從一頭翻到場地的另一頭，別看僅僅只有三十來米的距離，布蘭卡一趟翻下來臉上的汗珠像是瀑布似的往下淌。
“呼！呼！”
聽到簡恆一喊停，布蘭卡也顧不得地上全都是土，直接就這麼四仰八叉，非常沒有形象的躺在了地上，呈現出一個大字。
“我不行了，我都不知道怎麼堅持下來的……！”布蘭卡頓了頓，想咽一下口水，卻發現自己的嗓子都快要冒火了。
簡恆開玩笑說道：“能說話證明你還能再做一組！”
看她的樣子，簡恆知道再讓她做一組下來，不借點兒空間水的力量是不行了，於是讓她這兒休息，自己則是藉口回去給她拿水。
等着水拿過來的時候，簡恆並沒有直接把大水壺都給她，而是僅給她倒了一杯約三百毫升的樣子。
“慢慢喝，小口小口慢慢嚥，這時候正是通過呼吸，把體內多餘的體脂帶出來的時候！”簡恆一邊說一邊扯道。
擱一週前，布蘭卡纔不會聽簡恆的呢。
但是現在簡恆的話對於她來說差不多就相當得聖旨，聽到簡恆這麼說，原本想要報怨一下的布蘭卡立刻強忍着口渴，小口小口的呡了起來。
要說也怪了，布蘭卡覺得這麼一點兒水喝下去，立馬冒火的嗓子像是被一股涼意澆透了，從喉嚨一直舒爽到了胃，然後舒服到了全身。
“呃！”
打了一個嗝，布蘭卡有點兒感覺到似乎自己的力氣又回來了一點點。
看到布蘭卡要翻身起來，簡恆擡起了手：“再躺一會兒吧，今天沒有準備充分，明天找個墊子過來！”
不得不說，簡恆有點兒失策了，這兒不該搞什麼黃土場地，直接搞個草地都比現在這樣好。
你瞧瞧把一個如花似玉的大姑娘給折騰的，看起來像是從泥塘裡出來的泥猴子似的。
當然簡恆是不會承認這是自己失策的，最多說是資金不夠，原本準備上的塑膠場地沒有上成罷了。
至於是不是真要上什麼塑膠場地，估計也就這麼一說，簡恆怎麼可能讓那玩意進牧場，污染自己的牧場環境呢。
休息了差不多五分鐘，布蘭卡才似乎緩了過來，能夠站起來走來走去的。
看她這樣，簡恆又給她換了一個小號的輪胎，讓她做遞減的運動。
當然布蘭卡手上的輪胎小一號，簡恆這個教練不可能慫，去翻小一號，作爲總教練簡恆就這麼一直翻場中最大號的，通常也都是國際級別的大力士訓練時候用的輪胎。
這麼做，要說沒有顯擺的意思，估計簡恆自己都不信。
在翻輪胎的過程中，簡恆身上的每一塊肌肉都被調動了起來，經過了秘境空間強化過的身體，肌肉並沒有那些大塊頭的爆裂感，緊湊而健碩。
但是整個人在翻動輪胎的時候就像是一頭蓄滿力量的壯年花豹。袒露出來的肌肉每一次收緊與放鬆，都充滿着難以言喻的力量感。
“哇哦！”
正在練習的小胖子西蒙-羅傑斯看到了現在只穿着一件背心的簡恆，不由的發出了一聲讚歎。
此刻簡恆的身上佈滿了汗水，袒露出的肌肉上汗珠似乎都不能泯集似的，一顆顆的嵌在皮膚上，每一顆似乎都閃着光，讓在陽光下的簡恆看起來特別的，怎麼說呢？‘閃耀’！
西蒙用一句他所能想的到形容來稱讚這時候的簡恆：“像古希臘的雕塑一樣！”
西蒙的話引起了旁邊一個老胖姐的注意力，只見她花癡的看了一眼，便讚道：“不，像暮光之城中站在陽光下的愛德華！”
簡恆要是知道有人這麼評價他，一準兒很不爽，他不是暮光粉，以他的審美也沒有覺得羅伯特-帕丁森有多帥氣。他到是寧願別人說他像劉德華，而不是愛德華。
大麥這時候發現了站在隊伍尾有點兒脫節的兩人，於是停了一下來：“喂，你們倆個，做什麼呢？”
