張揚和秦風很開心的聊着天，一天的疲憊依舊沒有贏來他的睏意，直到秦風發來信息說：“你要早點休息，明天還有訓練呢成爲今天的結束語。”
張揚則是馬上回復過去。跟你聊天很開心，開心的我一點都不困，然而這句話說完沒有一分鐘，張揚就已經倒在牀上，然後均勻的響起呼嚕聲。
再一次來到了圓夢城堡，在張揚熱身完練習了幾組三分球后，管家來到了張揚的身邊，“親愛的揚，從今天開始，在你的訓練結束後，系統都會對你進行特殊訓練。特殊訓練爲的是讓你儘快成長爲一名真正的籃球巨星。”
張揚在訓練完成後僅僅進行了小半個小時的休息。就被管家帶到了一個關着的大門前。
“今天我們將訓練一對一攻防演練，對手是巔峰期的世界慈善和平，也就是我們所說的羅恩阿泰斯特。你擁有着詹姆斯巔峰時期一半的能力，但是能力僅僅是能力，你不僅要把他消化掉，還要在今後的特訓裡努力提升，達到信手拈來的水準，達到所謂的真正的肌肉記憶，你在圓夢城堡裡所達到的成就，第二天依然會在你的肌肉記憶裡，所以，想早日完成自己超級巨星的夢想，請努力訓練。”
管家一口氣把這些話說完之後，一把推開那扇門：“去吧，去追求你的夢。”
管家的話直接讓張揚熱血沸騰，是啊，僅僅有五個名人堂巔峰時期一半的實力還不夠。那僅僅是天賦，他還需要努力。只有在天賦之外加上額外的努力，才能更快的成長爲一個超級巨星。
大門被推開了，映入眼簾的是一個大的體育管。然而體育館上除了他，只有一個身穿步行者十五號球衣的羅恩阿泰斯特，這個03-04介的NBA全明星，最佳防守一陣，此時的他就站在籃下，拿着籃球。等待着張揚的挑戰。
阿泰斯特身體素質勁爆，根據虎撲jr的描述：女人是水做的，男人是泥做的，而阿泰斯特是水泥做的。這句話足以證明阿泰斯特的強壯。
03-04整個賽季，據說阿泰斯特直接限制跟他對位的人場均只能得分8.3分。而他，往往對位的都是對方的全明星球員，對方的超級得分手。
就這樣一個防守能力超級突出，整個職業生涯場均搶斷次數超過兩個的防守達人，跟張揚直接對位。還好張揚得到了詹姆斯巔峰時期百分之五十的力量，否則，阿泰斯特只需要一個野蠻衝撞，張揚估計都得返廠維修。據說這廝在公牛時期可是直接撞斷了邁克爾喬丹兩根肋骨的。邁克爾喬丹那變態的身體素質尚且扛不住。
“嘿，新人，準備好被我完虐了嗎？”作爲npc的阿泰斯特顯然沒有成爲一個電腦的覺悟。哪怕成爲了npc，依然不忘記噴垃圾話拉仇恨。據說合理的噴垃圾話，是每一個最佳防守一陣必備技能。
張揚來到籃下，擺好了戰鬥的姿勢。
雖說他繼承了詹姆斯巔峰時期百分之五十的能力，但是他現在的體重依然沒有達到詹姆斯那樣。還有他的身高，還在發育期的他，完全比阿泰斯特矮了一大截。
所以說，單論一對一防守能力，在此時的張揚身上，他是吃虧的。
羅恩阿泰斯特持球，面框正面進攻。
羅恩阿泰斯特是不需要背打的，因爲他有着超級勁爆的身體素質，在面框1V1上，顯然整個NBA，沒有人能完全限制他。
“小子，我要從你的左路突破。”阿泰斯特剛說完，一個胳膊擠着張揚，另一隻手運着球，就這樣，像一頭暴怒中的野豬，野蠻的朝着禁區衝撞，而張揚則是在用最大的力氣頂着他。使勁的頂着他。
身體上的天賦已經給張揚加成幾百個百分點，但是，巔峰時期的阿泰斯特，真的好比一個加滿油的重型坦克。一直，不知疲倦的衝撞，再衝撞。
張揚咬緊牙關的使勁頂着，如果體育場上坐滿觀衆的話，前排一定能聽到兩個人肌肉碰撞的啪啪聲。
他們就好比兩頭不停角力的蠻牛。進攻方永遠都更佔便宜些。阿泰斯特無情的殺到籃下，然後直接雙手暴扣的分。
“新秀，歡迎來到NBA。”阿泰斯特說完把球遞給張揚，換對方防守。
繼承了詹姆斯的身體素質，剩下的，一切都要靠自己。張揚其實有一百種教阿泰斯特做人的方法，比如庫裡那樣的三分，石佛那樣的低位穩如狗的背身，張伯倫的跳投，但是，既然系統指定了練習一樣技巧的進攻與防守，那就是肌肉棒子的相互碰撞，好容易來了個免費的npc陪練，爲什麼不用呢？
張揚在身體對抗上完全不懼阿泰斯特，哪怕他身體上還在完全沒長成熟的詹姆斯階段。
他不缺肌肉和力量，缺的是體重和身高，這些，是隻能在後天發育中慢慢穩定和成長的。
張揚也做着阿泰斯特同樣的動作，“老鳥，我也從你的左面進攻呢。”說完，張揚同樣的用一隻胳膊擋着阿泰斯特，另一隻手運球突破，他在重複阿泰斯特一樣的動作，不停的在肌肉碰撞中前進。
然而就在他剛要衝到禁區裡的時候，阿泰斯特突然的一個後撤步式的轉身，讓持續發力進攻狀態中的張揚險些把自己連球帶人運出場外，就在自己身體失去平衡的那一剎那，阿泰斯特擡手的一個搶斷……
“你是我防守過的最差新秀，沒有之一，重新來過，小子。”這次要換阿泰斯特進攻了。
兩個人就這樣一對一的不停鬥牛，一個回合一個回合的過去。
張揚的肌肉記憶在不停的加深。
短暫的休息過後，再一次迎來了阿泰斯特的防守。
就這樣，不停的一波接着一波，直到張揚氣喘吁吁。阿泰斯特也氣喘吁吁的時候。
張揚才突然明白了一個道理，NBA每個人的成名都不是突然的，他們不僅需要身體上的天賦，還需要後天的努力，就比如現在，他必須要不停的練習，直到，從容不迫的應付阿泰斯特的進攻和防守。