龍兵的訓練主要是體能訓練，射擊訓練，搏擊訓練，野外生存訓練，攀登訓練。
而特訓隊的人員還是以原連隊爲基礎分了十個班。
早晨五點起牀，全部特訓人員全副武裝進行十公里武裝越野。一陣尖銳的緊急集合哨音響起，所有人員忙着找衣服，被褥打包，領槍支。只聽到跑步的聲音，龍兵早已經站在前面等待着人員趕來集合。3分鐘，所有人員集合完畢。
特訓隊的十公里武裝越野開始了，這個十公里是一個上坡的路程，雖然不像山路那麼陡峭，但是跑起來卻不是那麼簡單，在加上負重。
前面五公里還好，到了後面，整個隊形都變了，隊伍最後面已經有人跑不動了，這個時候也體現了團隊的精神，原來各個連隊的都在幫着自己人。
跑在最前面的是偵察連的兄弟，由一排長李明帶着向前跑，整個隊伍比較整齊。緊隨其後的是柯濤帶領的六連。最後面的是三連和九連，他們因爲有人掉隊，所以整個隊伍都拉了下來。他們並沒有因爲戰友拖後腿而相互抱怨，有的只是相互幫忙。
龍兵不斷地在隊伍前後跑來跑去。他要求特訓隊所有人員不允許幫助別人，但可以陪着自己連隊的人一起跑，很多人都不能夠理解。
龍兵是這麼想的，現在是訓練階段，他的目的是提高所有參訓人員的素質，素質比較差的現在就去幫助他們，很有可能會讓他們產生依賴心裡，允許他們每一個連隊的人在一起跑，不但可以讓他們有集體榮譽感，還可以激發比較差的人潛力。
柯濤帶的六連不斷地想追上偵察連，不過偵察連在李明的帶領下一直保持勻速向前，一直在隊伍的最前面。
龍兵一會跑到隊伍最前面，一會又跑回隊尾鼓勵那些跑不動的弟兄們。到這個時候，柯濤和那些對他輕視的人已經佩服的五體投地了，本來是一個十公里的，差不多被龍兵跑出了十五公里。
偵察連終於到了終點了，隨後六連也到了，他們在原地大口地喘着氣……
一會兒，龍兵趕了過來，他看見坐了一地的特訓隊人員，有的人解開衣領，拿掉帽子扇着風，有的人擰開水壺喝着水，還有的人甚至將武器扔在一邊呼呼地睡了起來。
龍兵將步槍高高地舉起，“突……突……”一陣連發將一羣休息的人嚇了一跳，“你們是來訓練的，不是來休息的，現在我命令，所有人裝備上身，進行單兵戰術訓練，起來，都給我起來！”後面的話幾乎是在咆哮。
大家用驚恐加怨恨地目光看着這位隊長，雖然很不情願，不過陸陸續續地都爬了起來。這次柯濤倒是很乾脆，連忙招呼六連的弟兄起來訓練了……
龍兵走到柯濤面前，“柯副連長，下面的單兵戰術訓練，你先帶着他們，你看可以嗎？”龍兵一臉真誠地問着柯濤。
“行，不過訓練什麼，具體內容還是你來決定吧！”柯濤沒有矯情，他現在是被這個隊長深深地折服了，對他的命令也是不折不扣地執行。龍兵也沒有多廢話，教了他一套戰術規避動作。主要是100米向前突擊的規避與射擊動作。
柯濤很快就將已經到了的特訓人員集合起來，開始了訓練……
龍兵看這邊已經安排妥當，立馬轉身向起點方向奔去，一路上，還有很多人堅持着在跑，龍兵跑到他們身邊鼓勵他們後又向前面跑去，越往前跑，情況越慘烈，到後面，很多人已經不是在跑了，速度和走沒有兩個樣了，龍兵一直堅持着他的原則，不允許直接的幫助，只能鼓勵。
到了最後面的幾個人，已經有人在一旁嘔吐起來，吐出來的全是黃疸水。臉上表情煞白煞白的，旁邊還有同一個連隊的人幫忙捶着背。龍兵走上前去，打發那些體能還在的人先跑，並且告訴他們到了的人已經開始其它訓練了。
龍兵走到幾個正在嘔吐的人面前，“要不站起來繼續，要不倒下來退出。”幾個人沒有想到他們已經這樣了，隊長並沒有讓他們立即退出。
幾個人立馬挺了挺腰板，站都站不穩了，幾個特訓隊的人還是拼盡力氣嘶吼道：“沒問題，爲猛虎團而戰！”雖然已經跌跌撞撞，他們還是出發了。
一路上，龍兵一直在激勵他們，激發他們的意志力，“你們想想你們的戰友，因爲你們拖了他們的後腿，如果是在戰場，很有可能因爲你們而導致他們犧牲。”“你們再想想那些革命前輩們，有誰慫過。”“如果你們實在不行了，就退出吧！”
