緊張而又有序的體檢隨着球員們心緒的不寧，執着的進行着，雖然大家都被這種緊張的氣氛刺激的不行，但是大家依舊是堅持着，沒有人退縮。
到了下午點鐘的時候，體檢終於是結束了，但是結果還要到明天才能夠出來，所以球員們不得不暫時放下一切心思，忐忑的等待着結果。
雷洪整個晚上都沒有休息好，到晚上點之後，他拿到了所有的體檢結果，還不賴，至少沒有現有什麼球員因爲之前的比賽而留下什麼能夠造成職業生涯影響的重大傷病隱患。
不過，其還是有一些讓人感嘆的無奈。這八十七個集訓球員之，其有八人身上多多少少都是帶着一些小傷，還好不是很嚴重，只要稍微的注意一點，一週之內是肯定可以痊癒的，而且對於集訓而言也沒有什麼太大的影響。
可是包括蔡晟、李明兩個準主力球員內的三人因爲有着極大的傷病隱患，終的結果就是可能因此離開集訓隊。對於，這樣的結果，雷洪很是無奈，但是卻是無可奈何，畢竟，現的一切都是必須要嚴格的按照之前的規定執行，不能有一絲一毫的馬虎，這可是關係到所有球員們的職業生涯的。
雷洪拿到後的結果之後，並沒有放下心來，而是和球隊的隊醫組商量了一下。對於雷洪的諮詢，隊醫組給出了肯定的答覆，只要隊員們能夠好好的治療，一段時間之內肯定是可以恢復健康的，對於他們的職業生涯沒有任何的影響，只是這一次的集訓是沒有他們任何的機會了。
得到了答覆之後，雷洪終於是放下了心的那顆懸着的心。雖然他也不希望失去這幾個準主力球員，畢竟以他們的實力，給予球隊的幫助是很大的，可是爲了他們的職業生涯，這是不得不做出的選擇。
第二天，雷洪給出了後的答覆，李明、蔡晟、胡宇三人因爲身體原因，將離開集訓隊，不過介於現各地的醫療水平，他們三人將訓練基地內進行治療，所有的費用也將由國家隊支付，不需要他們個人承擔任何的東西。
對於這個結果，大家終於是舒了一口氣，當然，這其不包括蔡晟三人，他們有的只是沮喪，不過不能夠參加這一次的集訓並不代表他們沒有機會參加世界盃了，只要他們好好配合治療，保持各自的競技狀態。只要這一次能夠拿到參賽資格，那麼他們依舊有機會參加明年的法國世界盃。
後，終於是確定了後參加集訓的名額，總計是八十三人，其因爲初期的訓練計劃對於其身上有傷的八人並沒有什麼任何的傷害，所以他們八人也將和其他球員一起一邊配合隊醫的治療恢復，一邊跟隊訓練。
考慮到球員們剛剛經歷過長達一個月的假期，身體並沒有處於競技狀態，所以，第一天，雷洪讓助教們主要是進行恢復性的訓練，訓練量不是很大，不過初期的訓練計劃已經是給了所有的集訓隊員們，從七號開始，他們就將要開始按照訓練計劃來開始訓練了。
八月七號早上，隊員們點鐘的時候就被助教們一個個從牀上叫起來，還好他們之前就已經是得到了通知，知道每天的訓練將點開始，所以頭一天很早就上牀休息了。不過，這麼早就開始訓練還是讓隊員們很是不岔，只是礙於國家隊的威嚴，沒有人說什麼。
隨隨便便的洗漱之後，隊員們排着隊站了訓練場地上，不同於足球場的草地訓練場，這是一個完完全全由厚厚的沙子鋪成的訓練場，隊員們雖然很意外，不過大家都沒有說什麼，畢竟所有人對於雷洪安排的這一次集訓都是充滿了好奇的心理。
很快，雷洪就帶着他那龐大的助教團隊來到了訓練場，不過看着助教們擡着的一個大箱子，大家都是很意外。雷洪站隊伍前面，嗯哼的清了清嗓子：“今天，我們將要開始實行第一期的集訓方案，下面，大家每個人都會領到一個口罩，我希望你們所有人訓練開始之間都要佩戴口罩，不要問爲什麼。好了，下面開始口罩，然後由王軍指導開始帶隊訓練。”
每一個拿到口罩的隊員們都是滿臉的疑惑和不解，不過沒有人說什麼，大家都是默默的將口罩戴上，然後開始進行訓練。
訓練的內容開始的時候並不出衆，只是完完全全的熱身，然後就是跑圈，只是這個跑圈並不像是常規一樣的勻速跑，這其不僅僅夾雜着米和五十米的衝刺跑，還有二十米左右的倒退跑等等。
