隨便找了一件外套與褲子穿了上，我便拿着我的鐵靴來到食堂飽飽的吃了早飯，緊接着又來到訓練地，直接對第一間房間裡的初級打手也是曾經的十七羅漢說道：“我現在親自帶你們跟我去外面訓練！”
隨後來到樓下，我換上了八十斤重的鐵靴，便對十七羅漢說道：“從現在開始，你們和我一樣跟我跑完十公里再回來！開始，跑！”
說完，我將手平行的舉起超過肩頭便開始踏着沉重的步伐跑了起來。我之所以會舉起手跑步，是因爲訓練手臂的爆發力最好的方法是做俯臥撐，而訓練手臂的耐力就是舉起手臂，一般的人在一開始如果能舉起手臂平行於自己的肩頭超過十分鐘，那就已經很了不起，而堅持的時間越長，那手臂的耐力也就越持久，如果能夠堅持超過一個小時，那基本也就超神了！
最主要的是我不僅舉起了手臂，還有腳上的八十斤重的鐵靴也不是鬧着玩的，相當於一個瘦點的人的重量附帶在我的腿上，所有，我只能慢慢地跑着，路上的行人看見我與十七羅漢一個個的像瘋子一樣舉着雙手跑步，無一不露出詫異的表情……
不一會兒，我就與前面的一羣人拉開了距離，我只好對前面的十七羅漢說道：“你們先往前跑，跑到港海的地方的時候再等着我！焦喜俊，你監督他們，不許偷懶，如果被我發現有誰偷懶，我定不輕饒！”
馬上，我前面的十七羅漢就開始飛一般的跑了起來。我冷笑了一聲，哼！先一開始就這樣賣力地跑，看等會兒該怎麼辦！
雖然我每跑一步都是無比吃力，但是我依然沒有停下來。不是不累！而是我想要變得更強！只有當我變得更強時，我才能真正的統一了港都的黑幫！才能獲得權利以及擁有女人！
就這樣，我邁着沉重的步伐跑了差不多有了半個多小時，我的速度比起開始變得更慢了，而手臂也漸漸開始痠痛了起來……不過，我沒有放下手臂，早在無名氏對我訓練的時候，那時候的我總喜歡偷懶，而如今，我自己對自己訓練的時候，我再也沒想過偷懶了，書到用時方恨少，如果當初無名氏給我訓練的時候，我能主動要求無名氏給我加大訓練量，恐怕我昨天我就能打敗雷震虎了！
突然開始無比懷念起了無名氏，開始想念那些無名氏給我訓練的時光起來。可是，現在與未來的路，只有我自己一個人走！也不知道無名氏現在一個人在異國他鄉過得怎麼樣了……
不知不覺中，我又跑了十五分鐘，終於手臂開始酸脹得讓我再也支撐不住了，我這才放下手臂不停的甩了甩，可是，腳步卻依然沒有停下來，儘管我的雙腿此刻如同灌滿了鉛一般的沉重。再看前方時，那十七羅漢早已跑的不知去向……
又開始踏着步伐超前跑了起來，歷經三個多小時，我纔來到了港海，遠遠的就看見那十七羅漢悠閒的在沙灘上曬起了太陽，甚至還有幾個傢伙竟然與在沙灘上其他曬太陽的比基尼美女搭起了訕……
我累得像一條踹氣的牛一般，而這羣傢伙居然在沙灘上玩的玩，泡妞的泡妞！這簡直讓我本來很鬱悶的心情變得更加的糟糕了起來！
我緩緩來到沙灘上，便一屁股坐在了沙灘上，那十七羅漢湊到我的身邊將我圍了起來不停的對我說道：“三哥，你終於來啦！你看，今天沙灘上有好多美女呢。”而阿超居然直接對我說道：“三哥，你怎麼這麼慢呢！我們都在這等了有一個多小時了！”
我這麼慢是吧！哼！阿超，等會有你好果子吃！休息了一會兒，我才脫下鐵靴，只見小腿以下的部位全都溼透了，隱隱可見從襪子裡滲出的血水。
焦喜俊也沒看我臉上痛苦的表情，直接對我說道：“三哥，等會我們是回去呢還是和這些比基尼的美女多聊會天呢？”說完，焦喜俊看了一眼那穿着藍色比基尼的美女朝我使了一個眼色。
“你們就別管我了，該玩的玩，該和美女聊天的就聊天，去吧。”我沒好氣的對焦喜俊說道。
“謝謝三哥，那我就去了啊！”焦喜俊說完，就跑過去與一位穿着藍色比基尼的美女又聊了起來。而我身邊的其他的人也都紛紛離開了我的身邊，要麼是躺在沙灘上曬太陽，要麼就是與別的美女聊天了起來。我看了一眼焦喜俊所說的那美女，其實長的也就那樣，就是兇器大了一點。