龍兵就這樣一路激發着他們的鬥志，幾個戰士咬緊牙關向前跑着，臉上的汗水不停地從煞白的臉上流下。但是沒有人想要放棄，一步，兩步，向前挪着步……
終點已經有猛虎團的旗幟向他們招手，正在訓練的隊友們停了下來，一起大喊：“加油！爲猛虎團而戰！”幾個已經實在沒有力氣的人好像看到了希望，竟然開始了衝刺，等跨過了終點的線，幾個人再也堅持不住了，紛紛倒了下去……
這一次，龍兵沒有急着讓他們參加訓練，但也沒有任他們倒在地上。他示意幾個隊員將他們扶起，慢慢地走動。
龍兵也被他們的精神所感動，一個戰士可以沒有超越人類的體能，但是不能沒有堅強的意志力，不能沒有血性，同樣，一個軍隊不能沒有不可動搖的信仰，不能沒有勇往直前的氣勢。他爲自己能夠身在這樣的部隊而自豪。猛虎團，我永遠的家……
想到這裡，龍兵更有信心將這支隊伍訓練好。他不能讓這支隊伍停下來，他要讓這支隊伍所向披靡。
龍兵站起身來，拔下插在高地上的軍旗，來到了一個由兩人攙扶的士兵面前。“告訴我，你還行不行，如果你想倒下，就讓它和你一起吧！”說完將軍旗送到了這個戰士的面前。
本已經很虛弱地戰士猛然推開扶着他的兩個人，身體有點搖晃，但是他還是儘量繃直自己的身體，敬了一個軍禮。正要接過軍旗。“重新來一次，不然你沒有資格接受它。”龍兵一聲大喝。
這個戰士沒有絲毫猶豫，他猛地給自己一個嘴巴，將頭甩了一下，牙齒已經把嘴脣咬破，鮮血從嘴角流出。他再次整理了一下自己的着裝。
“報告，猛虎團戰士宋明寶已經準備完畢，爲猛虎團而戰！”龍兵將軍旗珍重地送了過去。戰士接過軍旗後，猛然跑上最高處，將軍旗搖了起來。軍旗迎風飄揚……在這一刻這個戰士感覺自己就是猛虎團的英雄，一個真正的英雄。
他將軍旗重新插上高地後，就飛快地衝向訓練場地，其他幾個人也推開別人的幫助投入到了訓練場地……
戰術訓練同樣殘酷，100米的距離，二十幾個戰術動作，兩邊站了五六個戰士進行射擊。雖然是橡皮彈，打到身上那也是很疼的。而且這裡是個小山坡，遍地都是那種小石頭。
臥倒，翻滾，射擊準備，躍起，S形跑規避，不斷地重複動作，兩旁的突擊步槍不時打出長連發，讓人防不勝防。柯濤不愧爲猛虎團“一虎”動作瀟灑利索，一氣呵成。每一次，橡皮彈都是從他身邊堪堪掠過。100米過去，都是毫髮無損。
他不斷地演示自己的動作，糾正其他人的動作……
龍兵並沒有參加他們的訓練，他有自己的訓練計劃。同樣的是100米，不一樣的是動作。他已經有前面的訓練基礎了，現在必須要有更高的要求。
起步，奔跑，臥倒，以前都是臥倒後再出槍，這一次，他的身體下滑的同時，右手摸槍，左手掏彈夾，臥倒之前已經完成裝彈夾，打開保險，瞄準，射擊一系列的動作。橡皮彈打了出去，雖然失了準頭，不過那一系列令人眼花繚亂地的動作讓所有人都震驚。
龍兵對自己沒有能夠擊中目標很不滿意，在他看來，擊中目標纔是他的主要目的，不然前面的動作沒有任何意義。他重新跑回起點，將剛纔的動作又來了一遍……
“都看什麼看，訓練！”柯濤一看所有人都停下來觀看隊長的動作，他急的大吼起來。其實剛纔眼睛瞪得最大的是他，嘴巴張得最大的也是他。這不大家已經開始訓練了，他還時不時地偷瞄幾眼龍兵的訓練。
也難怪，作爲一個猛虎團的“老虎”，看見讓他眼饞的戰術動作，就像餓了幾天的狼，他已經心癢癢了。
他讓大家繼續訓練，自己偷偷跑到一個沒有人的地方，想了一下剛纔龍兵的動作。起步，奔跑，低身伏下，拔槍和彈夾。“撲通”一聲，柯濤連人帶槍摔了出去，整個臉直接嗆到了地上，臉上被嗆得破了好幾處。槍和彈夾被扔出了好遠。
柯濤爬起來以後，沒有理會臉上的傷痛，撿起地上的槍和彈夾，跑回原點，又仔細考慮了一下剛纔的動作後，再次衝了出去。不過還是失敗了，臉上，胳膊上，腿上添了好幾處傷。柯濤又試了幾次都沒有成功。
柯濤知道這個急不來，只能停了下來。帶着滿身的傷痛回到訓練場。大家看着一身傷痛的柯副連長，並沒有嘲笑他，大家都知道這樣的動作不是所有人都行的。
遠處地龍兵訓練已經有了進展，第一個動作已經能夠準確擊中目標了，他又開始下一個動作的訓練了，翻滾加射擊……