開始的時候，大家還沒有什麼感覺，但是不久之後，大家就感覺到呼吸越來越困難了，當然這也不排除隨着訓練量的逐漸增大，呼吸會慢慢的變得急促，可是多的還是因爲口罩的原因，畢竟口罩將很多的空氣阻隔了外邊，使得隊員們的呼吸不是那麼的順暢。
一個半小時的訓練結束之後，所有人都是感覺自己從水裡撈出來一樣，身上幾乎沒有一個地方是乾的，而且訓練看上去不是那麼的激烈，但是隊員們卻感覺自己就像是剛剛踢完一場對抗十分激烈的比賽一樣。
還好，接下來的時間，他們可以好好的休息一下，然後享受一頓豐盛的早餐。當然，這份早餐並不是那麼的美味，畢竟營養餐和美味是沒有任何的關聯其的。不過，對於已經開始習慣營養餐的球員們而言，這已經是一個很不錯的結果了，畢竟現的他們自己擁有一個半小時的時間。
八月的北京雖然沒有後世經歷了工業污染的炎熱，但是上午點鐘之後，太陽底下還是很熱的。
隊員們並沒有因爲炎熱而開始消磨訓練，不過當他們知道訓練內容的時候，所有人都是有着一份驚訝，站軍姿，沒錯，就是兵訓練以及大學生軍訓經常進行的站軍姿。雖然其的很多球員對於站軍姿並不是很陌生，但是大家知道，雷洪並不會無緣無故的將這個項目放訓練計劃之，所有人都是心裡都是忐忑不已。
很快，隊員們就知道了這其的不同，對於平平常常的站軍姿，大家都是可以去面對的，畢竟他們之很多人都是經歷過的。可是這樣炎熱的太陽底下，戴着厚厚的口罩卻是很多人沒有嘗試過的，加不用說這其還夾雜着幾分鐘不等的扎馬步。
球員們根據隊形排好隊伍，然後開始進行十分鐘的站軍姿，之後就是直接的五分鐘扎馬步然後又是十分鐘的站軍姿，再是五分鐘的扎馬步。就這樣半個小時一個循環，然後就是五分鐘的休息時間。
對於這樣的訓練，所有人都是大呼吃不消，不過，助教們並沒有說任何的話，只是各自盯着他們自己的目標，然後一本記事本上寫寫畫畫，相互之間有時候還商量幾句話。
開始的時候，隊員們還是很自覺的，但是不久之後，就有人慢慢的開始站軍姿也站不直，扎馬步也不標準了，開始慢慢的消磨訓練了。這其絕大部分是那些各自俱樂部裡面算是有一定實力，但是卻不是核心的那批球員，當然也有幾個年輕球員，但是並不多。
對於雷洪的這個安排，很多助教們並不瞭解詳細的內容，但是作爲雷洪的主要助手的徐根寶卻是知道的一清二楚，那些開始就慢慢的消磨訓練的球員將是第一批被淘汰出局的球員。當然不是說他們的實力不足，多的是因爲他們的態問題，一個平常的訓練之就會自己消磨訓練的球員，那些關鍵比賽之的表現就可想而知了，雷洪可不希望將自己的希望壓這些球員身上。
還好，包括郝海東內的海外效力球員以及國內俱樂部的一些核心球員，以及從荷蘭回來的那些前健力寶，現的八一秦漢海外青年軍都是表現出了極其端正的訓練態，當然也有一些國內俱樂部出來的青年球員，這其以八一秦漢的王小虎爲。
這些球員的表現一個不落的被雷洪看眼，雖然他沒有說什麼，只是他那滿臉的微笑還是出賣了他心的興奮。那些被他寄予厚望的球員一個都沒有讓他失望，不管是郝海東、孫繼海，還是王小虎，幾乎所有人都是一絲不苟的完成了訓練，雖然訓練很是考驗他們的意志，但是所有人都是咬牙堅持了下來，這其除開他們強於其他人的身體素質之外，主要的還是他們那堅強的意志力。
下午，集訓隊就召開了第一次集訓總結會，對於這一次的會議，所有人都是驚訝不已，因爲這一次，雷洪就給出了第一批二十八人的淘汰名單，這二十八人將下午的時候就收拾各自的行李回家，不管是回俱樂部還是去休假，這和雷洪都將沒有一絲一毫的關係。
大家都是很不解，不過礙於雷洪的威嚴，沒有人說什麼，何況，雷洪這一次的集訓是得到了足協和體育總局的大力支持的。現，雷洪就是國足的實際掌權者，除非這兩年之內，他的帶隊成績很差，不然
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