順着他們的目光，大麥看到了正揮汗如雨的簡恆，不由的也跟着愣了一下，不過她很快回過了神來，使勁拍了一下手：“現在正上課，專心一點！”
對於大麥來說，簡恆的肌肉是很棒，可以說健身行業頂級水準，但是看的多了，也就那樣，已經不復咋一見時的驚豔。
而西蒙和胖姐呢則是第一次看。
在腦海中想想看，一個健碩、但是並不顯笨拙的男人，翻動着一隻近一米八高，六十公分寬的黑色輪胎。
輪胎上那寬大的花紋，深凹進去的紋路，隨着男人的動作翻浪並且時不時的帶起一陣塵土，這樣的男人是不是全身都散發着一種原始的雄性力量？
在胖姐的眼中，此刻的簡恆，就是一具行走的荷爾蒙。
聽到大麥這麼一喊，西蒙和胖姐這才依依不捨的把注意力從簡恆的身上轉了回來。
西蒙和胖姐的注意力可以被大麥喚回來，但是布蘭卡這時可沒有人喚她，換了小號的輪胎，讓她覺得省力不少，當然其中一部分要歸功於空間水的力量。省力也就意味着有時間乾點兒別的。
健身的人都知道，做一組後依次減重，力量訓練起來就會相對舒服，一組依次加重就很難受了。
正是利用這樣的心理，簡恆使得空間水的作用不太容易被布蘭卡察覺。
但是簡恆卻沒有想到，布蘭卡現在居然把多餘的力氣用在了偷瞄自己上面！
二十多歲的姑娘，而且歐美的姑娘出了名的大膽，或者說是更加直面內心感受一些。怎麼說呢，反正就是那麼回事，只要你投了姑娘的眼緣，那滾牀單就是分分鐘的事情。
現在布蘭卡就覺得自己被簡恆給迷住了，似乎只要簡恆勾勾手，布蘭卡不介意就在這空地上撒一下野！
簡恆並沒有注意到布蘭卡已經有點兒落後於他了，這時的簡恆只是自顧自的顯擺自己的一身健子肉。
一邊自戀的顯擺，一邊不住的給布蘭卡鼓着勁兒：“用力！還有幾個這結就結束了，用力，加油！”
簡恆不知道，但是不代表正帶着大家做運動的大麥和小麥不知道，要知道她們倆人可是正好面對的大落地窗戶的，布蘭卡的一舉一動都逃不過她們的眼睛。
比奇！兩人在心中暗罵道。
“你怎麼落後這麼多！”簡恆終於發現了布蘭卡落後了自己足足有兩米，於是轉頭皺着眉頭說道。
“哦！”布蘭卡立刻臉一紅，集中的注意力開始繼續翻了起來。
現在大家都是汗流夾背的，臉原本就跟抹了紅油似的，再紅一點兒也不過就那個樣子，根本就看不出來。
所以簡恆並沒有注意到布蘭卡的失態，掀着手中的大輪胎不住繼續給布蘭卡加油。
僅僅做了**組，兩個小時的課便上完了。
而做完了這八組之後，布蘭卡根本也就沒有心思想心中剛冒頭的那點兒小心思了，整個人覺得身體都不像是自己的了。
兩個小時，翻了七八組的輪胎，收了人家一萬四千刀！
簡恆覺得自己得多搞點兒花樣，讓人覺得自己這錢收的有說頭，畢竟簡恆也是個要臉面的人，於是想着粉飾一下門面。
所以接下來，簡恆則是開始給布蘭卡拉伸，用簡恆的話來說就是‘鬆骨’。
不是簡恆想佔布蘭卡的便宜，而是一般來說健身教練，在一堂課結束之後，都會給學員做一下拉伸，拉伸在動動過程中的重要性也不言而喻，不光是避免受傷，也能使肌肉得到更好的恢復，加快訓練的不質量。
只是簡恆的拉伸有點兒那個啥啥？特別！
讓布蘭卡趴在了地上，簡恆脫了鞋站在她的腿上踩，論到胳膊背的時候則是用肘，這麼一按，布蘭卡不光全身痠痛，還齜牙咧嘴了。
技術不好，外掛強啊，水一喝，簡恆這邊一‘按’完，布蘭卡立刻覺得全身都輕鬆了不少。
(.laoqu123=老曲)