我跟大寶進了“豐盛飯店”的門,裡面一個人都沒有,因爲太早了,根本不是開門的時間,廚師、服務員都還沒來上班。大寶輕車熟路,帶着我就往三樓走。 三樓沒鎖,我們推門就進去了。穿過那個長廊,到了那個大房間中,白布還是蓋着很多東西,只有那個小擂臺還露着,王峰和呂叔都坐在上面,光着膀子,一身是汗。 他們兩個似乎在聊天,聊得還挺開心的。大寶帶着我過去,看了他們一眼,打趣道:“大清早的,就練上了?不是說來教孩子嗎,你們兩個怎麼還打上了。” 王峰笑笑,說:“沒事,很久沒動喚了,見你們沒過來,就和呂哥一起玩會。話說回來,呂哥不愧是王哥手底下的二把手,身上還是那麼利落,我甘敗下風,哈哈哈!” 呂叔搖搖頭:“唉,老了,三十之後,身體就不行了,現在咱們打個平手,再過兩年,我就不如你嘍。” 王峰拍拍呂叔的肩膀,說:“呂哥哪裡話!咱們先歇會,弟妹準備了點吃的,咱們洗個澡,把早飯吃了。大寶,小志交給你了。趕緊練着,一會兒過來一起吃。” “好嘞,你把吃的都拿過來吧,我邊吃邊練!”大寶高興地直搓手。 王峰呵呵笑了一聲,拿起了掛在旁邊的衣服,搭在身上,來到我身邊,低聲說:“老弟,馬上就開始了,一會兒,可別讓我和幾個叔叔失望啊。”說完,就走出去了。 挺王峰這麼一說,我突然隱隱感覺到一絲不安。 大寶過來一摟着我,說:“走吧,小子。早上我來練你,中午是王峰,晚上是呂哥。你早上沒吃飯吧?” 我點點頭。 大寶笑了一下:“那就好,不然全吐出來就可惜了。去,把牆角那塊白布扯開!” 我很聽話,走過去,把牆角的白布一扯,底下露出幾根插在地上的鋼管,擺出梅花樁的樣子,也不高,就半米。 地上還有很多水桶,可以捆在
身上的小沙袋。我過去摸了摸沙袋,特別重,裡面灌得不是沙子,而是鐵末,一包得有十來斤。除此之外,就是一根鋼筋了,兩米長三指粗。 “這是……”我看了一眼大寶。 大寶走過來,踢了踢地上的沙袋、水桶,說:“都是打底子用的。這些東西鍛鍊你的下盤,下盤不穩,什麼身手都白搭。你也不是沒打過架,知道被打的時候要是倒下了,會有什麼後果。所以鍛鍊你的下盤,比什麼都重要。” 我點點頭,大寶說得對,打架的時候最忌諱被打倒。什麼躺地功,都是白扯,人家上去幾腳就歇菜了。 大寶拍了拍手,指着梅花樁說:“這些東西你暫時用不着,先把沙袋繫上,腰上纏兩個,肩膀上扛兩個。” 我照做了,身上憑空出現了將近五十斤的重量,很不適應。大寶點點頭,說:“行,跳兩下,做兩個深蹲我看着。” 我跳了兩下,基本腳沒離地五釐米。至於深蹲,更是費勁兒,以我的體能,做五個撐死了。 大寶見我做什麼都挺費勁,搖搖頭說:“不行啊,體質差了點。也好,這樣也能體現出打基礎的重要性。行了,扎馬步會吧,扎着,給你時間定的低一點,三分鐘吧。” 我點點頭,三分鐘的馬步對我來說不是什麼大問題。見我答應了,大寶呵呵一樂:“行了,自己扎,別偷懶,我和你呂叔把桌子架一架,一會兒好吃飯。” 說完,他拉着在旁邊看了好長時間戲的呂叔去樓下擡桌子去了。我則乖乖在原地紮起馬步來。本以爲三分鐘不是什麼難事兒,但是加上身上的負重之後,我才知道別說三分鐘,能堅持三十秒都是一個巨大的挑戰! 那四個沙袋的位置正好是扎馬步時,扛起壓力的位置。四個沙袋的重量,全部落在了我的大腿和腳踝上,沒有一會兒,我的腿就開始直哆嗦。 果然,我咬牙再咬牙,也就撐了四十來秒的樣子吧,就不行了,被
沙袋的重量拽到了地上,肌肉疼得直抽搐。 這時候,大寶和呂叔搬着桌椅板凳過來了,一看我坐在地上,立馬就不樂意了:“小子,偷懶呢?纔剛開始就偷懶,後面怎麼練你啊?” 我沒說話,咬咬牙,又站了起來,繼續扎馬步。大寶走了過來,繞着我轉了兩圈,臉上露出了怒容:“你瞅瞅你扎的這叫啥?!腿不平,較不穩,能叫馬步?!”說着,還杵了我一下。 我保持那個姿勢就夠艱難的了,被大寶一杵,直接退了兩步。 大寶說:“你看看,輕輕動你一下,你就不行了,要是打起架來,別人給你一腳,你不得飛起來?!這麼練,根本沒用!” 說着,他自己紮了一個馬步。我發誓,大寶雖然身材不敢讓人恭維,但是馬步扎得絕對是我見過最標準的!大腿與地面平行,腰、背都停得直直的,一股穩重的氣息油然而生。 “看到了嗎,這纔是馬步!呂哥,過來給我一拳!”大寶嚷嚷了一句。 呂叔笑了笑,走過來,讓我往後退一退,他自己走到了大寶的面前,朝大寶的肩膀一拳打了過去。 “砰!”肉與肉相撞的聲音很響,呂叔這一拳,至少用了六成力道吧,要是我,肯定得被打退幾米遠。 然而,大寶巋然不動,只有肥肉抖了兩下。 大寶站了起來,嚷道:“看到了嗎,這纔是馬步!現在你給我扎一個,我給你糾正動作!” 見識到大寶的基本功之後,我對他也算是心服口服了。他說什麼,我做什麼,折騰了十來分鐘,終於是給我糾正好了。大寶讓我就這麼扎,感受一下,腳下生根,與地契合的感覺。 然而,我除了累,什麼都沒感覺到。 見我實在不行了,大寶才說:“行了,讓你歇會兒,別坐着,走兩步,不然明天肌肉疼,就沒辦法練下去了。” 我點點頭,繞着房間慢慢走動,每走一步,大腿就哆嗦一下,疼得不行。
(本章完)