由於方纔的怒氣和過多的行走已經消耗了劉氏太多的體力，往回走的時候劉氏已是搖搖欲墜了。沈綠喬差不多是使盡渾身力氣，連拖帶抱的才把肥胖的劉氏帶回流雲居。
劉氏看着氣喘吁吁的沈綠喬，想想方纔在亭中見到的凌昊宇和春芽親熱的噁心畫面，加之連日來在府中所受的白眼和冷遇，不由情緒低落到極點。她極爲灰心地對沈綠喬道：“二弟妹，你也看到了，自我武功盡失之後，府裡從上到下這些人，除了你跟婆婆還關心於我，都不拿我當盤菜。而你大伯根本不顧念一點兒舊日恩情。反把那沒名沒份的小蹄子寵上了天。而我，如今已成了廢人一個，沒人理沒人問的，都不如死了乾淨。”
不管前世，還是今生，沈綠喬一直是個積極樂觀的人。不到遇到什麼樣的困難，都想法設法去克服，去面對。如果實在解決不了的問題，就改變方針策略，或者改變自己或者繞道而行，從不鑽牛角尖讓自己吃虧。所以，她前面即使是再坎坷的人生路，也能因自己的積極向上而變得比別人容易踏過。
越是沈綠喬這樣乾脆果敢的人，如若遇到劉氏這種主意不定，前思後想，遇事總不往好處想，總覺得人生了無生趣的人便是極來氣的。奈何，因近日劉氏接連遭受失戀和被廢武功這身與心的雙重摺磨。
沈綠喬才奈了性子溫言相慰道：“大嫂子，身體髮膚，受之父母。你的心裡怎麼能有這樣的消極想法呢？想那劉老將軍雖然廢了你一身武功，其實他的心何嘗不疼。他走時雖然不曾回頭。但我卻看見他是流着淚出門的。
普天之下，哪家的父母會讓自己的子女真的受罪，劉老將軍當時不得不那樣做，因爲，你欺瞞婆婆去外面做惡，將春芽打成重傷。然後又持劍殺人，這已構成七出之罪。素日婆婆並未與你計較。你入門五年，一直沒有子息，她也未怪罪於你。可是那日在氣頭上，劉老將軍若不如此做，大嫂子很可能這這兩件事累了，會被凌家掃地出門。
而大嫂子你跟綠喬報怨自你病後，人皆對你冷嘲熱諷。大伯亦是如此。再看你廢了武功那日大伯那開心的樣子，聽他所說的話，綠喬想。定是
大嫂子你素日常常仗了身有武功，去打壓欺負大伯和下人，所以纔有今天的結果。大嫂子，你仔細想一想，是也不是？”
那劉氏聞聽綠喬之言，不覺大有道理，不免迫切問道：“二弟妹，你說得何嘗不對。只是我腦子笨，沒有你的提點，我倒是想不過來。你且再與我說說，既然我已沒有了武功，應該如何服衆？”
沈綠喬嫣然一笑，像個好老師般諄諄善誘：“自然是與人懷柔之心。比如綠喬我初來乍到之時，並不熟悉這裡的人和事。是大嫂子你熱情地告訴我，這人怎樣，那個如何。讓我如何如何去面對。大嫂子只要拿出對待綠喬那份心去對你身邊所有的人，那麼，他的心自然會傾向於你。那麼，這個時候，你想她不待你好，都難。”
劉氏細想想，點點頭道：“這個與爹爹平時教導我的，你敬人一尺，人敬你一丈是不謀而合的。不過，二弟妹，我見你與你屋裡那幾個小丫環每日裡樂樂呵呵的，像親姐妹一樣笑鬧。你不覺得這樣不分大小尊卑的亂了次序？”
沈綠喬又耐心地道：“大嫂子，我們做主子的要有主子的威儀。要該待下人好時便待她們好。若是她們犯了錯，我們一樣要拿出主子的威懾力懲治她們。但要以理服人，而不是憑藉武力。只有這般，方是最好的主僕相處之道。就是要拿捏得恰到好處，讓她心服口服。”
劉氏聞聽沈綠喬之言，不覺躺在那裡也自笑了：“二弟妹，感情此時你在與我說這番話時也是恰到好處。讓我心服口服，你說的這些個理，都是極正確的。只是我平日沒悟道罷了。但願今日重新懂得還不爲晚。”
沈綠喬也跟着打趣道：“當然不晚了。就看大嫂子你日後能不能身體力行罷了。”
劉氏喃喃道：“我倒是想好了，卻是不知該從何處開始。”
沈綠喬笑道：“只要大嫂子堅定了這顆心。綠喬現在也無其它事可做，就來幫大嫂子度過難關罷。我們首先要做什麼呢。先把大哥的心奪回來吧。”
一提凌昊宇，劉氏不覺復又神色黯然：“二弟妹，今日你也見了。你大伯一顆心早已被春芽那小狐狸精勾了去。恐怕是
不管我怎麼變，他的心都難以收回來了……”
沈綠喬見劉氏那團團肥肥的臉兒顯出與之不相稱的憂鬱和憂傷。不覺格格笑了，“大嫂子，這就要看你有沒有勇氣改變自己了。大伯對春芽好，不過是一時貪圖她的青春貌美罷了。不過幾日新鮮，如果大嫂子下狠，減出這身累贅，我倒覺得你的容貌勝過春芽十倍。”
劉氏摸摸自己的臉：“我卻怎麼沒覺得，反倒覺得自己已是人老珠黃了。”
沈綠喬起身自妝臺上拿下菱花小鏡，照着劉氏胖胖的臉頰道：“大嫂子，你看。你生得濃眉大眼。眼睛又極有神，若不是因爲太胖了的緣故，一定是個極美的人。你今年才二十一歲，就沉獨自己人老珠黃了，那麼婆母，你看婆母，雖然已到盛年，卻依然光豔奪目，她能如此，你也能！”
劉氏聞言，不覺異常激動，用兩隻可愛的肥手摸摸自己的臉，面上露出罕有的夢幻般的憧憬。
沈綠喬見自己的煽風點火初見成效。就開始趁熱打鐵，給劉氏傳授一番自己的減肥經驗云云。其實，前世今生，她都沒有肥過。不過是前世的父親教她的一些養生之道，再夾雜着她給沈老太君用的那一番拍打拉筋的功夫。又問劉氏可否堅持爲時七天的辟穀。
劉氏本身有練武的底子，雖是武功被廢。卻依然記得那些吐納的心法。沈綠喬倒覺得自己的那套方法在她身上甚是可行。
於是，自這日起，沈綠喬給劉氏制定了一套極爲科學的治病及保健於一身的養身計劃。七天爲一療程，每日早晨起來光腳在流雲居的青石小路上禪跑半個時辰左右，然後進行長時間的拉筋拍打，輸通她已被過多脂肪充塞的心腦血管等經絡。中間配以辟穀減肥法，七天內不吃飯菜，飢餓之時，以練氣，吞嚥津液等將餓意壓下。 頭兩天的時候，劉氏還頭暈目眩的喊餓，做夢都要吃東西。沈綠喬就給她用大棗，薑絲，紅糖，配以當歸，枸杞這兩類藥材，熬出補氣養血的姜棗茶來給她服用。結果到了第四天，劉氏竟說自己眼神清亮。而且頭腦敏捷。
到第七天的時候，她在菱花鏡前一照。竟然心花怒放。
（本章完）