每天跑步早晚各45分鐘，俯臥撐一百個，這就是孔明定下的方寸山修行計劃。
韓靖有時候跑着跑着就覺得自己是神經病。
這裡不是地球，能量精煉運行方式不再是燃燒脂肪……簡直就像是雜耍遊戲，韓靖很不解。
還是青子實在，跑步完畢舉手抗議：“孔明老師，我沒有變強的感覺。”
孔明搖晃扇子，摸着自己的小肚腩：“那是錯覺。”
“是變強的錯覺，還是以爲能變強是錯覺啊？”青子眨巴眼，韓靖不知道她是故意還是真的腦子突然短路。
“都是錯覺。”
孔明聳聳肩：“這是修心修行。”
他又一笑：“你們應該已經很清楚，在所謂的‘他者世界’裡，休息的方式和原本自然生命體截然不同，哪怕你睡覺，其實對身體放鬆也是極爲有限。攝入外部能量，是對於能量體的補給，那麼意識體這部分呢？又該怎麼調整和休息？”
韓靖聽得很認真。
關於這一點他自從穩定在五指戒就思考過，稍微調查他發現，部分崑崙醫師有這種能夠放鬆人意識的本領。他們一邊通過特殊手法將病人渾身鬆弛下來，接着開始引導病人自己開始慢慢卸下意識中樞的防備，通過各種自有器具來暫時給意識中樞“放電”。
整個過程類似於給主板電池放電，所以韓靖稱呼其爲放電。
放電之後，斷電期不能太長，會影響意識傳導，甚至會造成短時間內意識思維混亂，也不能太短，太短就達不到“放空”的效果。
繃緊太久的意識中樞也會感覺到疲倦，這是每個煉氣士、修仙者都面臨的壓力，一旦個人壓力值不斷提升，到達臨界值人就會失控，甚至可能失去意識控制力。
孔明的跑步俯臥撐訓練似乎完全沒用，韓靖感覺不到任何平靜，反而變得少有煩躁。
特別是看到孔明附身在的單明輝，那副胖胖人畜無害的混吃等死中年人模樣，格外讓人火大。
“下面一個新增項目，跳舞。”孔明擡起右臂，虛抱左臂，在地上以腳尖爲軸心開始旋轉，挪移，配合他胖胖的身體，簡直……
韓靖深吸一口氣，開始學着他的模樣跳“芭蕾舞”。
青子倒是有舞蹈天賦與功底，跳起來還很開心。
“項目二，倒立走路。”
孔明雙臂當腳，真正的腳卻在左右搖擺：“這個項目的關鍵是要顛倒手腳認知，讓手變成腳，腳要像手一樣隨着身體重心變化前後擺動，你們做起來。”
韓靖閉上眼睛，好一陣子才調整過來。
接下來孔明又增加了幾個獵奇訓練方法。
包括“一秒鐘一個鬼臉三十秒不重複強化訓練”、“鬥雞眼時倒立尋找世界真相秘法”、“穿過自己雙腳的雙手”等，讓韓靖幾乎都能清晰看到虹膜上自己的怒氣值從0%一路暴漲到了95%，此時他必須不斷安撫自己，暗示局面不利才能夠緩和自己情緒。
“最後一招是我孔明無意中研究出的東西。”
孔明嘴角牽了牽：“八陣圖。”
韓靖一愣，終於到正題了嗎？之前看來都是預備活動和考驗。
孔明蹲下，摸出一支毛筆在地上畫格子。
很快他就在地上畫出了一副陣圖，按照方位八個方向寫着生、傷、休、杜、景、死、驚、開八門，站在中央處的孔明氣勢與之前截然不同，一副天下大勢盡在掌握之中的架勢。
“八陣圖，這是一個陣法，你們進入可選擇任意一道門，能發現什麼看運氣。”
韓靖入驚門。
青子走開門。
孔明道：“現在我啓動陣法，要出去只能靠自己找門。提醒一句，找錯一次就會有一次相應懲罰，懲罰方式我暫不公佈，稍後你們就知道了……”
