身體簡直有些麻木。一個十一歲的孩子，身體是稚嫩的，無論再倔強。若不是一灘溫泉之水，恐怕早以傷了筋骨。
一轉眼一年過去了，負重70年連體已經可以勝任了。陸飛並不知道，他體內產生了多大的變化，如今他的骨骼已經十分堅韌，身體的柔韌性大大提升，如果他沒有負重，縱身一跳足有一丈了。這樣出乎混元老祖的意外。
終於，又過了半年，百斤的負重已經不是問題了，混元老祖才讓陸飛停止了負重練習。接下來就是傳技了。鬼狼門有兩門絕學，分別是鬼狼神腿和混元七絕劍，《鬼狼神腿》其實是一種幻腿，就是一個快字，眨眼間踢出十二腿，分別體向人體的十二個方位。向老祖這樣也就是眨眼間踢出九腿，已經讓對手防不勝防了。混元七絕劍共分七劍，分別是絕緣一劍，絕情一劍，絕煞一劍，絕地一劍，絕風一劍，絕天一劍，混元天劍。威力巨大，練到極致，也就成了一劍，像混元老祖這樣的高手，能夠分別施展混元七劍，沒有進化到化本歸元的境界。達到混元境界，只需一劍，百丈之內取對方首級。