我只好一個人坐在沙灘上，將襪子慢慢的脫了下來，一看腳周圍的皮，已經變得血肉模糊，真是苦了我的這兩隻腳，跟着我受了這麼多的苦遭了那麼多的罪。
“嗨，帥哥，你好，來喝杯美酒吧。”一個穿着粉紅色的美女拿着兩杯紅酒走了過來坐在了我的身邊。話說這美女的聲音挺甜美的，長相倒也清純，身上還時不時傳來陣陣香味。可我瞥了一眼比基尼，一眼就可以看出這美女的兇器太小了，難怪那十七羅漢也不理這美女。
我微笑着接過這美女手上的紅酒，與美女碰了一杯便喝了一口，嗯，這紅酒口感不錯，我便與美女開始聊起天來：“這紅酒的味道我喜歡，就像你身上的香味，我也喜歡……呵呵。”
“那是，這紅酒可是法國的Romanee Conti紅酒哦！而且我身上的香水也是法國的香奈兒呢。”美女抿了一口酒笑着說道。
不過，我根本就不知道Romanee Conti與香奈兒這兩個牌子，只是聽美女這樣一說，覺得應該很貴的樣子。
“對了，喝了你的酒，我都還不知道你的芳名呢！我叫林凡，你呢？”
“我叫宋慧芳，林凡，很高興和你做朋友，嘻嘻。”宋慧芳一邊說着一邊對我伸出了手便要和我握手。
我伸出了手，與宋慧芳握了握手，便一口喝乾了酒杯裡的紅酒。
“你的腳是怎麼了？我剛纔看見你來的時候怎麼那羣人就圍着你呢？他們是不是找你麻煩？”宋慧芳指着我的腳問我道。
“他們是我的兄弟呢，怎麼可能找我麻煩？我是帶着他們來這裡訓練來的，我的腳是也是剛纔穿的鐵靴磨的。”我回答道。
突然，遠方開始一陣喧鬧了起來。只見焦喜俊被七八個壯漢圍了起來，與其中一個赤着上身的人爭吵了起來。
正當我看是怎麼回事時，只見其中一個壯漢一拳就打向了焦喜俊，焦喜俊吃了一拳，就倒在了地上呻吟了起來。
就在我要起身過去救援時，只見其他的十六羅漢紛紛趕到了焦喜俊的身邊。
“喂，林凡，你的兄弟被人打了，你怎麼不去營救他呢？”一旁的宋慧芳問我道。
“不急，我看看情況再說。”顯然，宋慧芳不知道我是這些人的頭子，而我之所以沒過去，就是想看看我這邊十七個人能不能將那幾八個壯漢給打趴下。
只見在不遠的地方，阿超首當其衝就撲到了一個壯漢的身上，上來就是一拳朝壯漢的胸上打了過去，可惜這一拳似乎沒有多大的攻擊力，那壯漢連動也沒動，就一把抱住阿超，轉了幾個圈，就將阿超甩到了幾米遠沙灘上。
而另一個壯漢又兩手拽住了我的兩個羅漢，隨後便使勁的撞在了一起，那兩個羅漢便倒了下來。隨着其他的幾個壯漢一出手，又是幾個羅漢倒了下來。當然，也有三個羅漢一起攻擊倒了其中一個壯漢。
真是一羣白菜！此刻我再也坐不住了，馬上就站了起來。只見宋慧芳一把拉住了我的衣服說道：“林凡，他們那麼厲害，你過去也打不過他們啊！你還是假裝不認識你的兄弟吧。”
“沒事。”我回了一句宋慧芳，便朝着焦喜俊的身邊跑了過去，來到那羣壯漢的身邊，我馬上說道：“你們給老子住手！爲什麼要欺負我的兄弟？”
只見所有人包括我的人都停了下來，而對面其中一個壯漢一把拉過穿着藍色比基尼的美女對我說道：“他媽的，就你那個垃圾兄弟也敢泡我馬子！也不看看你們都是什麼貨色！”
居然敢這麼說我們！我自然回擊道：“哼！可我剛纔看見的分明是你的馬子在勾引我的兄弟！是不是你牀上功夫不行，所以你的馬子纔在外面風騷呢？”
“你說什麼？他媽的，兄弟們，都給我上！揍死這不知好歹的傢伙！”
這壯漢應該是這些人當中的大哥，只見他說完一揮手，其餘的七個壯漢就朝我打了過來。
我朝後只是退了兩步，便脫下了我的外套，同樣與那羣壯漢一樣露出了我的肌肉。其中一個壯漢就要伸手過來想要拉住我，但是，我怎麼可能給他這個機會呢！我趁機反擒拿住那壯漢的手，將那廝的手在空中繞了一圈，然後跳起來一腳踢到了那壯漢的腋窩裡，再使出全力朝後一拉，只聽見“咔嚓”一聲，那壯漢的手就脫臼了。
而我此刻馬上又鬆開了那壯漢的手，朝沙灘後面翻滾了一圈就站了起來，以躲避其他壯漢的攻擊……