他在倆人面前變成了一具石像。
韓靖一拳打去，石像四分五裂。
他回頭一看，自置身於一個奇特房間內，四周八道門上寫有字，生、傷、休、杜、景、死、驚、開，將中間倆人包圍起來。
“我走傷門。”青子打了個招呼就自顧自推開門進去。
再也沒出來。
韓靖翻出“崑崙之書”，目錄檢索“陣法篇”，搜索了相關篇目，都沒有發現類似的陣法。唯一有關聯的是大科目應該屬於困陣和幻陣。
眼前的八陣圖顯然和歷史上不太一樣，環境不再是應對戰爭，目標人物也從普通士兵變成煉氣士。
猶豫片刻，韓靖找不到任何有效可用信息，只能先用身體去嘗試。
青子是進入傷門沒有出來的，就去傷門。
他推門而入。
發現自己驟然直接渾身赤裸。
眼前是一羣圍觀自己的人羣，包括樑左、周奇、青子、青箏、老白……
縱然知道他們百分之九十九是幻象，可是這羣人栩栩如生的吃驚、隱瞞起來的嘲笑還是讓韓靖芒刺在背。
突然，有人在他耳邊道：“你做的事情都被我知道了，你在嘗試破除方寸山的壁障，傳遞信息出去吧？”
孔明的聲音。
“我給你機會。不過那只是故意露出的破綻，你以爲再過幾天就能刺穿了？不，僅僅是一個小小障眼法。”孔明聲音裡的遺憾毫不掩飾：“可惜你沒有把握住，首鼠兩端，真是讓人失望……還不如青子直接，她可是不斷在嘗試偷襲刺殺我啊……你自詡聰明人，被人玩弄的感覺怎麼樣呢？”
“你不過是一隻蟲子而已，被我養在這裡。”
一雙眼睛居高臨下俯瞰韓靖：“我只是想讓你們兩隻雌雄生物繁衍後代，作爲我的研究標本而已，不然你以爲我會花時間在你們身上是幹什麼？被研究者就要有小白鼠的態度，今天開始，好好給我交配。”
韓靖捏緊拳頭。
他體會到了絕望，這個八陣圖他有些明白了，是要將自己和青子割裂……
首次在力量和智力上完全被壓制，不同於面對羊歸寧，自己還有周轉餘地。
這裡密閉。
在他面前出現了一張牀，一個緊閉雙眼的女人躺在上面，渾身赤裸，女性性徵十分清晰。唯一與普通人不同她身體太白，更像是被凍起來的一具無意識肉體。
“這是我儲存的雌性個體，去，和她交配。”虛空眼眸冷冷凝視下方實驗體：“三次細胞結合，去，不然，我就只有讓青子作爲主動方了，讓她上你，還是說你本就喜歡被雌性上？”
壓力值陡然增至100%，韓靖只覺得大腦一瞬間停止了運轉，身體竟然不聽使喚，力量到處亂鑽，肌肉顫抖，心臟急促張弛讓人無法呼吸。
他低吼一聲，手中崑崙之書燃燒起來。
腳下一蹬，韓靖化作一道電光一拳正中空中左眼，擊中對方的一瞬間，他渾身四分五裂，只剩一隻眼睛緩緩落下……
韓靖猛地睜開眼睛，脖頸和後背全是冷汗。
他大口呼吸。
“終於釋放出來了嗎？”孔明在他旁邊饒有興趣：“壓抑到你這種程度還真少見……青子就沒你這種情況。”
青子在一旁看着倆人。
她情況比較特殊，原本在青子本體第一次死亡時就釋放了意識壓力，現在反而能夠很輕鬆地應對各種災禍。
孔明笑眯眯道：“恭喜你度過第一道坎。很多人都在壓力頂點爆發，最後失去自我，有了這一次經驗，後面就會容易很多……”
韓靖明顯感覺到自己長期繃緊的神經真正意義上放鬆下來了。
放鬆，是爲了讓自己應對問題更加自如，減少破綻。
這纔是孔明第一課的修行。
韓靖拱手，正色：“受教了。”