而且，因爲休賽周的關係，如此狀態還將持續到兩週，對於陸一奇來說，這是不容錯過的絕佳機會。
不過，陸一奇沒有心急火燎地立刻着手投入防守戰術調整訓練，正如他對奧古斯都所說，勝利纔是首要大事，賭約則可以暫時押後，當務之急還是讓進攻組完成脫胎換骨，這纔是野貓隊的立足之本。
儘管如此，陸一奇也沒有放棄防守組的調教：
以外接手訓練爲基礎，防守二線的意識訓練也順勢跟上，尤其是如何解讀進攻套路、四分衛動向的部分，陸一奇與羅伯斯特之間碰撞出了不少火花，讓防守二線的球員們大開眼界，初步瞭解到防守的藝術，絕對不僅僅只是“身體對抗”而已。
於是，球場之上就可以看到如此熱鬧景象——
陸一奇：撇開！撇開！安全衛的站位都已經挪開了，你難道沒有注意到嗎？角衛和安全衛之間都已經可以通行一輛貨車了，那麼大的空檔，你不準備通過，還準備等待火箭過來爲你進一步拓寬通道嗎？
羅伯斯特：壓上！貼住！區域聯防！這是區域聯防！如果找不到明顯空檔，就主動貼住線衛和角衛的位置，總是能夠尋找到突破口！腳步跟上！把他當做你的女朋友，明白嗎？死死地把臉頰貼上去！
陸一奇：你到底正在想什麼？角衛的外撇沒有注意到嗎？他的腳步明顯被分心了，槽位這裡就是一個空檔！你又不是小綿羊，爲什麼主動送到他的身邊？你就那麼喜歡他嗎？觀察！用眼睛用大腦觀察！
羅伯斯特：見鬼的上帝！保持重心的穩定到底是什麼意思，你確定自己理解嗎？你明明看到四分衛和跑衛在那裡眉來眼去，爲什麼不等候片刻看看，就這樣輕易地被晃過去，你以爲你是不倒翁嗎？
雖然兩位教練都正在兢兢業業地指揮戰術，但你來我往的劍拔弩張，卻摩擦出了火藥味，球員們面面相覷之間，一個個都大氣不敢喘。
一直到訓練結束之後，看着笑容滿面的陸一奇主動找面若寒霜的羅伯斯特握手，結果羅伯斯特就好像“參加葬禮”一般，鄭重其事地握住了陸一奇的右手，然後就滿臉嚴肅地離開了，留着陸一奇站在原地滿頭都是問號。
那畫面那場景，讓球員們一個個憋笑憋得非常辛苦。雖然戰術訓練讓腦袋超過負荷，幾乎陷入當機狀態，但訓練結束之後的暢快和歡樂卻忍不住開始翻涌起來，至少，更衣室是充滿了歡快的笑聲。
“咕嘟咕嘟咕嘟。”
陸一奇大口大口地朝着喉嚨灌水，整個下午持續高頻率的嘶吼，嗓子也開始冒煙，精力和體力的雙重消耗，讓他也是渾身大汗淋漓，就好像置身於桑拿室一般，即使九月即將過去，依舊可以感受到夏天殘留的威力。
一鼓作氣地將整壺水全部灌進去，熊熊燃燒的肺部才稍稍找回了些許平靜，就好像在沙漠裡徒步了整整一週的旅行者，恨不得把自己整個人都泡在綠洲之中一般，比起身體的缺水來說，思想的乾渴纔是真正的難題。
長長地吐出一口氣，陸一奇順手就撿起了腳邊的橄欖球，隨手丟進了旁邊的推車裡，開始收拾球場起來。
“教練！”
不遠處傳來了球員的呼喊聲——即使經歷了整個下午的訓練，依舊精力旺盛、飽含熱情，此起彼伏的嘻嘻哈哈聲響在球場上空迴盪着，“交給我們就好，你可以下班休息了。這些工作我們可以勝任。”
此時，陸一奇才反應過來：收拾球場和打掃更衣室，這是大一新生的工作，職業球隊沿襲多年的傳統。
這僅僅只是球隊新人菜鳥震撼教育最簡單也最基礎的一部分而已，各個運動項目的新人球員都必須經歷如此階段的磨鍊，沒有人能夠例外。當然，也可以看成是新人球員融入球隊適應氣氛的一種方式。
陸一奇也沒有客套，轉身將手中的橄欖球輕輕拋向了推車，揚聲呼喊到，“辛苦。記得球場必須清理乾淨，汗水全部也要擦拭乾淨。”這顯然是玩笑話，讓球員們做出各式各樣的反應，氣氛也就熱鬧起來。
邁開腳步朝着辦公室方向走了過去，腦海裡正在思考着今天戰術訓練的得失，還有接下來的訓練計劃。
迎面就可以看到野貓隊的體能教練伊薩克-伯恩斯走了過來，那風風火火的姿態就好像腳底下踩着風火輪一般，本/能地，陸一奇一個“U”形轉彎就調頭繞道，準備繞另外一條遠路，但腳步還是慢了一些。
“等等，等等！諾亞。諾亞！諾亞！停下腳步！”
身後那堪比巨龍咆哮的聲音傳了過來，陸一奇意識到自己已經來不及躲到拐彎處了，只能停下腳步，笑容滿面地轉過身去，“嘿，伊薩克，我怎麼沒有看到你呢，你到底是從哪裡冒出來的？今天怎麼樣？”
“沒有看到我？你以爲你是達斯-維德嗎？時時刻刻戴着一個面具？沒有看到我！不要和我來這一套。”
伊薩克一路踩着風火輪轉眼就來到了陸一奇面前。
“你瘋了嗎？我覺得你應該就是瘋了！今天是恢復訓練！你明白恢復訓練是什麼意思嗎？那就是基礎體能訓練，以恢復爲主！爲了避免傷病！也爲了調整狀態！今天的訓練應該減量減重，但你到底做了什麼？”
“四個小時！上帝！足足四個小時的訓練！你瘋了你瘋了你瘋了，你知道自己正在做什麼嗎？恢復訓練不能太過激進，否則我們就需要面對傷病！你明白嗎？傷病傷病！傷病！我最痛恨的就是處理傷病！”
面對着火力全開的伊薩克，陸一奇有些招架不住，他嘗試着開口做出反駁，“伊薩克……”
但纔剛剛呼喚了一句，就被粗暴地打斷了，“不要隨便呼喚我的名字！這不能掩飾你荒唐而可笑的舉動！我知道你現在承受着巨大的壓力，球隊和球迷都給了你巨大壓力，拉蒂默也沒有讓你的日子好過！你也希望盡全力贏得比賽勝利！但這樣的方法是錯誤的！我們必須看長遠！你不能爲了一場比賽就這樣打亂訓練節奏！”
巴啦巴啦……
巴啦巴啦……