第二天早晨，蕭傑早早就起來了，剛起來，就按照昨晚天魁教他的引氣訣，按照運用路線運了起來。
一小時過後。蕭傑纔回過神來，蕭傑看着天魁，發現他已經醒來了，只是坐在旁邊靜靜看着自己，說道：“老師，你醒啦。”
“嗯，醒來的時候看你在修煉，就坐在旁邊看着，不錯，引氣訣運用了有些熟悉了，剛纔我看了一下，你每天起來和睡覺前，都運用一小時吧，這對你修煉很有幫助。”天魁分析道。
蕭傑也感覺到了，剛纔運用起來，比昨晚熟悉了很多，身體也健壯了不少，笑看着天魁道：“嗯，老師，我會繼續努力了，爭取最短時間內達到你的要求。”
天魁很欣慰，這畢竟是他的關門弟子，見他這麼有志氣，也很開心，臉上的笑意增添了幾分。
“好了，你起來去繞着小島跑商一百圈吧，跑完去打樹，記住，要選粗壯的來打，打完我會去看的，要是樹達不到我的要求，你就必須重新打了。”天魁嚴肅道，畢竟修煉很嚴格，容不得一絲馬虎與投機取巧。
蕭傑當然也知道修煉不能馬虎，慎重的對天魁說：“嗯，好的，老師，我現在就去訓練。”說完，起身向外跑了。他現在和天魁必須住在山洞裡，陰森森的。
天魁見蕭傑跑了出去，也打起坐來，閉上眼睛，自己也跟着修煉了。
蕭傑邊跑邊運用引氣訣一起鍛鍊自己的身體。跑完一百圈之後，蕭傑已經累倒躺在沙灘上大口大口的吸氣了。